Plan de masă pentru pacienții cu cancer diabetici

Sprijiniți-vă sănătatea în timpul tratamentului pentru cancer cu Planul de masă pentru pacienții cu cancer diabetici. Acest plan include mese prietenoase cu diabetul, care sunt blânde și nutritive, precum pește la aburi cu legume, smoothie-uri pe bază de fructe și supe cu proteine slabe, adaptate nevoilor dietetice specifice ale pacienților cu cancer și diabet.

Plan de masă complet

Listă de cumpărături gratuită

Articol revizuit

Plan de masă pentru pacienții cu cancer diabetici

Lista de cumpărături pentru planul de masă

Ouă

Spanac proaspăt

Pâine integrală

Piept de pui

Salată mixtă

Roșii cherry

Vinaigretă balsamică

Iaurt grecesc

Migdale

Afine

Fileuri de somon

Sparanghel

Quinoa

Ovăz

Lapte de migdale

Căpșuni

Miere

Piept de curcan

Avocado

Tortile din grâu integral

Morcovi

Brânză de vaci

Bucăți de ananas

Tofu

Legume mixte

Orez brun

Granola

Fasole neagră

Porumb

Mere

Unt de migdale

Skewere de creveți

Orez sălbatic

Piure de avocado

Supă de linte

Varză de Bruxelles

Cartofi dulci

Ardei

Ceapă

Vinaigretă de lămâie

Nuci

Chifteluțe de curcan

Sos marinara

Dovleac spaghetti

Kale

Unt de arahide

Bețișoare de țelină

Cartof copt

Waffles

Ton

Castravete

Caise uscate

Distribuie această listă

Prezentare generală a planului de masă

Planul de masă pentru pacienții cu cancer și diabet este conceput pentru a susține nevoile nutriționale ale pacienților cu cancer care au diabet. Acesta include alimente bogate în nutrienți, cu un indice glicemic scăzut, care sunt ușor de digerat, cum ar fi legumele gătite moale, fructele și proteinele slabe, oferind nutrienți esențiali fără a afecta nivelul de zahăr din sânge.

Aceast plan de masă echilibrează cerințele dietetice ale tratamentului împotriva cancerului cu gestionarea diabetului, asigurându-se că mesele sunt atât hrănitoare, cât și sigure.

Plan de masă pentru pacienții cu cancer diabeticiexemplu de produs

Alimente care trebuie consumate

Proteine slabe: Pui, pește și proteine vegetale precum tofu și linte.
Legume cu indice glicemic scăzut: Verdețuri, broccoli și conopidă.
Cereale integrale: Quinoa, orez brun și pâine integrală, consumate cu moderație.
Fructe bogate în antioxidanți: Fructe de pădure, mere și piersici, având în vedere indicele lor glicemic.
Grăsimi sănătoase: Avocado, nuci (în cantități moderate) și ulei de măsline.
Hidratare: Apă, ceaiuri din plante și băuturi cu conținut scăzut de zahăr.

✅ Sfat

Include alimente antiinflamatorii precum turmeric, ghimbir și legume cu frunze verzi pentru a ajuta la reducerea inflamației și a susține sănătatea generală în timpul tratamentului pentru cancer.

Alimente care nu trebuie consumate

Alimente bogate în zahăr: Dulciuri, bomboane și deserturi cu mult zahăr.
Carne procesată: Asociată cu un risc crescut de cancer.
Carbohidrați rafinați: Pâine albă, paste și alte alimente cu indice glicemic ridicat.
Alcool: Poate afecta tratamentele pentru cancer și controlul glicemiei.

Alătură-te celor 20+ de milioane de consumatori din întreaga lume

Principalele beneficii

Planul Nutrițional pentru Pacienții cu Cancer și Diabet este conceput pentru a oferi o alimentație echilibrată persoanelor care gestionează atât diabetul, cât și cancerul. Acesta include alimente bogate în antioxidanți, proteine slabe și carbohidrați complecși, având o atenție deosebită asupra nivelului de zahăr din sânge și nevoilor nutriționale generale în timpul tratamentului împotriva cancerului.

🎓 Defalcarea nutrienților recomandați

Grăsime

Carbohidrați

Proteine

Fibre

Altele

Cum să bugetați acest plan de masă

Cumpără în cantități mari surse de proteină, cum ar fi ouă, piept de pui și somon. Pâinea integrală și orezul brun sunt mai accesibile atunci când sunt achiziționate în cantități mari. Legumele proaspete, cum ar fi salata mixtă și roșiile cherry, sunt adesea mai ieftine atunci când sunt în sezon. Iaurtul grecesc și brânza de vaci pot fi cumpărate în recipiente mai mari. Ia în considerare să îți prepari propriul granola și unt de migdale pentru opțiuni mai sănătoase și mai prietenoase cu bugetul.

Descarcă lista de cumpărături GRATUIT

✔️ Adaugă și elimină articole
✔️ Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
✔️ Distribuie lista cu partenerul tău

Sfaturi suplimentare

Idei de gustări sănătoase

Gustări nutritive pentru diabetici care urmează tratament pentru cancer:

Smoothie cu iaurt grecesc și fructe de pădure
Avocado pe pâine integrală
Măr copt cu scorțișoară
Unt de nuci pe biscuiți din grâu integral
Supă de legume făcută în casă
Ouă jumări cu spanac
Salată de quinoa cu legume

Cum să obțineți și mai mulți nutrienți?

