Diabetikus étkezési terv vastagbéltükrözés előkészítéséhez

Biztosítsa a zökkenőmentes vastagbéltükrözés előkészítését a Diabetikus Étrend Vastagbéltükrözés Előtt segítségével. Ez az étrend olyan megfelelő ételeket kínál, mint a tiszta húslevesek, zselés desszertek és bizonyos gyümölcslevek, mindezek alacsony rosttartalmúak és cukorbetegek számára is megfelelőek, így stresszmentes előkészítést biztosítanak.

Teljes étkezési terv

Ingyenes bevásárló lista

Áttekintett cikk

Diabetikus étkezési terv vastagbéltükrözés előkészítéséhez

Étkezési terv élelmiszer-lista

Tojás

Fehér kenyér

Alacsony rosttartalmú gyümölcslé

Csirkemell

Pürésített burgonya

Sárgarépa

Görög joghurt

Méz

Lazacfilé

Zöldbab

Banán

Alacsony zsírtartalmú tej

Fehérjepor

Pulykamell

Sajt

Zöldségleves (alacsony rosttartalmú)

Túrós sajt

Konzerv őszibarack

Marhahús (stir-fryhoz)

Fehér rizs

Alacsony zsírtartalmú sajt

Bagel

Hal (grillezéshez)

Kuszkusz

Cukkini

Alma szósz

Palacsintapor (fehér lisztből)

Szörp

Tészta

Paradicsomszósz

Kis saláta hozzávalók (alacsony rosttartalmú)

Vaníliás pudingpoharak

Sült marhahús

Spenót (jól megfőzve)

Caesar saláta hozzávalók (alacsony rosttartalmú)

Konzerv ananász

Sült halfilék

Grillezett csirke Caesar saláta hozzávalói

Grillezett hal hozzávalói

Szűrt csirke- és rizsleves hozzávalói

Oszd meg ezt a listát

Étkezési terv áttekintése

Készüljön fel a vastagbéltükrözésre a Diabéteszes Étrend Vastagbéltükrözés Előkészítéséhez segítségével. Ez a terv alacsony rosttartalmú ételeket és tiszta folyadékokat tartalmaz, amelyek megfelelnek a cukorbetegek igényeinek, például leveseket, bizonyos gyümölcsleveket és puha gyümölcsöket, biztosítva ezzel a tiszta emésztőrendszert, miközben stabil vércukorszintet tartanak fenn.

Minden étkezés gondosan van kiválasztva, hogy hatékonyan elősegítse a vastagbéltükrözés előkészítését anélkül, hogy megzavarná a diabéteszes étrendet.

Diabetisk madplan til kolonoscopi forberedelsetermékpélda

Ehető ételek

Alacsony rosttartalmú ételek: Fehér rizs, tojás és héj nélküli konzerv gyümölcs.
Leaner fehérjék: Csirkemell vagy pulykamell.
Finomított gabonák: Fehér kenyér és sima keksz.
Tiszta folyadékok: Az orvosa utasítása szerint, közvetlenül a beavatkozás előtt.

✅ Tippek

Válassz alacsony rosttartalmú, könnyen emészthető ételeket, mint a fehér rizs, sima tészta és sovány fehérjeforrások, hogy csökkentsd a bélmozgásokat a beavatkozás előtt.

Nem fogyasztható élelmiszerek

Rostban gazdag ételek: Teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak, valamint nyers gyümölcsök és zöldségek.
Színes italok: Mivel a bélben vérre hasonlíthatnak.
Zsíros ételek: Nehezen emészthetők, és zavarhatják az előkészítési folyamatot.
Alkohol: A beavatkozás előtt érdemes elkerülni.

Join 20M+ smart shoppers worldwide

🎓 Ajánlott tápanyag-bontás

Fat

Szénhidrátok

Fehérje

Fiber

Egyéb

Hogyan kell költségvetni ezen az étkezési terven

Válassz alacsony rosttartalmú ételeket, mint a fehér kenyér és az alacsony rosttartalmú gyümölcslé, amelyek gyakran olcsóbbak. A csirkemell és a pürésített burgonya nagyobb kiszerelésben is beszerezhető. A görög joghurt és a túró gazdaságosabb, ha nagyobb mennyiségben vásárolod. Alacsony rosttartalmú diéta esetén a konzerv őszibarack és az almaszósz is kedvező árú választás lehet.

Töltsd le a bevásárlólistát INGYEN

✔️ Adj hozzá és távolíts el tételeket
✔️ Rendezd a tételeket bolti folyosók szerint
✔️ Oszd meg a listát a pároddal

Extra tippek

Ötletek egészséges rágcsálnivalókhoz

Diabétesszel élők számára ajánlott könnyű és biztonságos snack lehetőségek kolonoszkópiára való felkészüléshez:

Átlátszó húsleves vagy alaplé
Jell-O (cukormentes, ne legyen piros vagy lila)
Fehér kenyér margarinra kenve
Almapüré (hozzáadott cukor nélkül)
Fagylaltpálcák (cukormentes, ne legyen piros vagy lila)
Gyógytea (koffeinmentes)
Átlátszó sportitalok (cukormentes)

Hogyan juthatunk még több tápanyaghoz?

A kolonoszkópiás vizsgálat előtt fontos, hogy alacsony rosttartalmú étrendet kövessünk a bél kitisztítása érdekében. A cukorbetegek számára ajánlott könnyen emészthető ételeket választani, mint például fehér kenyér, rizs, valamint natúr csirke vagy pulyka. Az egészséges zsírok bevitelére világos húslevesek vagy olajok formájában van lehetőség, hogy fenntartsuk a jóllakottság érzését. Különösen fontos a vércukorszint megfelelő kezelése, ezért olyan italokat és géleket érdemes választani, amelyek megfelelnek a cukorbetegség kezelésének és a kolonoszkópiás előkészületeknek is.

