Plan de masă keto pentru pacienții cu cancer

Planul de masă keto pentru pacienții cu cancer este conceput pentru a susține sănătatea generală prin alimente bogate în nutrienți, cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi. Se concentrează pe mese care sunt ușor de digerat și hrănitoare pentru persoanele aflate în tratament pentru cancer.

Aceast plan de masă ia în considerare nevoile dietetice specifice ale pacienților cu cancer, oferind o abordare keto care este blândă, dar eficientă. Scopul este de a oferi putere și confort prin intermediul alimentației în timpul unei perioade dificile.

Plan de masă complet

Listă de cumpărături gratuită

Articol revizuit

Plan de masă keto pentru pacienții cu cancer

Lista de cumpărături pentru planul de masă

Ouă

Spanac

Ciuperci

Ulei de măsline

Somon

Salată mixtă

Avocado

Lămâie

Piept de pui

Broccoli

Conopidă

Iaurt grecesc integral

Nuci

Ton

Ardei grași

Zucchini

Pudră de proteine cu conținut scăzut de carbohidrați

Lapte de migdale

Curcan

Brânză

Cotlete de porc

Kale

Creveți

Miel

Conopidă

Semințe de chia

Lapte de cocos

Pastrav

Sparanghel

Făină de migdale

Bacon

Salată

Roșie

Brânză feta

Măsline

Castravete

Pulpe de pui

Fasole verde

Distribuie această listă

Prezentare generală a planului de masă

Plan de masă Keto pentru pacienții cu cancer aduce o abordare nutrițională atentă pentru cei care se confruntă cu cancer, aliniind principiile ketogenicului cu nevoile unice ale tratamentului oncologic.

Fiecare masă din acest plan este aleasă pentru ușurința digestiei și densitatea nutrițională, oferind suport și susținere pacienților cu cancer. Acest ghid este o resursă valoroasă pentru integrarea alimentației ketogenice în regimul de îngrijire a cancerului, concentrându-se pe mese care hrănesc și întăresc.

Plan de masă keto pentru pacienții cu cancerexemplu de produs

Alimente care trebuie consumate

Legume neamidonoase: Verdețuri, broccoli, conopidă și sparanghel.
Grăsimi sănătoase: Avocado, ulei de măsline, ulei de cocos și pește gras pentru omega-3.
Proteine slabe: Pui, curcan, pește și tofu pentru necesarul de proteine.
Fructe de pădure cu conținut scăzut de zahăr: Căpșuni, afine și zmeură, consumate cu moderație.
Alimente fermentate: Iaurt, varză murată și kimchi pentru sănătatea intestinelor.
Supă de oase: Supă bogată în nutrienți, ideală pentru hidratare și minerale.
Nuci și semințe: Migdale, nuci și semințe de in pentru grăsimi sănătoase.
Ierburi și condimente: Turmeric, ghimbir și usturoi pentru proprietăți antiinflamatorii.

✅ Sfat

Concentrează-te pe grăsimile de calitate superioară, precum avocado și uleiul de măsline, care oferă energie și susțin sănătatea celulară fără a suprasolicita sistemul digestiv.

Alimente care nu trebuie consumate

Alimente bogate în zahăr: Reduceți consumul de produse zaharoase pentru a controla nivelul glicemiei.
Carne procesată: Limitați consumul de carne procesată și afumată, care conține aditivi.
Alimente procesate: Evitați alimentele foarte procesate și rafinate.
Dairy în exces: Limitați consumul de lactate și alegeți opțiuni cu conținut scăzut de zahăr.
Alimente bogate în carbohidrați: Reduceți consumul de alimente bogate în carbohidrați pentru a susține starea de cetoză.
Alcool: Consumați alcool cu moderație, dacă este cazul.
Aditivi artificiali: Evitați coloranții, aromele și conservanții artificiali.
Uleiuri vegetale: Optați pentru grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, în locul uleiurilor vegetale.

Alătură-te celor 20+ de milioane de consumatori din întreaga lume

Principalele beneficii

Planul Keto pentru Pacienții cu Cancer este conceput pentru a sprijini persoanele care urmează tratamente împotriva cancerului printr-o abordare ketogenică. Acest plan pune accent pe alimente bogate în nutrienți, care respectă principiile unei diete ketogenice.

Prin oferirea de opțiuni care se adaptează nevoilor dietetice specifice ale pacienților cu cancer, planul își propune să susțină bunăstarea generală și obiectivele nutriționale în timpul terapiei oncologice.

