Plan de dieta sin alérgenos para la preparación de colonoscopia
Equipo de Listonic
Actualizado el 1 nov 2024
Lista de la compra del plan de dieta
Arroz blanco
Pechuga de pollo sin piel
Pechuga de pavo
Tilapia
Bacalao
Calabacín
Zanahorias
Judías verdes
Patatas
Pepino
Plátanos
Manzanas
Peras
Arándanos
Frambuesas
Tortas de arroz
Fideos de arroz
Aceite de oliva
Aceite de coco
Sal
Pimienta
Caldo de pollo
Caldo de huesos
Jugo de manzana
Jugo de uva blanca
Miel
Gelatina
Caramelo duro transparente
Paletas
Lechuga
Coliflor
Pimientos
Calabaza
Resumen del plan de dieta
En este sentido, se requiere una dieta especial para la preparación de una colonoscopia, ya que es fundamental que el colon esté limpio y despejado para el examen. Por lo tanto, se debe seguir un plan de alimentación libre de alérgenos específicamente diseñado para la preparación de la colonoscopia. Esto implica un cambio temporal hacia líquidos claros y la evitación de alimentos ricos en fibra que puedan interferir con el procedimiento. Se eliminan todos los posibles alérgenos para evitar molestias digestivas durante este periodo crucial de preparación.
Esta dieta es fácil de seguir y muy específica sobre lo que se puede consumir hasta el día anterior al procedimiento. Ayudará a preparar al paciente para la colonoscopia, reducirá posibles complicaciones y maximizará la precisión de la prueba que se va a realizar.
Alimentos que debe comer
Caldos claros: Caldos de pollo o vegetales que son bajos en fibra y fáciles de digerir.
Té y café: Sin leche ni crema, pueden ayudar a mantener la ingesta de líquidos.
Gelatina: Sabores simples sin colorantes rojos o morados; proporciona energía sin alimentos sólidos.
Jugo de manzana: Claro y sin pulpa, ayuda a mantener los niveles de energía durante el ayuno.
Paletas: Siempre que no contengan trozos de fruta ni sean de color rojo o morado.
✅ Sugerencia
Alimentos que no debe comer
Frutos secos y semillas: Deben evitarse ya que son altos en fibra y pueden interferir con la preparación para la colonoscopia.
Cereales integrales: Son ricos en fibra y se deben evitar unos días antes del procedimiento.
Productos lácteos: Pueden causar hinchazón y malestar; es mejor evitarlos durante la preparación.
Carnes rojas: Son difíciles de digerir y se deben evitar en los días previos a la colonoscopia.
Verduras fibrosas: Como el brócoli, los guisantes y los frijoles, deben evitarse debido a su alto contenido de fibra.
Principales ventajas
La dieta libre de alérgenos para la preparación de la colonoscopia es una dieta preparatoria para el procedimiento que implica evitar ciertos grupos de alimentos que pueden dificultar el examen para un procesamiento fluido. Tal dieta incluye alimentos bajos en fibra, que son fáciles de digerir y dejan un residuo mínimo en el intestino para reducir complicaciones durante la colonoscopia. Además, esta dieta ayudará en la hidratación con la inclusión de líquidos claros libres de alérgenos. También minimiza cualquier respuesta inflamatoria del cuerpo al mínimo, lo cual es muy necesario antes de cualquier procedimiento médico.
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Cómo presupuestar con este plan de dieta
En los días previos a tu procedimiento, comienza a aumentar tu consumo de alimentos bajos en fibra, como huevos y arroz blanco. Son económicos y fáciles de digerir. Prepara tus propios caldos para asegurarte de que sean libres de alérgenos y más rentables. La dieta ahora consiste en alimentos muy simples y de fácil digestión.
Estos alimentos no solo requieren menos esfuerzo por parte de tu sistema digestivo, sino que también son más asequibles. Bebe mucha agua natural o limonada casera y evita las aguas saborizadas o especiales que suelen ser más caras. Planifica con anticipación y prepara tus comidas para evitar el apuro de último minuto, que puede resultar más costoso.
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Propuesta de plan de comidas
Día 1
- Desayuno:Tortas de arroz con miel, jugo de manzana
- Almuerzo:Pechuga de pollo a la parrilla, calabacín al vapor, rodajas de manzana
- Cena:Tilapia al horno, papas hervidas, zanahorias al vapor
- Bocadillo:Arándanos
Día 2
- Desayuno:Plátano, jugo de uva blanca
- Almuerzo:Pechuga de pavo, rodajas de pepino, pera
- Cena:Filete de bacalao, judías verdes al vapor, puré de calabaza
- Bocadillo:Gelatina
Día 3
- Desayuno:Fideos de arroz con un chorrito de aceite de oliva y sal, jugo de manzana
- Almuerzo:Pechuga de pollo a la parrilla, ensalada de lechuga con aceite de oliva, arándanos
- Cena:Tilapia al horno, pimientos asados, coliflor al vapor
- Bocadillo:Frambuesas
Día 4
- Desayuno:Tortas de arroz con miel, jugo de uva blanca
- Almuerzo:Pechuga de pavo, zanahorias al vapor, rodajas de manzana
- Cena:Filete de bacalao, puré de papas, judías verdes al vapor
- Bocadillo:Caramelos duros claros
Día 5
- Desayuno:Plátano, jugo de manzana
- Almuerzo:Pechuga de pollo a la parrilla, rodajas de pepino, pera
- Cena:Tilapia al horno, pimientos asados, calabacín al vapor
- Bocadillo:Gelatina
Día 6
- Desayuno:Fideos de arroz con un chorrito de aceite de coco y sal, jugo de uva blanca
- Almuerzo:Pechuga de pavo, ensalada de lechuga con aceite de oliva, arándanos
- Cena:Filete de bacalao, papas hervidas, zanahorias al vapor
- Bocadillo:Paletas de hielo
Día 7
- Desayuno:Tortas de arroz con miel, jugo de manzana
- Almuerzo:Pechuga de pollo a la parrilla, rodajas de pepino, rodajas de manzana
- Cena:Tilapia al horno, puré de calabaza, judías verdes al vapor
- Bocadillo:Frambuesas
⚠️ Ten en cuenta
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