Product HUB

Deg

deg bild

Listonic Team

1 november 2024

Deg är grunden för många bakverk, från bröd till bakverk. Förstå grunderna i degberedning, inklusive vikten av olika ingredienser som jäst och mjöl, och upptäck tekniker för att uppnå den önskade texturen för dina specifika bakprojekt.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 297 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater61 22.18%
Fiber2 g7.14%
Sockerarter0 -
Glykemiskt index50 -
Protein8 g16%
Natrium2 0.09%
Totalt fett2 2.56%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Deg fryser bra, så du kan förvara den extra degen i frysen och alltid ha färska kakor när du vill!
📦
Förvara färsk deg i kylskåp och använd den inom två till tre dagar. För längre förvaring, frysa in den i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Lär dig hur deg, när den används för att skapa näringsrika bakverk, kan ingå i en balanserad kost som stöder både näring och kulinarisk njutning.
  • Allsidig ingrediens som används som bas för olika bakverk, vilket möjliggör kreativitet och experimenterande i matlagning och bakning.
  • Kan vara en källa till komplexa kolhydrater om den görs med fullkorn, vilket ger långvarig energi och fiber.
  • Ger viktiga vitaminer och mineraler om den berikas eller görs med näringsrika ingredienser, såsom järn, B-vitaminer och magnesium.
  • Stöder sociala och kulturella traditioner, eftersom många degbaserade livsmedel är centrala i kulturella recept och firanden.
  • Uppmuntrar till matlagning och bakning hemma, vilket kan främja hälsosammare matvanor och familjeband.

Hälsorisker

Lär dig mer om de potentiella hälsorisker och problem som är förknippade med deg.
  • Högt kolhydratinnehåll som kan orsaka snabba toppar i blodsockernivåerna, vilket är särskilt oroande för diabetiker eller personer som följer lågkolhydratdieter.
  • Potential för högt fettinnehåll beroende på typ av deg (t.ex. pizza, bakverk), vilket kan bidra till förhöjda kolesterolnivåer och hjärtsjukdomar om det konsumeras ofta.
  • Risk för bakteriell kontaminering som Salmonella eller E. coli om degen innehåller råa ägg eller inte hanteras på rätt sätt, vilket kan leda till matburna sjukdomar.
  • Gluteninnehåll i de flesta typer av deg, vilket gör den olämplig för personer med celiaki eller glutenkänslighet, och kan orsaka matsmältningsbesvär och andra hälsoproblem.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Den bästa degen, oavsett om det är för bröd, pizza eller bakverk, bör vara elastisk och slät, lätt att sträcka utan att gå sönder. Tryck försiktigt på degen; den ska fjädrar tillbaka lite, vilket indikerar en bra jäsning.

Avvisa deg som är för klibbig eller styv, eftersom dessa texturer kan göra den svår att arbeta med och kan resultera i en tung, kompakt bakad produkt. Väl förberedd deg bör vara smidig och ha en neutral, något jästig doft.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Deg bör förvaras i kylskåp för att förhindra att den jäser för mycket. Förvara den i en lufttät behållare eller svep den noggrant i plastfolie. Rätt förvarad kan deg hålla i upp till tre dagar

Att lämna degen utan täckning kan göra att den torkar ut och bildar en skorpa. Undvik att förvara den nära starkt doftande livsmedel, eftersom den kan absorbera lukter. Säkerställ att behållaren är ordentligt försluten för att bevara dess elasticitet och färskhet

✅ Intressant info

Om du inte planerar att använda degen inom tre dagar, överväg att frysa den för att bevara dess färskhet och förhindra överjäsning.

Hur länge håller det?

Deg kan hålla i 1-2 dagar i kylskåp. För längre förvaring kan degen frysas i upp till 3 månader. Se till att packa in degen ordentligt för att förhindra frysbränna.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven deg kan användas på många kreativa och läckra sätt. I köket kan degen omvandlas till olika bakverk, som att göra brödpinnar, bullar eller till och med pretzels av överblivet bröd eller pizzadeg. Degen kan också formas till kanelbullar eller tunnbröd, vilket ger en mångsidig bas för både söta och salta pålägg.

Utöver bakning kan degen användas för roliga och lärorika aktiviteter, särskilt med barn. Hemlagad lekdeg kan göras genom att blanda överbliven deg med livsmedelsfärg och extra mjöl för att skapa en formbar, icke-toxisk lera som barn kan leka med. Degen kan också användas i hantverksprojekt för att skapa dekorationer, pärlor eller skulpturer som härdar när de grillas eller lufttorkas. Dessutom kan degen användas som ett naturligt rengöringsverktyg; till exempel kan den hjälpa till att ta bort damm från svåråtkomliga ställen som sprickor i tangentbord eller mellan plattor när den trycks in i området och lyfts bort.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier