Listonic Logo

Diabetisch maaltijdplan voor kankerpatiënten

Ondersteun uw gezondheid tijdens kankerbehandeling met het maaltijdplan voor kankerpatiënten met diabetes. Dit plan bevat diabetesvriendelijke maaltijden die zacht en voedzaam zijn, zoals gestoomde vis met groenten, smoothies op basis van fruit en soepen met magere eiwitten, afgestemd op de unieke voedingsbehoeften van kankerpatiënten met diabetes.

Diabetisch maaltijdplan voor kankerpatiënten

Maaltijd plannen boodschappenlijst

Eieren

Verse spinazie

Volkorenbrood

Kipfilets

Gemengde sla

Cherrytomaten

Balsamico vinaigrette

Griekse yoghurt

Amandelen

Bosbessen

Zalmfilets

Asperges

Quinoa

Havermout

Amandelmelk

Aardbeien

Honing

Kalkoenfilet

Avocado

Volkoren tortilla's

Wortelsticks

Hüttenkäse

Ananasstukjes

Tofu

Gemengde groenten

Zilvervliesrijst

Granola

Zwarte bonen

Maïs

Appels

Amandelboter

Garnalenspiesjes

Wilde rijst

Geprakte avocado

Linzensoep

Spruitjes

Zoete aardappelen

Paprika's

Uien

Citroen vinaigrette

Noten

Kalkoenvleesballetjes

Marinara saus

Spaghetti pompoen

Boerenkool

Pindakaas

Selderijsticks

Gepofte aardappel

Wafels

Tonijn

Komkommer

Gedroogde abrikozen

Biefstuk

Knoflookaardappelen

Broccoli

Deel deze lijst

Facebook shareTwitter shareEmail share

Overzicht maaltijdplan

Het maaltijdplan voor kankerpatiënten met diabetes is ontworpen om te voldoen aan de voedingsbehoeften van kankerpatiënten die diabetes hebben. Het bevat voedingsrijke, laag-glycemische voedingsmiddelen die gemakkelijk te verteren zijn, zoals zachtgekookte groenten, fruit en magere eiwitten, en biedt essentiële voedingsstoffen zonder de bloedsuikerspiegel te verhogen.

Dit plan balanceert de dieetvereisten van kankerbehandeling met de beheersing van diabetes, zodat de maaltijden zowel voedzaam als veilig zijn.

Diabetisch maaltijdplan voor kankerpatiënten voorbeeldproduct

Voedsel om te eten

  • Magere eiwitten: Kip, vis en plantaardige eiwitten zoals tofu en linzen.
  • Laag-glycemische groenten: Bladgroenten, broccoli en bloemkool.
  • Volkoren granen: Quinoa, zilvervliesrijst en volkorenbrood, met mate.
  • Antioxidant-rijke vruchten: Bessen, appels en perziken, rekening houdend met hun glycemische index.
  • Gezonde vetten: Avocado, noten (met mate) en olijfolie.
  • Hydratatie: Water, kruidenthee en dranken met weinig suiker.

✅ Tip

Neem ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals kurkuma, gember en bladgroenten op in je dieet om ontstekingen te verminderen en je algehele gezondheid te ondersteunen tijdens kankerbehandeling.

Voedsel dat je niet moet eten

  • Suikerrijke voedingsmiddelen: Snoep, lekkernijen en zoete desserts.
  • Bewerkte vleeswaren: In verband gebracht met een verhoogd risico op kanker.
  • Verfijnde koolhydraten: Wit brood, pasta en andere voedingsmiddelen met een hoge glycemische index.
  • Alcohol: Kan de behandeling van kanker en de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
shopping liststars

Sluit je aan bij 20+ miljoen bewuste consumenten wereldwijd

App StoreGoogle Play

Belangrijkste voordelen

Het maaltijdplan voor diabetici met kanker is ontworpen om een evenwichtige voeding te bieden voor mensen die zowel diabetes als kanker beheren. Het bevat voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, magere eiwitten en complexe koolhydraten, met aandacht voor de bloedsuikerspiegel en de algehele voedingsbehoeften tijdens de kankerbehandeling.

