Product HUB

Weiße Schokolade — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps

weiße Schokolade foto

Listonic-Team

1. November 2024

Weiße Schokolade wird aus Kakaobutter, Zucker und Milchbestandteilen hergestellt und bietet einen süßen, cremigen Geschmack. Erfahren Sie, wie Sie hochwertige weiße Schokolade auswählen, ihren Nährstoffgehalt verstehen und Tipps zur Lagerung erhalten, um ein Schmelzen und Verderben zu verhindern.

Nährstoffe

Prüfen Sie die detaillierten Nährwerte, einschließlich Informationen wie Kalorien, Fette, Kohlenhydrate und Proteine pro 100 Gramm des Produkts.

Nährwertangaben

Menge pro 100 g

Kalorien

🔥 539 kcal

Nährwert pro: 100 g% Tageswert*
Kohlenhydrate59 21.45%
Ballaststoffe0 -
Zucker59 118%
Glykämischer Index70 -
Eiweiß8 16%
Natrium87 3.78%
Gesamtfett31 39.74%

*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.

Fakten & Tipps

😋
Weiße Schokolade ist eigentlich keine Schokolade im herkömmlichen Sinne, da sie keine Kakaofeststoffe enthält, sondern nur Kakaobutter.
📦
Lagern Sie weiße Schokolade an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Sie kann bei richtiger Lagerung bis zu einem Jahr haltbar sein.

Gesundheitsvorteile

Erfahren Sie, wie weiße Schokolade in Maßen genossen werden kann, um Teil einer ausgewogenen Ernährung zu sein.
  • Enthält Calcium, das die Knochengesundheit unterstützt.
  • Liefer schnell Energie aufgrund des Zuckergehalts, wodurch es eine rasche Energiequelle ist.
  • Verbessert die Stimmung und sorgt für Freude, was zum emotionalen Wohlbefinden beiträgt.

Gesundheitsrisiken

Erkennen Sie die Risiken, die mit weißer Schokolade verbunden sind.
  • Hoher Zuckergehalt, der bei häufigem Verzehr zu Gewichtszunahme, Karies und einem erhöhten Risiko für Diabetes führen kann.
  • Hoher Fettgehalt, da weiße Schokolade typischerweise aus Kakaobutter und Milchfetten hergestellt wird, was die Cholesterinwerte erhöhen und das Risiko von Herzkrankheiten bei häufigem Verzehr steigern kann.
  • Hoher Kaloriengehalt, der bei häufigem oder großem Verzehr zur Gewichtszunahme beitragen kann.
  • Niedrige Nährstoffdichte im Vergleich zu dunkler Schokolade, da weiße Schokolade die vorteilhaften Antioxidantien und Flavonoide aus Kakaofeststoffen vermissen lässt.
Conversion widget image

Erstellen Sie eine digitale Einkaufsliste

Wie wählt man aus?

Weiße Schokolade sollte eine cremige, elfenbeinfarbene Farbe haben und sanft auf der Zunge schmelzen. Der Geschmack sollte reichhaltig und buttrig sein, mit einer ausgewogenen Mischung aus süßen und milchigen Noten.

Wählen Sie keine weiße Schokolade, die gelblich oder körnig aussieht, da dies darauf hindeuten kann, dass sie zu viele Zusatzstoffe enthält oder unsachgemäß gelagert wurde. Schokolade, die wachsartig schmeckt oder einen chemischen Nachgeschmack hat, sollte ebenfalls vermieden werden.

Wie wählt man aus?

Wie lagert man es?

Weiße Schokolade sollte an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt werden, idealerweise in einem luftdichten Behälter. Das bewahrt ihre Textur und ihren Geschmack für mehrere Monate. Achten Sie darauf, sie von direkter Sonneneinstrahlung und starken Gerüchen fernzuhalten.

Hitze kann dazu führen, dass weiße Schokolade schmilzt und ihre Qualität verliert. Vermeiden Sie es, sie in der Nähe von Wärmequellen zu lagern, und halten Sie sie immer gut verschlossen, um zu verhindern, dass sie andere Aromen aufnimmt. Eine richtige Lagerung hält sie glatt und köstlich.

✅ Interessante Tatsache

Um zusätzlichen Schutz zu gewährleisten, wickeln Sie die weiße Schokolade in Aluminiumfolie, bevor Sie sie in einen luftdichten Behälter legen, um sie weiter vor Licht und Temperaturschwankungen zu schützen.

Wie lange hält es?

Weiße Schokolade kann bei kühler und dunkler Lagerung 1-2 Jahre haltbar sein. Eine ordnungsgemäße Lagerung hilft, ihre Qualität und ihren Geschmack zu bewahren. Überprüfen Sie immer auf Anzeichen von Blüte oder unangenehmen Geschmäckern, bevor Sie sie konsumieren.

Was tun mit Essensresten?

Übrig gebliebene weiße Schokolade kann in einer Vielzahl von süßen und dekadenten Gerichten verwendet werden. Schmelzen Sie sie und träufeln Sie sie über Kuchen, Kekse oder Obst für zusätzliche Süße, oder mischen Sie sie in eine heiße Schokolade für eine cremige Note. Weiße Schokolade eignet sich auch hervorragend als Überzug für Trüffel, Brezeln oder Nüsse.

Verwenden Sie weiße Schokolade in Backrezepten wie Keksen, Muffins oder Brownies, wo sie einen reichen, süßen Geschmack hinzufügt. Wenn Sie viel weiße Schokolade haben, überlegen Sie, eine Portion weiße Schokoladenbark herzustellen, indem Sie die Schokolade schmelzen und auf ein Backblech mit Nüssen, Trockenfrüchten und anderen Toppings verteilen. Weiße Schokolade kann auch in eine Ganache gemischt werden, um Kuchen oder Gebäck zu füllen, oder in einen Smoothie mit Milch und Eiscreme püriert werden. Für einen schnellen Snack genießen Sie weiße Schokolade mit frischen Beeren oder mischen Sie sie in eine Schüssel Granola für einen süßen Snack.

👨‍⚕️️ Medizinischer Haftungsausschluss

Der Inhalt dieser Website dient ausschließlich Informationszwecken. Kein Material auf dieser Seite ist als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht.

Entdecken Sie Produkte aus anderen Kategorien