Diabetisch maaltijdplan voor colonoscopie voorbereiding
Zorg voor een soepele voorbereiding op de colonoscopie met het maaltijdplan voor colonoscopie voorbereiding voor diabetici. Dit plan biedt geschikte maaltijden voor de procedure, zoals heldere bouillons, gelatine desserts en specifieke sappen, allemaal ontworpen om vezelarm en diabetesvriendelijk te zijn, wat zorgt voor een stressvrije voorbereidingservaring.
Maaltijd plannen boodschappenlijst
Eieren
Witbrood
Sappen met weinig vezels
Kipfilets
Aardappelpuree
Wortelen
Griekse yoghurt
Honing
Zalmfilets
Sperziebonen
Bananen
Magere melk
Eiwitpoeder
Kalkoenfilet
Kaas
Groentesoep
Hüttenkäse
Perziken uit blik
Rundvlees
Witte rijst
Magere kaas
Bagels
Vis
Couscous
Courgette
Appelmoes
Pannenkoekenmix
Siroop
Pasta
Marinara-saus
Ingrediënten voor een kleine salade
Vanillepuddingbekers
Roastbeef
Spinazie
Ingrediënten voor Caesar salade
Ananasstukjes
Visfilets
Ingrediënten voor gegrilde kip Caesar salade
Ingrediënten voor gegrilde vis
Ingrediënten voor gezeefde kip- en rijstsoep
Overzicht maaltijdplan
Bereid je voor op een colonoscopie met het maaltijdplan voor colonoscopie voorbereiding voor diabetici. Dit plan bevat vezelarme voedingsmiddelen en heldere vloeistoffen die geschikt zijn voor mensen met diabetes, zoals bouillons, bepaalde sappen en zachte vruchten, zodat de spijsvertering goed schoon is en de bloedsuikerspiegel stabiel blijft.
Elke maaltijd is zorgvuldig geselecteerd om een effectieve voorbereiding op de colonoscopie te waarborgen, zonder de diabetische voedingsrichtlijnen in gevaar te brengen.
Voedsel om te eten
- Voedsel met weinig vezels: Witte rijst, eieren en ingeblikt fruit zonder schil.
- Magere eiwitten: Kip- of kalkoenfilet.
- Verfijnde granen: Wit brood en gewone crackers.
- Heldere vloeistoffen: Zoals voorgeschreven door uw zorgverlener dichter bij de ingreep.
✅ Tip
Voedsel dat je niet moet eten
- Vezelrijke voedingsmiddelen: Volkoren granen, noten, zaden en rauwe fruit en groenten.
- Kleurige dranken: Deze kunnen lijken op bloed in de darmen.
- Vette voedingsmiddelen: Moeilijk te verteren en kunnen het voorbereidingsproces verstoren.
- Alcohol: Het is het beste om dit voor de procedure te vermijden.
Sluit je aan bij 20+ miljoen bewuste consumenten wereldwijd
Belangrijkste voordelen
Het maaltijdplan voor diabetes tijdens de voorbereiding op een colonoscopie richt zich op heldere vloeistoffen en vezelarme voedingsmiddelen die gemakkelijk te verteren zijn en helpen bij de voorbereiding op een colonoscopie, terwijl ze ook de bloedsuikerspiegel onder controle houden. Het omvat opties zoals heldere bouillons, bepaalde sappen zonder pulp en gelatine.
🎓 Aanbevolen voedingsstoffenverdeling
Vetten
Koolhydraten
Eiwitten
Vezel
Andere
Alternatieven voor voeding
Om je voor te bereiden op een colonoscopie terwijl je diabetes beheert, probeer dan deze vervangingen:
- Voor een vezelontbijt kan rijstpap in plaats van havermout worden gebruikt.
- Om zaden te vermijden, kan gezeefd vruchtensap vers fruit in maaltijden vervangen.
- Voor een gemakkelijke spijsvertering kan witte rijst in plaats van zilvervliesrijst worden gegeten in de dagen voorafgaand aan de procedure.
- Om de vezels te verminderen, kunnen geschilde aardappelen in plaats van zoete aardappelen in bijgerechten worden gebruikt.
- Voor een vezelrijke snack kunnen gewone rijstwafels in plaats van volkorencrackers worden gegeten.
Hoe te budgetteren met dit maaltijdplan
Download de boodschappenlijst GRATIS
- ✔️ Voeg items toe of verwijder ze
- ✔️ Sorteer items op winkelpaden
- ✔️ Deel de lijst met je partner
Extra tips
Ideeën voor gezonde snacks
Lichte en veilige snackopties voor diabetici die zich voorbereiden op een colonoscopie:
- Duidelijke bouillon of bouillonblokjes
- Jell-O (suikervrij, niet rood of paars)
- Wit brood met margarine
- Appelmoes (zonder toegevoegde suiker)
- Diepvries ijslolly's (suikervrij, niet rood of paars)
- Kruidenthee (zonder cafeïne)
- Duidelijke sportdranken (suikervrij)
Hoe krijg je nog meer voedingsstoffen binnen?
