Plan alimentaire pour les patients atteints de cancer diabétiques

Rédigé parÉquipe Listonic

Mise à jour le 9 déc. 2024

Soutenez votre santé pendant le traitement du cancer avec le plan alimentaire diabétique pour les patients atteints de cancer. Ce plan comprend des repas adaptés aux diabétiques, à la fois doux et nutritifs, tels que du poisson vapeur avec des légumes, des smoothies à base de fruits et des soupes avec des protéines maigres, répondant aux besoins alimentaires spécifiques des patients atteints de cancer souffrant de diabète.

Liste de courses pour un plan alimentaire

Produits secs

Quinoa

Flocons d'avoine

Riz brun

Granola

Haricots noirs

Maïs

Riz sauvage

Viande

Poitrines de poulet

Dinde

Boulettes de dinde

Steak

Produits laitiers et œufs

Yaourt grec

Fromage cottage

Œufs

Épices, sauces et huiles

Vinaigrette balsamique

Vinaigrette au citron

Sauce marinara

Miel

Beurre d'amande

Beurre de cacahuète

Poisson et fruits de mer

Filets de saumon

Brochettes de crevettes

Thon

Produits frais

Épinards frais

Mélange de salades

Tomates cerises

Asperges

Fraises

Avocat

Bâtonnets de carottes

Morceaux d'ananas

Légumes mélangés

Choux de Bruxelles

Patates douces

Poivrons

Oignons

Kale

Bâtonnets de céleri

Pommes de terre au four

Brocoli

Concombre

Abricots secs

Boulangerie

Pain complet

Tortillas de blé complet

Gaufres

Végétal

Tofu

Avocat écrasé

Soupe de lentilles

Aperçu du plan alimentaire

Le plan alimentaire diabétique pour les patients atteints de cancer est conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des patients cancéreux souffrant de diabète. Il comprend des aliments riches en nutriments et à faible indice glycémique, faciles à digérer, tels que des légumes cuits tendres, des fruits et des protéines maigres, fournissant des nutriments essentiels sans aggraver les niveaux de sucre dans le sang.

Ce plan équilibre les exigences alimentaires liées au traitement du cancer avec la gestion du diabète, garantissant que les repas sont à la fois nourrissants et sûrs.

Plan alimentaire pour les patients atteints de cancer diabétiques produit d'exemple

Les aliments à consommer

Protéines maigres : Poulet, poisson et protéines végétales comme le tofu et les lentilles.
Légumes à faible indice glycémique : Légumes à feuilles, brocoli et chou-fleur.
Céréales complètes : Quinoa, riz brun et pains complets, avec modération.
Fruits riches en antioxydants : Baies, pommes et pêches, en tenant compte de leur indice glycémique.
Graisses saines : Avocat, noix (avec modération) et huile d'olive.
Hydratation : Eau, tisanes et boissons à faible teneur en sucre.

✅Conseil

Incorporez des aliments anti-inflammatoires tels que le curcuma, le gingembre et les légumes à feuilles vertes pour aider à réduire l'inflammation et soutenir votre santé globale pendant le traitement du cancer.

Aliments à éviter

Aliments riches en sucre : Bonbons, sucreries et desserts sucrés.
Viandes transformées : Associées à un risque accru de cancer.
Glucides raffinés : Pain blanc, pâtes et autres aliments à indice glycémique élevé.
Alcool : Peut interférer avec les traitements contre le cancer et le contrôle de la glycémie.

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En savoir plus sur les produits clés

lait d'amande

amandes

tomates cerises

asperges

Principaux avantages

Le plan alimentaire diabétique pour les patients atteints de cancer est conçu pour offrir une nutrition équilibrée aux personnes qui gèrent à la fois le diabète et le cancer. Il comprend des aliments riches en antioxydants, des protéines maigres et des glucides complexes, tout en veillant à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang et à répondre aux besoins nutritionnels globaux pendant le traitement du cancer.

Répartition recommandée des nutriments

Protéines: 15%

Graisses: 20%

Glucides: 60%

Fibre: 3%

Autres: 2%

Alternatives alimentaires

Pour soutenir la récupération après un cancer et gérer le diabète, envisagez ces substitutions :

Pour un fruit moins sucré, les framboises peuvent remplacer les fraises dans les collations et les smoothies.
Pour augmenter les antioxydants, le chou rouge peut remplacer les légumes mélangés dans les salades.
Pour une option riche en protéines, les lentilles peuvent être utilisées à la place des haricots noirs dans les soupes et les salades.
Pour ajouter de la variété, la courge spaghetti peut remplacer les spaghetti de blé entier dans les plats de pâtes.
Pour une alternative riche en calcium, les feuilles de chou frisé peuvent remplacer les épinards dans les plats cuisinés et les salades.

Comment établir un budget avec ce plan alimentaire

Achetez en gros des sources de protéines comme les œufs, les poitrines de poulet et le saumon. Le pain complet et le riz brun sont plus abordables en grandes quantités. Les légumes frais, comme les jeunes pousses et les tomates cerises, sont souvent moins chers lorsqu'ils sont de saison. Le yaourt grec et le fromage cottage peuvent être achetés en plus grands contenants. Pensez à préparer votre propre granola et beurre d'amande pour des options plus saines et économiques.

