Açúcar mascavo vs. Açúcar branco: Qual Adoçante é Melhor?


Autor: Equipa de Listonic
Última atualização: September 30, 2024
Quando se trata de adoçantes, o açúcar mascavo e o açúcar branco são itens comuns na despensa. Embora ambos adicionem doçura, eles diferem em sabor, textura e potenciais impactos na saúde. Este guia irá examinar as suas características únicas, ajudando-o a escolher o açúcar certo para as suas necessidades de confeitaria e considerações de saúde.
Menos calorias no açúcar mascavado
Açúcar mascavo contém ligeiramente menos calorias e oferece um sabor mais rico, semelhante ao melaço, tornando-se uma escolha popular para produtos de pastelaria e receitas que requerem mais profundidade na doçura. É ótimo para quem procura realçar o sabor enquanto mantém a ingestão calórica moderada.
Açúcar branco, embora ligeiramente mais alto em calorias, é um adoçante mais refinado e versátil. Seu sabor neutro torna-o ideal para adoçar bebidas, confeitar e uso geral em uma ampla gama de receitas.

Calorias
380 kcal

Calorias
387 kcal
Nutrição por: 100 g
Mais hidratos de carbono no açúcar branco
O açúcar branco contém uma quantidade ligeiramente maior de carboidratos, proporcionando uma doçura versátil e neutra para uma variedade de pratos. É perfeito para quem procura um adoçante simples sem sabores adicionais.
O açúcar mascavo, com ligeiramente menos carboidratos, oferece um sabor mais rico, semelhante ao melaço, tornando-se uma opção preferida para a confeção e receitas onde se deseja uma doçura mais profunda.

Hidratos de carbono
98 g
Fibra
0 g
Açúcares
97 g

Hidratos de carbono
100 g
Fibra
0 g
Açúcares
100 g
Nutrição por: 100 g
Menos açúcar no açúcar mascavado
O açúcar mascavo contém ligeiramente menos açúcar do que o açúcar branco, tornando-se uma escolha marginalmente melhor para indivíduos que desejam reduzir a ingestão de açúcar enquanto adicionam um rico sabor a melaço aos seus pratos. É particularmente útil na confeitaria, onde o seu sabor mais profundo pode realçar a doçura de bolachas, bolos e molhos.
O açúcar branco, embora tenha um teor de açúcar mais elevado, proporciona uma doçura mais neutra e versátil, tornando-se um alimento básico nas cozinhas para todos os tipos de pratos doces. É ideal para aqueles que desejam adicionar uma doçura pura e consistente a bebidas, sobremesas ou produtos de pastelaria, onde a complexidade do sabor não é uma prioridade.

Açúcares
97 g

Açúcares
100 g
Nutrição por: 100 g
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