Plano alimentar cetogênico para pacientes com câncer
Equipe Listonic
Atualizado em 9 de dez. de 2024
O plano alimentar keto para pacientes com câncer é elaborado para apoiar a saúde geral com alimentos ricos em nutrientes, baixos em carboidratos e ricos em gorduras. Ele se concentra em refeições que são fáceis de digerir e nutritivas para indivíduos em tratamento contra o câncer.
Esse plano leva em consideração as necessidades dietéticas específicas dos pacientes oncológicos, oferecendo uma abordagem keto que é suave, mas eficaz. O objetivo é proporcionar força e conforto por meio da alimentação durante um período desafiador.
Lista de compras do plano alimentar
Produtos secos
Farinha de amêndoas
Sementes de chia
Nozes
Carnes
Peito de frango
Peru
Costeletas de porco
Coxas de frango
Carne de cordeiro
Bacon
Peixes e mariscos
Salmão
Atum
Camarão
Truta
Leite e ovos
Ovos
Iogurte grego integral
Leite de amêndoas
Leite de coco
Queijo
Queijo feta
Temperos, molhos e óleos
Azeite
Limão
Produtos frescos
Espinafre
Cogumelos
Verduras mistas
Abacate
Brócolis
Couve-flor
Pimentões
Abobrinha
Couve
Alface
Tomate
Pepino
Vagens
Aspargos
Azeitonas
Vegetal
Proteína em pó low-carb
Descrição geral do plano alimentar
plano alimentar cetogênico para pacientes com câncer traz uma abordagem nutricional cuidadosa para aqueles que enfrentam o câncer, alinhando os princípios da dieta cetogênica às necessidades únicas do tratamento oncológico.
Cada refeição deste plano é escolhida pela facilidade de digestão e pela densidade nutricional, oferecendo suporte e sustento para os pacientes com câncer. Este guia é um recurso valioso para integrar a alimentação cetogênica em um regime de cuidados oncológicos, focando em refeições que nutrem e fortalecem.
Alimentos a consumir
Vegetais não amiláceos: Folhas verdes, brócolis, couve-flor e aspargos.
Gorduras saudáveis: Abacate, azeite de oliva, óleo de coco e peixes gordurosos ricos em ômega-3.
Proteínas magras: Frango, peru, peixe e tofu para atender às necessidades de proteína.
Frutas vermelhas com baixo teor de açúcar: Morangos, mirtilos e framboesas, consumidos com moderação.
Alimentos fermentados: Iogurte, chucrute e kimchi para a saúde intestinal.
Caldo de osso: Caldo rico em nutrientes para hidratação e minerais.
Nozes e sementes: Amêndoas, nozes e sementes de linhaça para gorduras saudáveis.
Ervas e especiarias: Cúrcuma, gengibre e alho com propriedades anti-inflamatórias.
✅Dica
Alimentos a não comer
Alimentos ricos em açúcar: Reduza a ingestão de itens açucarados para controlar os níveis de glicose no sangue.
Carnes processadas: Limite o consumo de carnes processadas e curadas que contêm aditivos.
Alimentos processados: Evite alimentos altamente processados e refinados.
Excesso de laticínios: Limite a ingestão de laticínios e escolha opções com baixo teor de açúcar.
Alimentos ricos em carboidratos: Minimize o consumo de itens ricos em carboidratos para manter a cetose.
Álcool: Consuma álcool com moderação, se for o caso.
Aditivos artificiais: Evite cores, sabores e conservantes artificiais.
Óleos vegetais: Prefira gorduras saudáveis, como azeite, em vez de óleos vegetais.
Principais benefícios
O plano alimentar cetogênico para pacientes com câncer foi elaborado para apoiar indivíduos que estão passando por tratamento oncológico, adotando uma abordagem cetogênica. Este plano enfatiza alimentos ricos em nutrientes que estão alinhados com os princípios de uma dieta cetogênica.
Ao oferecer opções que atendem às necessidades dietéticas específicas dos pacientes com câncer, o plano visa promover o bem-estar geral e alcançar os objetivos nutricionais durante a terapia oncológica.
