Egy napos étkezési terv vastagbéltükrözés előkészítéséhez

Az egynapos étkezési terv a vastagbéltükrözés előkészítéséhez a bélrendszer megtisztítására összpontosít. Ezért tiszta folyadékokat tartalmaz, és kerüli azokat az ételeket, amelyek akadályozhatják a vizsgálat sikerességét.

Ez a diéta kulcsfontosságú a megfelelő eljárás biztosításához. Olyan ételek fogyasztásáról van szó, amelyek kímélik az emésztőrendszert, miközben elkerüljük a szilárd ételeket és bizonyos folyadékokat.

Teljes étkezési terv

Ingyenes bevásárló lista

Áttekintett cikk

Egy napos étkezési terv vastagbéltükrözés előkészítéséhez

Étkezési terv élelmiszer-lista

Fehér kenyér vagy pirítós

Méz

Csirke alaplé

Fehér rizs

Zselé desszert

Átlátszó zöldségleves

Oszd meg ezt a listát

Étkezési terv áttekintése

Üdvözöljük a Kolonoszkópiás Előkészítő Egynapos Étkezési Tervben. Ennek az útmutatónak a célja, hogy bemutassa a tiszta folyadékokból álló étrendet, amely teljes körű előkészítést nyújt a kolonoszkópiához. Ez az étrend egy napi menetrendet tartalmaz, amely tiszta folyadékokból áll, valamint olyan ételek listáját, amelyeket érdemes elkerülni, mivel ezek akadályozhatják a vizsgálat során a megfelelő látást. Ismerje meg, hogyan készülhet fel eljárására egyszerű és világos táplálkozási útmutatással.

En dags madplan til koloskopi forberedelsetermékpélda

Ehető ételek

Tiszta folyadékok: Fogyassz tiszta folyadékokat, mint például víz, tiszta húsleves, sima zselé és pép nélküli gyümölcslevek.
Jégkrémek: Élvezd a pép nélküli jégkrémeket, hogy hidratált maradj és egy kis ízt kapj.
Gyógytea: Igyál koffeinmentes gyógyteákat, tej vagy tejszín nélkül, hogy meleg és megnyugtató italt fogyassz.
Tiszta sportitalok: Válassz tiszta sportitalokat az elektrolitok pótlására és a hidratáltság fenntartására.
Sima víz: Maradj jól hidratált, és igyál sima vizet a felkészülés során.
Húsleves alapú levesek: Válassz tiszta húsleves alapú leveseket, szilárd összetevők nélkül, hogy folyadékhoz juss.
Jégkockák: Szopogass jégkockákat a hidratáltság érdekében, különösen, ha nehezen tudsz nagyobb mennyiségű folyadékot inni.
Gyümölcslé (pép nélkül): Fogyassz pép nélküli gyümölcsleveket, mint az alma vagy a fehér szőlőlé.
Szűrt gyümölcszselék: Használj szűrt gyümölcszseléket egy kis édesség érdekében, szilárd részecskék nélkül.

✅ Tippek

A beavatkozás előtti napon válassz tiszta húslevest, és kerüld a piros vagy lila színű ételeket, mert ezek vérnek tűnhetnek a vastagbéltükrözés során.

Nem fogyasztható élelmiszerek

Szilárd ételek: A felkészülési időszak alatt kerüld el a szilárd ételeket, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket és fehérjéket.
Tejtermékek: Zárd ki a tejtermékeket, mint például a tejet, joghurtot és fagyit, mivel ezek maradványokat hagyhatnak a bélrendszerben.
Rostban gazdag ételek: Kerüld a magas rosttartalmú ételeket, mint a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak és nyers zöldségek, mivel ezek nehezen emészthetők.
Koffein: Ne fogyassz koffeintartalmú italokat, mert ezek dehidratálhatják a szervezetet; válassz inkább koffeinmentes alternatívákat.
Alkohol: Zárd ki az alkoholt, mivel az szintén dehidratálhatja a testet, és zavarhatja a felkészülési folyamat hatékonyságát.
Piros vagy lila ételek: Kerüld a piros vagy lila színű ételeket és italokat, mivel ezek vért imitálhatnak a kolonoszkópiás vizsgálat során.
Mesterséges színezékű zselék: Ne fogyassz zselét mesterséges színezékkel, mivel ezek befolyásolhatják a kolonoszkópiás eljárást.
Héjas vagy magvas gyümölcsök: Ne egyél héjas vagy magvas gyümölcsöket, mivel ezek maradványokat hagyhatnak a bélrendszerben.
Zsíros ételek: Kerüld a magas zsírtartalmú és sült ételeket, mivel ezek nehezen emészthetők és maradványokat hagyhatnak.

Join 20M+ smart shoppers worldwide

🎓 Ajánlott tápanyag-bontás

Fat

Szénhidrátok

Fehérje

Fiber

Egyéb

Hogyan kell költségvetni ezen az étkezési terven

A fehér kenyér vagy pirítós és méz nagyobb kiszerelésben gyakran gazdaságosabb. A csirkealaplé és a fehér rizs általában megfizethető, és nagyobb mennyiségben is vásárolhatók. A zselés desszert és a tiszta zöldségleves otthon is elkészíthető, ami egészségesebb és olcsóbb alternatívát jelent.

Töltsd le a bevásárlólistát INGYEN

✔️ Adj hozzá és távolíts el tételeket
✔️ Rendezd a tételeket bolti folyosók szerint
✔️ Oszd meg a listát a pároddal

Extra tippek

Ötletek egészséges rágcsálnivalókhoz

Alacsony rosttartalmú snackek, amelyek alkalmasak vastagbéltükrözés előkészítésére:

Fehér kenyér vajjal
Sima keksz
Főtt tojás
Héj nélküli, konzerv gyümölcs
Fehér rizs
Csirkeleves
Zselé (ne legyen piros vagy lila)

Hogyan juthatunk még több tápanyaghoz?

A vastagbél tükrözés előkészítése során olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek minimális maradványt hagynak az emésztőrendszerben. Ez általában néhány nap alacsony rosttartalmú ételeket jelent, majd a vizsgálat előtti napon csak átlátszó folyadékokat szabad fogyasztani. Kerülni kell a teljes kiőrlésű gabonákat, dióféléket, magvakat, valamint a nyers gyümölcsöket és zöldségeket. Helyette finomított gabonaféléket, például fehér kenyeret és sima tésztát érdemes enni. A folyadékok között ajánlott a tiszta húsleves és minden színtelen ital.

Étkezési terv javaslat

Egynapos étkezési terv kolonoszkópiás előkészítéshez

Reggeli: Fehér pirítós mézzel
Ebéd: Csirkealaplé fehér rizzsel
Uzsonna: Zselés desszert
Vacsora: Átlátszó zöldségleves

Kalória: 650 Zsír: 7g Szénhidrát: 120g Fehérje: 10g

Ezek az értékek körülbelüliek, és kissé eltérhetnek a pontos adagok és elkészítési módok függvényében.

Töltsd le az INGYENES bevásárlólistát ehhez az étkezési tervhez

⚠️ Jegyezd meg

Mint minden étrendi változtatás esetén, az étkezési szokások megváltoztatása előtt ajánlott konzultálni egészségügyi szakemberrel vagy regisztrált dietetikussal.