Étkezési terv javaslat

7 napos diabéteszes étkezési terv kolonoszkópiás előkészítéshez

1. nap

Reggeli: Rántotta fehér kenyérrel (kerüld a teljes kiőrlésűt) és egy kis adag alacsony rosttartalmú gyümölcslé (kalória: 300, fehérje: 15g, szénhidrát: 35g, zsír: 12g)
Ebéd: Grillezett csirkemell pürésített burgonyával és párolt sárgarépával (kalória: 350, fehérje: 25g, szénhidrát: 30g, zsír: 15g)
Uzsonna: Görög joghurt egy kis mézzel (kalória: 150, fehérje: 10g, szénhidrát: 15g, zsír: 6g)
Vacsora: Sült lazac fehér rizzsel és jól megfőtt zöldbabbal (kalória: 400, fehérje: 25g, szénhidrát: 35g, zsír: 20g)

2. nap

Reggeli: Turmix banánnal, alacsony zsírtartalmú tejjel és fehérjeporral (kerüld a magas rosttartalmú gyümölcsöket) (kalória: 280, fehérje: 20g, szénhidrát: 30g, zsír: 8g)
Ebéd: Pulyka és sajt szendvics fehér kenyéren, zöldségleves kíséretében (kalória: 350, fehérje: 20g, szénhidrát: 40g, zsír: 12g)
Uzsonna: Túró konzerv őszibarackkal (kalória: 180, fehérje: 12g, szénhidrát: 20g, zsír: 5g)
Vacsora: Marhahúsos stir-fry fehér rizzsel és főtt sárgarépával (kalória: 400, fehérje: 30g, szénhidrát: 35g, zsír: 15g)

3. nap

Reggeli: Rántotta alacsony zsírtartalmú sajttal és fehér bagellel (kalória: 320, fehérje: 15g, szénhidrát: 40g, zsír: 12g)
Ebéd: Grillezett hal kuszkusszal és jól megfőtt cukkínivel (kalória: 350, fehérje: 25g, szénhidrát: 30g, zsír: 15g)
Uzsonna: Almás püré (kerüld a héjas almát) (kalória: 150, fehérje: 0g, szénhidrát: 40g, zsír: 0g)
Vacsora: Csirkeleves rizzsel (szűrve, hogy eltávolítsuk a szilárd darabokat) fehér kenyérrel (kalória: 380, fehérje: 20g, szénhidrát: 45g, zsír: 10g)

4. nap

Reggeli: Fehér lisztből készült palacsinta sziruppal (kalória: 300, fehérje: 5g, szénhidrát: 50g, zsír: 8g)
Ebéd: Tészta marinara szósszal és egy kis salátával (kerüld a magas rosttartalmú zöldségeket) (kalória: 350, fehérje: 10g, szénhidrát: 55g, zsír: 10g)
Uzsonna: Vaníliás puding (kalória: 150, fehérje: 2g, szénhidrát: 30g, zsír: 3g)
Vacsora: Sült marhahús pürésített burgonyával és főtt spenóttal (kalória: 400, fehérje: 25g, szénhidrát: 30g, zsír: 20g)

5. nap

Reggeli: Rántotta fehér kenyérrel és egy kis adag alacsony rosttartalmú gyümölcslé (kalória: 300, fehérje: 15g, szénhidrát: 35g, zsír: 12g)
Ebéd: Grillezett csirke Caesar saláta krémes öntettel (kalória: 350, fehérje: 25g, szénhidrát: 10g, zsír: 20g)
Uzsonna: Túró ananászdarabokkal (kalória: 180, fehérje: 12g, szénhidrát: 20g, zsír: 5g)
Vacsora: Sült hal fehér rizzsel és párolt sárgarépával (kalória: 400, fehérje: 25g, szénhidrát: 35g, zsír: 20g)

6. nap

Reggeli: Turmix banánnal, alacsony zsírtartalmú tejjel és fehérjeporral (kerüld a magas rosttartalmú gyümölcsöket) (kalória: 280, fehérje: 20g, szénhidrát: 30g, zsír: 8g)
Ebéd: Pulyka és sajt szendvics fehér kenyéren, zöldségleves kíséretében (kalória: 350, fehérje: 20g, szénhidrát: 40g, zsír: 12g)
Uzsonna: Görög joghurt egy kis mézzel (kalória: 150, fehérje: 10g, szénhidrát: 15g, zsír: 6g)
Vacsora: Marhahúsos stir-fry fehér rizzsel és főtt sárgarépával (kalória: 400, fehérje: 30g, szénhidrát: 35g, zsír: 15g)

7. nap

Reggeli: Rántotta alacsony zsírtartalmú sajttal és fehér bagellel (kalória: 320, fehérje: 15g, szénhidrát: 40g, zsír: 12g)
Ebéd: Grillezett hal kuszkusszal és jól megfőtt cukkínivel (kalória: 350, fehérje: 25g, szénhidrát: 30g, zsír: 15g)
Uzsonna: Almás püré (kerüld a héjas almát) (kalória: 150, fehérje: 0g, szénhidrát: 40g, zsír: 0g)
Vacsora: Csirkeleves rizzsel (szűrve, hogy eltávolítsuk a szilárd darabokat) fehér kenyérrel (kalória: 380, feh

Töltsd le az INGYENES bevásárlólistát ehhez az étkezési tervhez

⚠️ Jegyezd meg

Mint minden étrendi változtatás esetén, az étkezési szokások megváltoztatása előtt ajánlott konzultálni egészségügyi szakemberrel vagy regisztrált dietetikussal.