🎓 Aanbevolen voedingsstoffenverdeling

Vetten

Koolhydraten

Eiwitten

Vezel

Andere

Alternatieven voor voeding

Om de herstel van kanker te ondersteunen en diabetes te beheersen, overweeg deze vervangingen:

  • Voor een fruit met minder suiker kunnen frambozen aardbeien vervangen in snacks en smoothies.
  • Om de antioxidanten te verhogen, kan rode kool gemengde sla vervangen in salades.
  • Voor een eiwitrijke optie kunnen linzen zwarte bonen vervangen in soepen en salades.
  • Om variatie toe te voegen, kan spaghetti pompoen volkoren spaghetti vervangen in pastagerechten.
  • Voor een calciumrijke vervanger kunnen collard greens spinazie vervangen in gekookte gerechten en salades.

Hoe te budgetteren met dit maaltijdplan

Bulk-aankopen van eiwitten zoals eieren, kipfilet en zalm. Volkorenbrood en zilvervliesrijst zijn vaak voordeliger in grotere verpakkingen. Gemengde sla, cherrytomaten en andere verse producten zijn meestal goedkoper als ze in het seizoen zijn. Griekse yoghurt en cottage cheese kunnen in grotere containers worden gekocht. Overweeg om je eigen granola en amandelboter te maken voor gezondere en budgetvriendelijke opties.

Download de boodschappenlijst GRATIS

  • ✔️ Voeg items toe of verwijder ze
  • ✔️ Sorteer items op winkelpaden
  • ✔️ Deel de lijst met je partner
Widget cover photo

Extra tips

Ideeën voor gezonde snacks

Voedzame snacks voor diabetici die kankerbehandeling ondergaan:

  • Smoothies met Griekse yoghurt en bessen
  • Avocado op volkorenbrood
  • Gebakken appel met kaneel
  • Notenboter op volkorencrackers
  • Zelfgemaakte groentesoep
  • Roerei met spinazie
  • Quinoasalade met groenten

Hoe krijg je nog meer voedingsstoffen binnen?

Diabetici die kankerbehandeling ondergaan, hebben een voedingsrijke maaltijdplan nodig om de algehele gezondheid te ondersteunen en het herstel te bevorderen. Kies voor gemakkelijk verteerbare eiwitten zoals cottage cheese, roerei en malse vis, die vriendelijk zijn voor de maag. Oplosbare vezels, zoals havermout, kunnen helpen bij het beheersen van zowel de bloedsuikerspiegel als de spijsverteringsproblemen die vaak optreden door kankerbehandelingen. Voeg calorie-dense gezonde vetten toe, zoals avocado en olijfolie, om te voldoen aan de verhoogde energiebehoefte tijdens de behandeling.

Suggestie maaltijdplan

Diabetisch maaltijdplan voor kankerpatiënten

Dag 1

  • Ontbijt: Roerei met gebakken spinazie en volkoren toast (calorieën: 300, eiwitten: 15g, koolhydraten: 20g, vet: 10g)
  • Lunch: Gegrilde kipfilet met gemengde sla, cherrytomaatjes en balsamico-dressing (calorieën: 350, eiwitten: 25g, koolhydraten: 15g, vet: 15g)
  • Tussendoortje: Griekse yoghurt met geschaafde amandelen en bosbessen (calorieën: 150, eiwitten: 10g, koolhydraten: 15g, vet: 6g)
  • Diner: Gebakken zalm met geroosterde asperges en quinoa (calorieën: 400, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 20g)

Dag 2

  • Ontbijt: Havermout met amandelmelk, getopt met gesneden aardbeien en een drizzle honing (calorieën: 320, eiwitten: 10g, koolhydraten: 45g, vet: 10g)
  • Lunch: Kalkoen- en avocado-wrap met volkoren tortilla, geserveerd met wortelsticks (calorieën: 350, eiwitten: 20g, koolhydraten: 30g, vet: 15g)
  • Tussendoortje: Hüttenkäse met ananasstukjes (calorieën: 150, eiwitten: 10g, koolhydraten: 15g, vet: 5g)
  • Diner: Roerbaktofu met gemengde groenten en zilvervliesrijst (calorieën: 380, eiwitten: 20g, koolhydraten: 40g, vet: 15g)

