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sciroppo d'acero — Nutrienti, benefici per la salute e consigli per la spesa

sciroppo d'acero foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

Raccolto dalla linfa degli alberi d'acero, lo sciroppo d'acero offre una dolcezza naturale che arricchisce sia i piatti dolci che quelli salati. Scoprite i diversi gradi e i loro sapori unici, e come integrare questo dolcificante salutare nelle vostre creazioni culinarie.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

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Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 260 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati67 24.36%
Fibra0 -
Zuccheri61 122%
Indice Glicemico54 -
Proteine0 -
Sodio12 0.52%
Grassi totali0 -

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

🛒
Seleziona sciroppo d'acero 100% puro.
😋
Lo sciroppo d'acero viene estratto dalla linfa degli aceri ed è un prodotto tradizionale del Canada e del nord-est degli Stati Uniti.
📦
Conservare lo sciroppo d'acero non aperto in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, conservarlo in frigorifero e utilizzarlo entro un anno.

Benefici per la salute

Scoprite come lo sciroppo d'acero, se usato con moderazione, possa aggiungere dolcezza naturale alla vostra dieta, contribuendo a uno stile di vita equilibrato e sano.
  • Contiene antiossidanti come i composti fenolici, che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi e a ridurre l'infiammazione.
  • Fornisce minerali essenziali come zinco e manganese, che supportano la funzione immunitaria e la salute generale.
  • Ha un indice glicemico più basso rispetto allo zucchero raffinato, causando potenzialmente un minore aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
  • Dolcificante naturale, che offre un'alternativa più salutare agli zuccheri lavorati.

Rischi per la salute

Comprendi i rischi associati allo sciroppo d'acero.
  • Alto contenuto di zucchero che può contribuire all'aumento di peso, alla carie dentale e a un maggior rischio di diabete se consumato frequentemente.
  • Alto contenuto calorico che può portare all'aumento di peso se consumato in grandi quantità, specialmente se abbinato a cibi ad alto contenuto calorico come pancake o waffle.
  • Bassa densità nutrizionale nonostante contenga alcuni minerali, lo sciroppo d'acero è composto principalmente da zucchero e offre un valore nutrizionale limitato.
  • Potenziale contaminazione con muffe o altre tossine se lo sciroppo non è adeguatamente lavorato, conservato o maneggiato.
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Come scegliere?

Lo sciroppo d'acero dovrebbe avere un colore ambrato e chiaro, con una consistenza liscia e fluida che si versa facilmente. Deve essere privo di sedimenti o torbidità. Il sapore deve essere ricco e dolce, con delicate note di caramello e vaniglia.

Evitate lo sciroppo d'acero che è eccessivamente denso o cristallizzato, poiché ciò può indicare una cattiva conservazione o invecchiamento. Un buon sciroppo d'acero deve avvolgere il palato in modo lussuoso, esaltando pancake, waffle e una varietà di dessert con la sua dolcezza naturale.

Come scegliere?

Come conservare lo sciroppo d'acero

Lo sciroppo d'acero non aperto deve essere conservato in un luogo fresco e buio. Una volta aperto, conservatelo in frigorifero per prevenire la crescita di muffe e mantenere il suo sapore. Se conservato correttamente, lo sciroppo d'acero aperto può durare fino a un anno.

Lasciare lo sciroppo d'acero aperto a temperatura ambiente può portare a fermentazione e deterioramento. Evitate di conservarlo nella lattina originale una volta aperto, poiché potrebbe conferire un sapore metallico. Trasferitelo in un contenitore di vetro o plastica e assicuratevi che il coperchio sia ben sigillato.

✅ Fatto interessante!

Per una conservazione prolungata, lo sciroppo d'acero non aperto può essere congelato, il che ne preserva il sapore e la qualità indefinitamente. Assicurati solo di lasciare un po' di spazio nel contenitore per l'espansione.

Quanto dura?

Lo sciroppo d'acero può durare 1-2 anni se non aperto e conservato in un luogo fresco e buio. Una volta aperto, dovrebbe essere riposto in frigorifero e consumato entro 6-12 mesi.

Cosa fare con gli avanzi?

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Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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