14-dages madplan til koloskopi forberedelse

Oversigt over madplan

Fødevarer at spise

• Lav-fiber fødevarer: Vælg hvidt brød, hvid ris og raffinerede kornprodukter for at reducere fiberindtaget inden koloskopien.

• Magre proteiner: Gå efter kylling, fisk, æg og tofu som proteinkilder med lavere fiberindhold.

• Veltilberedte grøntsager: Inkluder veltilberedte, skrællede grøntsager som gulerødder og zucchini for et lavere fibervalg.

• Lav-fiber frugter: Vælg modne bananer, meloner og skrællede æbler som frugtmuligheder med lavere fiberindhold.

• Klar væske: Hold dig hydreret med klare væsker som vand, bouillon, klare juicer og sportsdrikke uden kunstige farver.

• Koffeinfri te og kaffe: Nyd koffeinfri te og kaffe for hydrering uden irritation af fordøjelsessystemet.

• Hydrering: Drik rigeligt med klare væsker for at holde dig hydreret inden koloskopien.

• Individuelle forberedelsesinstruktioner: Følg de specifikke forberedelsesinstruktioner fra sundhedsteamet for en vellykket koloskopi.

• Konsulter en sundhedsprofessionel: Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om forberedelsen til koloskopi, så tal med din sundhedsudbyder.

Fødevarer, man ikke må spise

• Fiberrige fødevarer: Undgå fiberrige fødevarer som fuldkorn, rå grøntsager og nødder i dagene op til koloskopien.

• Frø og popcorn: Hold dig væk fra fødevarer med frø og popcorn, da de kan bidrage til tarmobstruktion under forberedelsen.

• Mælkeprodukter: Begræns indtaget af mælkeprodukter, især hvis du er laktoseintolerant, for at undgå ubehag under forberedelsen.

• Røde og lilla fødevarer: Undgå fødevarer med rød eller lilla farve, da de kan forveksles med blod under proceduren.

• Individuelle kostbehov: Juster kostplanen baseret på individuelle følsomheder og de forberedelsesinstruktioner, der gives af sundhedsteamet.

• Følg sundhedsteamets vejledning: Overhold sundhedsteamets specifikke instruktioner for en vellykket forberedelse til koloskopi.

Vigtigste fordele

Sådan budgetterer du med denne madplan

Ekstra tips

Forslag til madplan