🎓 Defalcarea nutrienților recomandați

Grăsime

Carbohidrați

Proteine

Fibre

Altele

Cum să bugetați acest plan de masă

Ouăle, spanacul și ciupercile sunt alimente de bază care pot fi cumpărate în cantități mari. Uleiul de măsline, somonul și salata mixtă sunt adesea mai ieftine atunci când sunt achiziționate în cantități mai mari. Avocado, lămâia și pieptul de pui pot fi, de asemenea, mai economice dacă sunt cumpărate în vrac. Broccoli, conopida și iaurtul grecesc integral sunt, de asemenea, mai accesibile în dimensiuni mari.

Descarcă lista de cumpărături GRATUIT

✔️ Adaugă și elimină articole
✔️ Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
✔️ Distribuie lista cu partenerul tău

Sfaturi suplimentare

Idei de gustări sănătoase

Snack-uri keto hrănitoare pentru susținerea pacienților cu cancer:

Smoothie-uri pe bază de ulei de cocos cu fructe de pădure cu conținut scăzut de carbohidrați
Ouă bătute moi cu brânză
Mousse de avocado cu pudră de cacao
Supă de oase pentru hidratare și minerale
File de somon la cuptor cu mărar
Supă de pui făcută în casă (cu conținut scăzut de carbohidrați)
Spanac fiert cu ulei de măsline

Cum să obțineți și mai mulți nutrienți?

Sugestie de plan de masă

Plan de mese keto pentru pacienții cu cancer

Ziua 1

Mic dejun: Ouă jumări cu spanac și ciuperci, gătite în ulei de măsline
Prânz: Salată de somon la grătar cu mix de salată, avocado și dressing din lămâie și ulei de măsline
Cina: Pui la cuptor cu un garnitură de broccoli și conopidă la abur

Calorii: 1250 Grăsimi: 84g Carbohidrați: 23g Proteine: 99g

Ziua 2

Mic dejun: Iaurt grecesc cu grăsime și o mână de nuci
Prânz: Salată de ton cu avocado și un mix de salată
Cina: Stir-fry de vită cu legume cu conținut scăzut de carbohidrați, precum ardei și dovlecei

Calorii: 1300 Grăsimi: 88g Carbohidrați: 27g Proteine: 92g

Ziua 3

Mic dejun: Smoothie keto cu lapte de migdale, spanac și o măsură de pudră proteică cu conținut scăzut de carbohidrați
Prânz: Salată Cobb cu curcan, ouă fierte, avocado și brânză
Cina: Cotlete de porc cu o garnitură de kale și ciuperci călite

Calorii: 1250 Grăsimi: 83g Carbohidrați: 24g Proteine: 98g

Ziua 4

Mic dejun: Omletă cu brânză și o garnitură de ciuperci călite
Prânz: Salată de creveți cu avocado, dressing din ulei de măsline și suc de lămâie
Cina: Curry de miel cu orez din conopidă

Calorii: 1300 Grăsimi: 85g Carbohidrați: 26g Proteine: 96g

Ziua 5

Mic dejun: Pudding din semințe de chia preparat cu lapte de cocos
Prânz: Wrap-uri din salată cu curcan și brânză
Cina: Pastrama de păstrăv la cuptor cu o garnitură de sparanghel la abur

Calorii: 1150 Grăsimi: 73g Carbohidrați: 19g Proteine: 88g

Ziua 6

Mic dejun: Clătite din făină de migdale cu unt
Prânz: Salată BLT cu bacon, salată, roșii și avocado
Cina: Friptură de vită la grătar cu o garnitură de varză de Bruxelles prăjită

Calorii: 1250 Grăsimi: 83g Carbohidrați: 22g Proteine: 99g

Ziua 7

Mic dejun: Smoothie cu fructe de pădure și spanac, preparat cu lapte de cocos
Prânz: Salată grecească cu pui la grătar, brânză feta, măsline și castravete
Cina: Pulpe de pui la cuptor cu ierburi și o garnitură de fasole verde călită

Calorii: 1250 Grăsimi: 85g Carbohidrați: 25g Proteine: 96g

Aceste valori sunt aproximative și pot varia ușor în funcție de dimensiunile porțiilor și metodele de preparare.

Descarcă GRATUIT lista de cumpărături pentru acest plan de masă

⚠️ Ține minte

Ca în cazul oricărei modificări a regimului alimentar, este recomandat să consultați un profesionist din domeniul sănătății sau un dietetician autorizat înainte de a vă schimba obiceiurile alimentare.