Diabetisk madplan for kræftpatienter

Støt dit helbred under kræftbehandling med madplanen diabetisk madplan for kræftpatienter. Denne plan indeholder diabetesvenlige måltider, der er milde og nærende, som dampet fisk med grøntsager, smoothies med frugt og supper med magert protein, der imødekommer de særlige kostbehov for kræftpatienter med diabetes.

Komplet måltidsplan

Gratis indkøbsliste

Artikel gennemgået

Madplan og indkøbsliste

Æg

Frisk Spinat

Fuldkornsbrød

Kyllingebryst

Blandet Salat

Cherrytomater

Balsamico Vinaigrette

Græsk Yoghurt

Mandler

Blåbær

Laksefileter

Asparges

Quinoa

Havregryn

Mandlermælk

Jordbær

Honning

Tyrkisk Kød

Avocado

Fuldkornstortillas

Gulerodsstænger

Hytteost

Ananasstykker

Tofu

Blandet Grøntsager

Brune Ris

Granola

Sorte Bønner

Majs

Æbler

Mandlerbutter

Rejeskewers

Vild Ris

Moset Avocado

Linse Suppe

Rosenkål

Søde Kartofler

Peberfrugter

Løg

Citronsauce

Nødder

Tyrkiske Kødbolde

Marinara Sauce

Spaghetti Squash

Grønnkål

Jordnøddesmør

Selleristænger

Bagte Kartofler

Vafler

Tun

Agurk

Tørrede Abrikoser

Del denne liste

Oversigt over madplan

Madplanen for kræftpatienter med diabetes er designet til at støtte de ernæringsmæssige behov hos kræftpatienter, der lider af diabetes. Den indeholder næringsrige, lav-glykemiske fødevarer, der er lette at fordøje, såsom blødkogte grøntsager, frugter og magre proteiner, hvilket giver essentielle næringsstoffer uden at påvirke blodsukkerniveauerne negativt.

Denne madplan balancerer kostbehovene under kræftbehandling med håndteringen af diabetes, så måltiderne både er nærende og sikre.

Diabetisk madplan for kræftpatienterprodukteksempel

Fødevarer at spise

Magre proteiner: Kylling, fisk og plantebaserede proteiner som tofu og linser.
Lav-glykemiske grøntsager: Grønne bladgrøntsager, broccoli og blomkål.
Fuldkorn: Quinoa, brune ris og fuldkornsbrød, i moderate mængder.
Antioxidant-rige frugter: Bær, æbler og ferskner, med hensyn til deres glykemiske indeks.
Sunde fedtstoffer: Avocado, nødder (i moderate mængder) og olivenolie.
Hydrering: Vand, urtete og lav-sukker drikkevarer.

✅ Tip

Inkorporer antiinflammatoriske fødevarer som gurkemeje, ingefær og grønne bladgrøntsager for at hjælpe med at reducere inflammation og støtte den generelle sundhed under kræftbehandling.

Fødevarer, man ikke må spise

Højt sukkerindhold: Slik, godter og søde desserter.
Forarbejdede kødprodukter: Forbundet med øget kræftrisiko.
Refinerede kulhydrater: Hvidt brød, pasta og andre fødevarer med højt glykæmisk indeks.
Alkohol: Kan påvirke kræftbehandlinger og blodsukkerkontrol.

Bliv en del af 20+ millioner bevidste forbrugere verden over!

Vigtigste fordele

Madplanen for diabetikere med kræft er designet til at give en afbalanceret ernæring til personer, der håndterer både diabetes og kræft. Den inkluderer fødevarer, der er rige på antioxidanter, magert protein og komplekse kulhydrater, med nøje opmærksomhed på blodsukkerniveauer og de generelle ernæringsbehov under kræftbehandling.

🎓 Anbefalet fordeling af næringsstoffer

Fedt

Kulhydrater

Protein

Fiber

Andet

Sådan budgetterer du med denne madplan

Køb proteinrige fødevarer som æg, kyllingebryst og laks i større mængder. Fuldkornsbrød og brune ris er ofte billigere, når man køber dem i større pakker. Frisk frugt og grønt som blandede salater og cherrytomater er ofte billigere, når de er i sæson. Græsk yoghurt og hytteost kan også købes i større beholdere. Overvej at lave din egen granola og mandelsmør for sundere og mere budgetvenlige alternativer.

Download indkøbslisten GRATIS

✔️ Tilføj og fjern varer
✔️ Sortér varer efter butiksgange
✔️ Del listen med din partner

Ekstra tips

Ideer til sunde snacks

Nærende snacks til diabetikere, der gennemgår kræftbehandling:

Smoothies med græsk yoghurt og bær
Avocado på fuldkornsbrød
Bagt æble med kanel
Nøddesmør på fuldkornskiks
Hjemmelavet grøntsagssuppe
Røræg med spinat
Quinoasalat med grøntsager

Hvordan får man endnu flere næringsstoffer?

Diabetikere, der gennemgår kræftbehandling, har brug for en næringsrig kost for at støtte deres generelle sundhed og hjælpe med helbredelsen. Vælg letfordøjelige proteinkilder som hytteost, røræg og møre fisk, da de er skånsomme mod maven. Kilder til opløselig fiber som havregryn kan hjælpe med at regulere både blodsukkeret og de fordøjelsesproblemer, der ofte opstår under kræftbehandling. Inkluder kalorieholdige sunde fedtstoffer som avocado og olivenolie for at imødekomme de øgede energibehov under behandlingen.