Suggestie maaltijdplan
7-daagse diëtisch maaltijdplan voor colonoscopie voorbereiding
Dag 1
- Ontbijt: Roerei met wit brood (vermijd volkoren) en een kleine portie laagvezels vruchtensap (calorieën: 300, eiwitten: 15g, koolhydraten: 35g, vet: 12g)
- Lunch: Gegrilde kipfilet met aardappelpuree en gestoomde wortelen (calorieën: 350, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 15g)
- Tussendoortje: Griekse yoghurt met een beetje honing (calorieën: 150, eiwitten: 10g, koolhydraten: 15g, vet: 6g)
- Avondeten: Gebakken zalm met witte rijst en goed gekookte sperziebonen (calorieën: 400, eiwitten: 25g, koolhydraten: 35g, vet: 20g)
Dag 2
- Ontbijt: Smoothie gemaakt van banaan, magere melk en eiwitpoeder (vermijd vezelrijke vruchten) (calorieën: 280, eiwitten: 20g, koolhydraten: 30g, vet: 8g)
- Lunch: Kalkoen- en kaasbroodje op wit brood met een kant van groentesoep (calorieën: 350, eiwitten: 20g, koolhydraten: 40g, vet: 12g)
- Tussendoortje: Hüttenkäse met perziken uit blik (calorieën: 180, eiwitten: 12g, koolhydraten: 20g, vet: 5g)
- Avondeten: Rundvlees roerbak met witte rijst en gekookte wortelen (calorieën: 400, eiwitten: 30g, koolhydraten: 35g, vet: 15g)
Dag 3
- Ontbijt: Roerei met magere kaas en een wit bagel (calorieën: 320, eiwitten: 15g, koolhydraten: 40g, vet: 12g)
- Lunch: Gegrilde vis met couscous en goed gekookte courgette (calorieën: 350, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 15g)
- Tussendoortje: Appelmoes (vermijd appels met schil) (calorieën: 150, eiwitten: 0g, koolhydraten: 40g, vet: 0g)
- Avondeten: Kip- en rijstsoep (gezeefd om vaste stukjes te verwijderen) met wit brood (calorieën: 380, eiwitten: 20g, koolhydraten: 45g, vet: 10g)
Dag 4
- Ontbijt: Pannenkoeken gemaakt van witte bloem en geserveerd met siroop (calorieën: 300, eiwitten: 5g, koolhydraten: 50g, vet: 8g)
- Lunch: Pasta met marinara saus en een kleine salade (vermijd vezelrijke groenten) (calorieën: 350, eiwitten: 10g, koolhydraten: 55g, vet: 10g)
- Tussendoortje: Vanillepudding (calorieën: 150, eiwitten: 2g, koolhydraten: 30g, vet: 3g)
- Avondeten: Roastbeef met aardappelpuree en gekookte spinazie (calorieën: 400, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 20g)
Dag 5
- Ontbijt: Roerei met wit brood en een kleine portie laagvezels vruchtensap (calorieën: 300, eiwitten: 15g, koolhydraten: 35g, vet: 12g)
- Lunch: Gegrilde kip Caesar salade met een romige dressing (calorieën: 350, eiwitten: 25g, koolhydraten: 10g, vet: 20g)
- Tussendoortje: Hüttenkäse met ananasstukjes (calorieën: 180, eiwitten: 12g, koolhydraten: 20g, vet: 5g)
- Avondeten: Gebakken vis met witte rijst en gestoomde wortelen (calorieën: 400, eiwitten: 25g, koolhydraten: 35g, vet: 20g)
Dag 6
- Ontbijt: Smoothie gemaakt van banaan, magere melk en eiwitpoeder (vermijd vezelrijke vruchten) (calorieën: 280, eiwitten: 20g, koolhydraten: 30g, vet: 8g)
- Lunch: Kalkoen- en kaasbroodje op wit brood met een kant van groentesoep (calorieën: 350, eiwitten: 20g, koolhydraten: 40g, vet: 12g)
- Tussendoortje: Griekse yoghurt met een beetje honing (calorieën: 150, eiwitten: 10g, koolhydraten: 15g, vet: 6g)
- Avondeten: Rundvlees roerbak met witte rijst en gekookte wortelen (calorieën: 400, eiwitten: 30g, koolhydraten: 35g, vet: 15g)
Dag 7
- Ontbijt: Roerei met magere kaas en een wit bagel (calorieën: 320, eiwitten: 15g, koolhydraten: 40g, vet: 12g)
- Lunch: Gegrilde vis met couscous en goed gekookte courgette (calorieën: 350, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 15g)
- Tussendoortje: Appelmoes (vermijd appels met schil) (calorieën: 150, eiwitten: 0g, koolhydraten: 40g, vet: 0g)
- Avondeten: Kip- en rijstsoep (gezeefd om vaste stukjes te verwijderen) met wit brood (calorieën: 380, eiwitten: 20g, koolhydraten: 45g, vet: 10g)
⚠️ Houd in gedachten
Artikel beoordeeld
- Geschreven door onze redactie.
- Gepubliceerd op 9 dec 2024
- Bijgewerkt op 9 dec 2024