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Conseils supplémentaires

Collations nutritives pour les diabétiques en traitement contre le cancer :

Des smoothies au yaourt grec et aux baies
Avocat sur du pain complet
Pomme cuite avec de la cannelle
Beurre de noix sur des crackers de blé entier
Soupe de légumes maison
Œufs brouillés avec des épinards
Salade de quinoa avec des légumes

Les diabétiques en traitement contre le cancer ont besoin d'un plan alimentaire riche en nutriments pour soutenir leur santé globale et favoriser leur rétablissement. Optez pour des protéines faciles à digérer, comme le fromage cottage, les œufs brouillés et le poisson tendre, qui sont doux pour l'estomac. Les sources de fibres solubles, comme les flocons d'avoine, peuvent aider à gérer à la fois la glycémie et les complications digestives souvent causées par les traitements anticancéreux. Intégrez des graisses saines et caloriques, comme l'avocat et l'huile d'olive, pour répondre aux besoins énergétiques accrus pendant le traitement.

Suggestion de plan alimentaire

Jour 1

Petit-déjeuner :Œufs brouillés avec épinards sautés et pain complet (calories : 300, protéines : 15g, glucides : 20g, lipides : 10g)
Déjeuner :Poitrine de poulet grillée avec un mélange de salades, tomates cerises et vinaigrette balsamique (calories : 350, protéines : 25g, glucides : 15g, lipides : 15g)
Collation :Yaourt grec avec amandes tranchées et myrtilles (calories : 150, protéines : 10g, glucides : 15g, lipides : 6g)
Dîner :Saumon au four avec asperges rôties et quinoa (calories : 400, protéines : 25g, glucides : 30g, lipides : 20g)

Jour 2

Petit-déjeuner :Flocons d'avoine avec lait d'amande, garnis de fraises tranchées et d'un filet de miel (calories : 320, protéines : 10g, glucides : 45g, lipides : 10g)
Déjeuner :Wrap de dinde et avocat avec tortilla de blé complet, accompagné de bâtonnets de carottes (calories : 350, protéines : 20g, glucides : 30g, lipides : 15g)
Collation :Fromage cottage avec morceaux d'ananas (calories : 150, protéines : 10g, glucides : 15g, lipides : 5g)
Dîner :Tofu sauté avec légumes mélangés et riz brun (calories : 380, protéines : 20g, glucides : 40g, lipides : 15g)

Jour 3

Petit-déjeuner :Parfait de yaourt grec avec bananes tranchées et un peu de granola (calories : 300, protéines : 15g, glucides : 35g, lipides : 10g)
Déjeuner :Salade de quinoa avec haricots noirs, maïs, tomates cerises et avocat (calories : 350, protéines : 15g, glucides : 45g, lipides : 15g)
Collation :Pommes tranchées avec beurre d'amande (calories : 150, protéines : 4g, glucides : 20g, lipides : 8g)
Dîner :Brochettes de crevettes grillées avec légumes grillés et un accompagnement de riz sauvage (calories : 400, protéines : 25g, glucides : 30g, lipides : 20g)

Jour 4

Petit-déjeuner :Pain complet avec avocat écrasé et tomates tranchées (calories : 280, protéines : 8g, glucides : 35g, lipides : 12g)
Déjeuner :Soupe de lentilles avec un mélange de salades et une tranche de pain complet (calories : 350, protéines : 15g, glucides : 50g, lipides : 10g)
Collation :Bâtonnets de carottes avec houmous (calories : 100, protéines : 3g, glucides : 15g, lipides : 5g)
Dîner :Cuisses de poulet au four avec choux de Bruxelles rôtis et patates douces (calories : 380, protéines : 25g, glucides : 20g, lipides : 15g)

Jour 5

Petit-déjeuner :Œufs brouillés avec poivrons et oignons en dés (calories : 300, protéines : 15g, glucides : 5g, lipides : 20g)
Déjeuner :Salade de saumon grillé avec mélange de salades, concombre et vinaigrette au citron (calories : 350, protéines : 25g, glucides : 10g, lipides : 20g)
Collation :Yaourt grec avec un filet de miel et un peu de noix (calories : 200, protéines : 12g, glucides : 20g, lipides : 10g)
Dîner :Boulettes de dinde avec sauce marinara servies sur spaghetti de courge (calories : 380, protéines : 25g, glucides : 20g, lipides : 15g)

Jour 6

Petit-déjeuner :Smoothie avec chou frisé, banane et lait d'amande (calories : 250, protéines : 10g, glucides : 35g, lipides : 10g)
Déjeuner :Poivrons farcis de quinoa et haricots noirs avec une salade d'accompagnement (calories : 350, protéines : 15g, glucides : 40g, lipides : 10g)
Collation :Bâtonnets de céleri avec beurre de cacahuète (calories : 150, protéines : 4g, glucides : 10g, lipides : 8g)
Dîner :Poitrine de poulet grillée avec légumes rôtis et une petite pomme de terre au four (calories : 400, protéines : 25g, glucides : 30g, lipides : 15g)

Jour 7

Petit-déjeuner :Gaufres complètes avec baies mélangées et une cuillerée de yaourt grec (calories : 300, protéines : 10g, glucides : 40g, lipides : 12g)
Déjeuner :Sandwich au thon sur pain de blé complet avec des tranches de concombre (calories : 350, protéines : 20g, glucides : 30g, lipides : 15g)
Collation :Amandes et abricots secs (calories : 200, protéines : 6g, glucides : 20g, lipides : 12g)
Dîner :Steak grillé avec pommes de terre à l'ail rôties et brocoli vapeur (calories : 450, protéines : 30g, glucides : 35g, lipides : 20g)

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⚠️Garde en tête

Comme pour tout changement de régime alimentaire, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un diététicien agréé avant de modifier ses habitudes alimentaires.

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