Dag 3

  • Ontbijt: Griekse yoghurt parfait met gesneden bananen en een snufje granola (calorieën: 300, eiwitten: 15g, koolhydraten: 35g, vet: 10g)
  • Lunch: Quinoasalade met zwarte bonen, maïs, cherrytomaatjes en avocado (calorieën: 350, eiwitten: 15g, koolhydraten: 45g, vet: 15g)
  • Tussendoortje: Gesneden appels met amandelboter (calorieën: 150, eiwitten: 4g, koolhydraten: 20g, vet: 8g)
  • Diner: Gegrilde garnalenspiesjes met gegrilde groenten en een portie wilde rijst (calorieën: 400, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 20g)

Dag 4

  • Ontbijt: Volkoren toast met geprakte avocado en gesneden tomaten (calorieën: 280, eiwitten: 8g, koolhydraten: 35g, vet: 12g)
  • Lunch: Linzensoep met een bijgerecht van gemengde sla en een sneetje volkorenbrood (calorieën: 350, eiwitten: 15g, koolhydraten: 50g, vet: 10g)
  • Tussendoortje: Wortelsticks met hummus (calorieën: 100, eiwitten: 3g, koolhydraten: 15g, vet: 5g)
  • Diner: Gebakken kipdijfilets met geroosterde spruitjes en zoete aardappelen (calorieën: 380, eiwitten: 25g, koolhydraten: 20g, vet: 15g)

Dag 5

  • Ontbijt: Roerei met gesneden paprika en uien (calorieën: 300, eiwitten: 15g, koolhydraten: 5g, vet: 20g)
  • Lunch: Gegrilde zalmsalade met gemengde sla, komkommer en citroendressing (calorieën: 350, eiwitten: 25g, koolhydraten: 10g, vet: 20g)
  • Tussendoortje: Griekse yoghurt met een drizzle honing en een snufje noten (calorieën: 200, eiwitten: 12g, koolhydraten: 20g, vet: 10g)
  • Diner: Kalkoenballetjes met marinara-saus geserveerd op spaghetti pompoen (calorieën: 380, eiwitten: 25g, koolhydraten: 20g, vet: 15g)

Dag 6

  • Ontbijt: Smoothie met boerenkool, banaan en amandelmelk (calorieën: 250, eiwitten: 10g, koolhydraten: 35g, vet: 10g)
  • Lunch: Gevulde paprika's met quinoa en zwarte bonen, geserveerd met een salade (calorieën: 350, eiwitten: 15g, koolhydraten: 40g, vet: 10g)
  • Tussendoortje: Selderijsticks met pindakaas (calorieën: 150, eiwitten: 4g, koolhydraten: 10g, vet: 8g)
  • Diner: Gegrilde kipfilet met geroosterde groenten en een kleine gebakken aardappel (calorieën: 400, eiwitten: 25g, koolhydraten: 30g, vet: 15g)

Dag 7

  • Ontbijt: Volkoren wafels met gemengde bessen en een lepel Griekse yoghurt (calorieën: 300, eiwitten: 10g, koolhydraten: 40g, vet: 12g)
  • Lunch: Tonijnsalade sandwich op volkorenbrood met een bijgerecht van komkommerschijfjes (calorieën: 350, eiwitten: 20g, koolhydraten: 30g, vet: 15g)
  • Tussendoortje: Amandelen en gedroogde abrikozen (calorieën: 200, eiwitten: 6g, koolhydraten: 20g, vet: 12g)
  • Diner: Gegrilde steak met geroosterde aardappelen met knoflook en gestoomde broccoli (calorieën: 450, eiwitten: 30g, koolhydraten: 35g, vet: 20g)

Download de GRATIS boodschappenlijst voor dit maaltijdplan

Small widget cover photo

⚠️ Houd in gedachten

Zoals bij elke verandering van dieet, is het aan te raden om een professionele zorgverlener of geregistreerde diëtist te raadplegen voordat je je eetgewoonten verandert.