Forslag til madplan

Diabetisk kostplan for kræftpatienter

Dag 1

Morgenmad: Røræg med sauteret spinat og fuldkornstoast (Kalorier: 300, Protein: 15g, Kulhydrater: 20g, Fedt: 10g)
Frokost: Grillet kyllingebryst med blandede salater, cherrytomater og balsamico (Kalorier: 350, Protein: 25g, Kulhydrater: 15g, Fedt: 15g)
Snack: Græsk yoghurt med skivede mandler og blåbær (Kalorier: 150, Protein: 10g, Kulhydrater: 15g, Fedt: 6g)
Aftensmad: Bagt laks med stegt asparges og quinoa (Kalorier: 400, Protein: 25g, Kulhydrater: 30g, Fedt: 20g)

Dag 2

Morgenmad: Havregrød med mandelmælk, toppet med skivede jordbær og lidt honning (Kalorier: 320, Protein: 10g, Kulhydrater: 45g, Fedt: 10g)
Frokost: Kalkun- og avocado-wrap med fuldkornstortilla, serveret med gulerodsstænger (Kalorier: 350, Protein: 20g, Kulhydrater: 30g, Fedt: 15g)
Snack: Hytteost med ananasstykker (Kalorier: 150, Protein: 10g, Kulhydrater: 15g, Fedt: 5g)
Aftensmad: Wok med tofu, blandede grøntsager og brune ris (Kalorier: 380, Protein: 20g, Kulhydrater: 40g, Fedt: 15g)

Dag 3

Morgenmad: Græsk yoghurt-parfait med skivede bananer og et drys granola (Kalorier: 300, Protein: 15g, Kulhydrater: 35g, Fedt: 10g)
Frokost: Quinoasalat med sorte bønner, majs, cherrytomater og avocado (Kalorier: 350, Protein: 15g, Kulhydrater: 45g, Fedt: 15g)
Snack: Skivede æbler med mandelsmør (Kalorier: 150, Protein: 4g, Kulhydrater: 20g, Fedt: 8g)
Aftensmad: Grillede rejespyd med grillede grøntsager og vilde ris (Kalorier: 400, Protein: 25g, Kulhydrater: 30g, Fedt: 20g)

Dag 4

Morgenmad: Fuldkornstoast med moset avocado og skivede tomater (Kalorier: 280, Protein: 8g, Kulhydrater: 35g, Fedt: 12g)
Frokost: Linsesuppe med en side af blandet salat og en skive fuldkornsbrød (Kalorier: 350, Protein: 15g, Kulhydrater: 50g, Fedt: 10g)
Snack: Gulerodsstænger med hummus (Kalorier: 100, Protein: 3g, Kulhydrater: 15g, Fedt: 5g)
Aftensmad: Bagt kyllingelår med stegte rosenkål og søde kartofler (Kalorier: 380, Protein: 25g, Kulhydrater: 20g, Fedt: 15g)

Dag 5

Morgenmad: Røræg med hakkede peberfrugter og løg (Kalorier: 300, Protein: 15g, Kulhydrater: 5g, Fedt: 20g)
Frokost: Grillet laksesalat med blandede salater, agurk og citronvinaigrette (Kalorier: 350, Protein: 25g, Kulhydrater: 10g, Fedt: 20g)
Snack: Græsk yoghurt med honning og et drys nødder (Kalorier: 200, Protein: 12g, Kulhydrater: 20g, Fedt: 10g)
Aftensmad: Kalkunkødboller med marinara sauce, serveret over spaghetti squash (Kalorier: 380, Protein: 25g, Kulhydrater: 20g, Fedt: 15g)

Dag 6

Morgenmad: Smoothie med grønkål, banan og mandelmælk (Kalorier: 250, Protein: 10g, Kulhydrater: 35g, Fedt: 10g)
Frokost: Fyldte peberfrugter med quinoa og sorte bønner, serveret med en salat (Kalorier: 350, Protein: 15g, Kulhydrater: 40g, Fedt: 10g)
Snack: Selleristænger med peanutbutter (Kalorier: 150, Protein: 4g, Kulhydrater: 10g, Fedt: 8g)
Aftensmad: Grillet kyllingebryst med stegte grøntsager og en lille bagt kartoffel (Kalorier: 400, Protein: 25g, Kulhydrater: 30g, Fedt: 15g)

Dag 7

Morgenmad: Fuldkornsvafler med blandede bær og en skefuld græsk yoghurt (Kalorier: 300, Protein: 10g, Kulhydrater: 40g, Fedt: 12g)
Frokost: Tunfiskesandwich på fuldkornsbrød med agurkeskiver (Kalorier: 350, Protein: 20g, Kulhydrater: 30g, Fedt: 15g)
Snack: Mandler og tørrede abrikoser (Kalorier: 200, Protein: 6g, Kulhydrater: 20g, Fedt: 12g)
Aftensmad: Grillet bøf med stegte hvidløgskartofler og dampet broccoli (Kalorier: 450, Protein: 30g, Kulhydrater: 35g, Fedt: 20g)

Download den GRATIS indkøbsliste til denne madplan

⚠️ Husk

Som med alle andre kostændringer anbefales det at rådføre sig med en sundhedsplejerske eller diætist, før man ændrer sine kostvaner.