Repartição de nutrientes recomendada
Proteínas: 15%
Gorduras: 67%
Carboidratos: 16%
Fibra: 1%
Outros: 1%
Alternativas alimentares
Apoiar o tratamento do câncer com um plano alimentar cetogênico envolve alimentos ricos em nutrientes e anti-inflamatórios. Aqui estão algumas opções adequadas:
- Troque o frango por peito de peru como uma fonte de proteína mais magra.
- Considere leite de coco em vez de leite de amêndoa por suas propriedades anti-inflamatórias.
- Use sementes de chia para adicionar fibras e ômega-3, que podem ajudar a reduzir a inflamação.
- Em vez de iogurte grego, experimente iogurte de coco integral como uma opção sem laticínios e com gorduras saudáveis.
- Incorpore mais folhas verdes como rúcula e agrião por suas propriedades desintoxicantes.
Como fazer um orçamento com este plano alimentar
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Sugestões adicionais
Snacks nutritivos em dieta cetogênica para apoiar pacientes com câncer:
- Vitaminas à base de óleo de coco com frutas vermelhas com baixo teor de carboidratos
- Ovos mexidos cremosos com queijo
- Mousse de abacate com cacau em pó
- Caldo de ossos para hidratação e minerais
- Flocos de salmão assado com endro
- Sopa caseira de frango (baixo carboidrato)
- Espinafre cozido no vapor com azeite de oliva
Sugestão de plano alimentar
Dia 1
- Café da manhã:Ovos mexidos com espinafre e cogumelos, cozidos em azeite de oliva
- Almoço:Salada de salmão grelhado com folhas verdes, abacate e molho de limão com azeite
- Jantar:Frango assado com brócolis e couve-flor no vapor
- Calorias🔥: 1250Gordura💧: 84gCarboidratos🌾: 23gProteína🥩: 99g
Dia 2
- Café da manhã:Iogurte grego integral com um punhado de nozes
- Almoço:Salada de atum com abacate e um acompanhamento de folhas verdes
- Jantar:Stir-fry de carne com vegetais de baixo carboidrato, como pimentões e abobrinha
- Calorias🔥: 1300Gordura💧: 88gCarboidratos🌾: 27gProteína🥩: 92g
Dia 3
- Café da manhã:Smoothie cetogênico com leite de amêndoas, espinafre e uma medida de proteína em pó de baixo carboidrato
- Almoço:Salada Cobb com peru, ovos cozidos, abacate e queijo
- Jantar:Costeletas de porco com couve refogada e cogumelos
- Calorias🔥: 1250Gordura💧: 83gCarboidratos🌾: 24gProteína🥩: 98g
Dia 4
- Café da manhã:Omelete com queijo e um acompanhamento de cogumelos refogados
- Almoço:Salada de camarão com abacate e molho de azeite com limão
- Jantar:Curry de cordeiro com arroz de couve-flor
- Calorias🔥: 1300Gordura💧: 85gCarboidratos🌾: 26gProteína🥩: 96g
Dia 5
- Café da manhã:Pudim de chia feito com leite de coco
- Almoço:Enroladinhos de peru e queijo em folhas de alface
- Jantar:Truta assada com aspargos no vapor
- Calorias🔥: 1150Gordura💧: 73gCarboidratos🌾: 19gProteína🥩: 88g
Dia 6
- Café da manhã:Panquecas de farinha de amêndoa com uma porção de manteiga
- Almoço:Salada BLT com bacon, alface, tomate e abacate
- Jantar:Bife grelhado com um acompanhamento de couve de Bruxelas assada
- Calorias🔥: 1250Gordura💧: 83gCarboidratos🌾: 22gProteína🥩: 99g
Dia 7
- Café da manhã:Smoothie de frutas vermelhas e espinafre com leite de coco
- Almoço:Salada grega com frango grelhado, queijo feta, azeitonas e pepino
- Jantar:Coxas de frango assadas com ervas e um acompanhamento de vagens refogadas
- Calorias🔥: 1250Gordura💧: 85gCarboidratos🌾: 25gProteína🥩: 96g
⚠️Lembre-se
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