Cumpără în cantități mari surse de proteine precum ouă, piept de pui și somon. Pâinea integrală și orezul brun sunt mai accesibile atunci când sunt achiziționate în cantități mai mari. Legumele proaspete, cum ar fi salata mixtă și roșiile cherry, sunt adesea mai ieftine când sunt în sezon. Poți opta pentru iaurt grecesc și brânză de vaci în recipiente mai mari. Ia în considerare să îți faci propriul granola și unt de migdale pentru opțiuni mai sănătoase și prietenoase cu bugetul.

Sugestie de plan de masă

Plan de masă pentru pacienți cu diabet și cancer

Ziua 1

Mic dejun: Ouă jumări cu spanac sotat și pâine integrală (calorii: 300, proteine: 15g, carbohidrați: 20g, grăsimi: 10g)
Prânz: Piept de pui la grătar cu salată mixtă, roșii cherry și dressing balsamic (calorii: 350, proteine: 25g, carbohidrați: 15g, grăsimi: 15g)
Gustare: Iaurt grecesc cu migdale feliate și afine (calorii: 150, proteine: 10g, carbohidrați: 15g, grăsimi: 6g)
Cină: Somon la cuptor cu sparanghel copt și quinoa (calorii: 400, proteine: 25g, carbohidrați: 30g, grăsimi: 20g)

Ziua 2

Mic dejun: Fulgi de ovăz cu lapte de migdale, căpșuni și un strop de miere (calorii: 320, proteine: 10g, carbohidrați: 45g, grăsimi: 10g)
Prânz: Wrap de curcan și avocado cu tortilla integrală, servit cu bețe de morcov (calorii: 350, proteine: 20g, carbohidrați: 30g, grăsimi: 15g)
Gustare: Brânză de vaci cu bucăți de ananas (calorii: 150, proteine: 10g, carbohidrați: 15g, grăsimi: 5g)
Cină: Tofu sotat cu legume și orez brun (calorii: 380, proteine: 20g, carbohidrați: 40g, grăsimi: 15g)

Ziua 3

Mic dejun: Parfait cu iaurt grecesc, banane feliate și granola (calorii: 300, proteine: 15g, carbohidrați: 35g, grăsimi: 10g)
Prânz: Salată de quinoa cu fasole neagră, porumb, roșii cherry și avocado (calorii: 350, proteine: 15g, carbohidrați: 45g, grăsimi: 15g)
Gustare: Felii de măr cu unt de migdale (calorii: 150, proteine: 4g, carbohidrați: 20g, grăsimi: 8g)
Cină: Frigărui de creveți cu legume la grătar și orez sălbatic (calorii: 400, proteine: 25g, carbohidrați: 30g, grăsimi: 20g)

Ziua 4

Mic dejun: Pâine integrală cu avocado zdrobit și roșii feliate (calorii: 280, proteine: 8g, carbohidrați: 35g, grăsimi: 12g)
Prânz: Supă de linte cu salată mixtă și o felie de pâine integrală (calorii: 350, proteine: 15g, carbohidrați: 50g, grăsimi: 10g)
Gustare: Bețe de morcov cu hummus (calorii: 100, proteine: 3g, carbohidrați: 15g, grăsimi: 5g)
Cină: Pulpe de pui la cuptor cu varză de Bruxelles și cartofi dulci copți (calorii: 380, proteine: 25g, carbohidrați: 20g, grăsimi: 15g)

Ziua 5

Mic dejun: Ouă jumări cu ardei și ceapă (calorii: 300, proteine: 15g, carbohidrați: 5g, grăsimi: 20g)
Prânz: Salată cu somon la grătar, verdețuri mixte și dressing de lămâie (calorii: 350, proteine: 25g, carbohidrați: 10g, grăsimi: 20g)
Gustare: Iaurt grecesc cu miere și nuci (calorii: 200, proteine: 12g, carbohidrați: 20g, grăsimi: 10g)
Cină: Chiftele de curcan cu sos marinara, servite cu spaghetti din dovlecel (calorii: 380, proteine: 25g, carbohidrați: 20g, grăsimi: 15g)

Ziua 6

Mic dejun: Smoothie cu kale, banană și lapte de migdale (calorii: 250, proteine: 10g, carbohidrați: 35g, grăsimi: 10g)
Prânz: Ardei umpluți cu quinoa și fasole neagră, servite cu salată mixtă (calorii: 350, proteine: 15g, carbohidrați: 40g, grăsimi: 10g)
Gustare: Bețe de țelină cu unt de arahide (calorii: 150, proteine: 4g, carbohidrați: 10g, grăsimi: 8g)
Cină: Piept de pui la grătar cu legume coapte și cartof copt (calorii: 400, proteine: 25g, carbohidrați: 30g, grăsimi: 15g)

Ziua 7

Mic dejun: Waffles integrale cu fructe de pădure și iaurt grecesc (calorii: 300, proteine: 10g, carbohidrați: 40g, grăsimi: 12g)
Prânz: Sandviș cu salată de ton pe pâine integrală, servit cu felii de castravete (calorii: 350, proteine: 20g, carbohidrați: 30g, grăsimi: 15g)
Gustare: Migdale și caise uscate (calorii: 200, proteine: 6g, carbohidrați: 20g, grăsimi: 12g)
Cină: Friptură de vită cu cartofi copți cu usturoi și broccoli aburit (calorii: 450, proteine: 30g, carbohidrați: 35g, grăsimi: 20g)

Descarcă GRATUIT lista de cumpărături pentru acest plan de masă

⚠️ Ține minte

Ca în cazul oricărei modificări a regimului alimentar, este recomandat să consultați un profesionist din domeniul sănătății sau un dietetician autorizat înainte de a vă schimba obiceiurile alimentare.