Egy napos étkezési terv vastagbéltükrözés előkészítéséhez

Egy napos étkezési terv vastagbéltükrözés előkészítéséhez

Listonic csapat

2024. dec. 31.

Az egynapos étkezési terv a vastagbéltükrözés előkészítéséhez a bélrendszer megtisztítására összpontosít. Ezért tiszta folyadékokat tartalmaz, és kerüli azokat az ételeket, amelyek akadályozhatják a vizsgálat sikerességét.

Ez a diéta kulcsfontosságú a megfelelő eljárás biztosításához. Olyan ételek fogyasztásáról van szó, amelyek kímélik az emésztőrendszert, miközben elkerüljük a szilárd ételeket és bizonyos folyadékokat.

Étkezési terv élelmiszer-lista

Szárazáruk icon

Szárazáruk

Fehér rizs

Snackek és édességek icon

Snackek és édességek

Zselé desszert

Méz

Hús és baromfi icon

Hús és baromfi

Csirke alaplé

Pékáru icon

Pékáru

Fehér kenyér vagy pirítós

Konzervek és befőttek icon

Konzervek és befőttek

Átlátszó zöldségleves

Étkezési terv áttekintése

Üdvözöljük a Kolonoszkópiás Előkészítő Egynapos Étkezési Tervben. Ennek az útmutatónak a célja, hogy bemutassa a tiszta folyadékokból álló étrendet, amely teljes körű előkészítést nyújt a kolonoszkópiához. Ez az étrend egy napi menetrendet tartalmaz, amely tiszta folyadékokból áll, valamint olyan ételek listáját, amelyeket érdemes elkerülni, mivel ezek akadályozhatják a vizsgálat során a megfelelő látást. Ismerje meg, hogyan készülhet fel eljárására egyszerű és világos táplálkozási útmutatással.

En dags madplan til koloskopi forberedelsetermékpélda

Ehető ételek

  • Tiszta folyadékok: Fogyassz tiszta folyadékokat, mint például víz, tiszta húsleves, sima zselé és pép nélküli gyümölcslevek.

  • Jégkrémek: Élvezd a pép nélküli jégkrémeket, hogy hidratált maradj és egy kis ízt kapj.

  • Gyógytea: Igyál koffeinmentes gyógyteákat, tej vagy tejszín nélkül, hogy meleg és megnyugtató italt fogyassz.

  • Tiszta sportitalok: Válassz tiszta sportitalokat az elektrolitok pótlására és a hidratáltság fenntartására.

  • Sima víz: Maradj jól hidratált, és igyál sima vizet a felkészülés során.

  • Húsleves alapú levesek: Válassz tiszta húsleves alapú leveseket, szilárd összetevők nélkül, hogy folyadékhoz juss.

  • Jégkockák: Szopogass jégkockákat a hidratáltság érdekében, különösen, ha nehezen tudsz nagyobb mennyiségű folyadékot inni.

  • Gyümölcslé (pép nélkül): Fogyassz pép nélküli gyümölcsleveket, mint az alma vagy a fehér szőlőlé.

  • Szűrt gyümölcszselék: Használj szűrt gyümölcszseléket egy kis édesség érdekében, szilárd részecskék nélkül.

Tippek

A beavatkozás előtti napon válassz tiszta húslevest, és kerüld a piros vagy lila színű ételeket, mert ezek vérnek tűnhetnek a vastagbéltükrözés során.

Nem fogyasztható élelmiszerek

  • Szilárd ételek: A felkészülési időszak alatt kerüld el a szilárd ételeket, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket és fehérjéket.

  • Tejtermékek: Zárd ki a tejtermékeket, mint például a tejet, joghurtot és fagyit, mivel ezek maradványokat hagyhatnak a bélrendszerben.

  • Rostban gazdag ételek: Kerüld a magas rosttartalmú ételeket, mint a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak és nyers zöldségek, mivel ezek nehezen emészthetők.

  • Koffein: Ne fogyassz koffeintartalmú italokat, mert ezek dehidratálhatják a szervezetet; válassz inkább koffeinmentes alternatívákat.

  • Alkohol: Zárd ki az alkoholt, mivel az szintén dehidratálhatja a testet, és zavarhatja a felkészülési folyamat hatékonyságát.

  • Piros vagy lila ételek: Kerüld a piros vagy lila színű ételeket és italokat, mivel ezek vért imitálhatnak a kolonoszkópiás vizsgálat során.

  • Mesterséges színezékű zselék: Ne fogyassz zselét mesterséges színezékkel, mivel ezek befolyásolhatják a kolonoszkópiás eljárást.

  • Héjas vagy magvas gyümölcsök: Ne egyél héjas vagy magvas gyümölcsöket, mivel ezek maradványokat hagyhatnak a bélrendszerben.

  • Zsíros ételek: Kerüld a magas zsírtartalmú és sült ételeket, mivel ezek nehezen emészthetők és maradványokat hagyhatnak.

shopping liststars

Join 20M+ smart shoppers worldwide

Ajánlott tápanyag-bontás

Fehérje: 6%

Fat: 10%

Szénhidrátok: 80%

Fiber: 2%

Egyéb: 2%

Hogyan kell költségvetni ezen az étkezési terven

A fehér kenyér vagy pirítós és méz nagyobb kiszerelésben gyakran gazdaságosabb. A csirkealaplé és a fehér rizs általában megfizethető, és nagyobb mennyiségben is vásárolhatók. A zselés desszert és a tiszta zöldségleves otthon is elkészíthető, ami egészségesebb és olcsóbb alternatívát jelent.

Töltsd le a bevásárlólistát INGYEN

  • Adj hozzá és távolíts el tételeket
  • Rendezd a tételeket bolti folyosók szerint
  • Oszd meg a listát a pároddal
Widget cover photo

Extra tippek

Alacsony rosttartalmú snackek, amelyek alkalmasak vastagbéltükrözés előkészítésére:

  • Fehér kenyér vajjal
  • Sima keksz
  • Főtt tojás
  • Héj nélküli, konzerv gyümölcs
  • Fehér rizs
  • Csirkeleves
  • Zselé (ne legyen piros vagy lila)
A vastagbél tükrözés előkészítése során olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek minimális maradványt hagynak az emésztőrendszerben. Ez általában néhány nap alacsony rosttartalmú ételeket jelent, majd a vizsgálat előtti napon csak átlátszó folyadékokat szabad fogyasztani. Kerülni kell a teljes kiőrlésű gabonákat, dióféléket, magvakat, valamint a nyers gyümölcsöket és zöldségeket. Helyette finomított gabonaféléket, például fehér kenyeret és sima tésztát érdemes enni. A folyadékok között ajánlott a tiszta húsleves és minden színtelen ital.

Étkezési terv javaslat

Töltsd le az INGYENES bevásárlólistát ehhez az étkezési tervhez

Small widget cover photo

⚠️Jegyezd meg

Mint minden étrendi változtatás esetén, az étkezési szokások megváltoztatása előtt ajánlott konzultálni egészségügyi szakemberrel vagy regisztrált dietetikussal.