Café Glacé — Nutriments, Bienfaits Pour La Santé Et Conseils D'achat
Auteur : Équipe de Listonic
Dernière mise à jour : 1 novembre 2024
Nutriments
Valeurs nutritionnelles
Quantité par 100 g
Calories
🔥 1 kcal
Nutrition par: 100 g | Value | % Valeur quotidienne* |
---|---|---|
Glucides | 0 | - |
Fibres | 0 | - |
Sucres | 0 | - |
Indice glycémique | 0 | - |
Protéines | 0 | - |
Sodium | 5 mg | 0.22% |
Graisses totales | 0 | - |
*Le % de la Valeur Quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme conseil nutritionnel général.
Faits et astuces
Bienfaits pour la santé
- Riche en antioxydants tels que les polyphénols, qui aident à protéger le corps des radicaux libres et à réduire l'inflammation.
- Améliore la vigilance mentale et la concentration grâce à sa teneur en caféine.
- Peut soutenir la santé cardiaque lorsqu'il est consommé avec modération, réduisant potentiellement le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
- Peut améliorer le métabolisme, aidant à augmenter la combustion des calories et à soutenir la gestion du poids.
Risques pour la santé
- Teneur élevée en sucre dans de nombreux cafés glacés commerciaux, ce qui peut contribuer à la prise de poids, à la carie dentaire et à un risque accru de diabète en cas de consommation fréquente.
- Teneur élevée en caféine qui peut provoquer des effets secondaires tels que l'insomnie, une augmentation du rythme cardiaque, l'anxiété et des tremblements, surtout lorsqu'elle est consommée en grande quantité.
- Teneur élevée en calories notamment dans les cafés glacés préparés avec de la crème, des sirops aromatisés ou du lait sucré, ce qui peut contribuer à la prise de poids en cas de consommation fréquente.
- Risque d'irritation digestive comme le reflux acide, les brûlures d'estomac ou l'inconfort abdominal, en particulier chez les personnes ayant un estomac sensible.
Comment choisir ?
Le café glacé doit être riche et corsé, avec une couleur sombre qui indique une infusion forte. Le goût du café doit être doux, sans être trop amer ou acide.
Évitez le café glacé qui a un goût aqueux ou rassis, car cela peut nuire à la saveur et au plaisir global. Un café glacé bien préparé rafraîchira et revitalisera avec sa saveur robuste.
Comment conserver ?
Le café glacé doit être conservé au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Le garder au frais préserve sa saveur et empêche qu'il ne devienne aqueux. Bien stocké, le café glacé reste une boisson rafraîchissante
L'exposition à des températures chaudes peut faire perdre au café glacé son goût et sa fraîcheur. Il est important d'éviter de le conserver près d'aliments à forte odeur, qu'il pourrait absorber. Un réfrigérateur constant garantit qu'il reste savoureux et agréable
✅ Fait intéressant
Quelle est sa durée de conservation ?
Le café glacé peut se conserver pendant 1 à 2 jours au réfrigérateur. Pour garantir la meilleure qualité et saveur, il est conseillé de le consommer dans ce délai. Veillez toujours à le garder bien fermé pour préserver sa fraîcheur.
Que faire des restes ?
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