Plano alimentar para pacientes com câncer diabéticos

Escrito porEquipe Listonic

Atualizado em 9 de dez. de 2024

Cuide da sua saúde durante o tratamento do câncer com o plano alimentar para pacientes com câncer e diabetes. Este plano inclui refeições adequadas para diabéticos que são leves e nutritivas, como peixe cozido no vapor com legumes, smoothies à base de frutas e sopas com proteínas magras, atendendo às necessidades dietéticas específicas de pacientes com câncer que também têm diabetes.

Lista de compras do plano alimentar

Produtos secos

Quinoa

Arroz integral

Arroz selvagem

Aveia

Feijão preto

Granola

Milho

Tortilhas integrais

Snacks e doces

Amêndoas

Nozes

Damasco seco

Manteiga de amêndoa

Manteiga de amendoim

Waffles

Carnes

Peitos de frango

Peito de peru

Almôndegas de peru

Bife

Espetinhos de camarão

Peixes e mariscos

Filés de salmão

Atum

Leite e ovos

Ovos

Iogurte grego

Leite de amêndoas

Queijo cottage

Temperos, molhos e óleos

Vinagrete balsâmico

Vinagrete de limão

Molho marinara

Mel

Produtos frescos

Espinafre fresco

Folhas verdes

Tomatinhos

Aspargos

Morango

Abacate

Palitos de cenoura

Abacaxi em pedaços

Legumes variados

Couve de bruxelas

Batatas-doces

Pimentões

Cebolas

Couve

Palitos de aipo

Batata assada

Brócolis

Vegetal

Tofu

Sopa de lentilha

Abóbora espaguete

Descrição geral do plano alimentar

O plano alimentar para pacientes com câncer e diabetes é elaborado para atender às necessidades nutricionais de pacientes oncológicos que também têm diabetes. Ele inclui alimentos ricos em nutrientes e de baixo índice glicêmico, que são de fácil digestão, como vegetais cozidos, frutas e proteínas magras, fornecendo nutrientes essenciais sem elevar os níveis de açúcar no sangue.

Esse plano equilibra as exigências dietéticas do tratamento do câncer com o controle do diabetes, garantindo que as refeições sejam ao mesmo tempo nutritivas e seguras.

Plano alimentar para pacientes com câncer diabéticos exemplo de produto

Alimentos a consumir

Proteínas magras: Frango, peixe e proteínas vegetais como tofu e lentilhas.
Vegetais de baixo índice glicêmico: Folhas verdes, brócolis e couve-flor.
Cereais integrais: Quinoa, arroz integral e pães integrais, com moderação.
Frutas ricas em antioxidantes: Frutas vermelhas, maçãs e pêssegos, levando em conta seu índice glicêmico.
Gorduras saudáveis: Abacate, nozes (com moderação) e azeite de oliva.
Hidratação: Água, chás de ervas e bebidas com baixo teor de açúcar.

✅Dica

Inclua alimentos anti-inflamatórios como cúrcuma, gengibre e vegetais folhosos para ajudar a reduzir a inflamação e apoiar a saúde geral durante o tratamento do câncer.

Alimentos a não comer

Alimentos ricos em açúcar: Doces, balas e sobremesas açucaradas.
Carnes processadas: Associadas a um aumento do risco de câncer.
Carboidratos refinados: Pão branco, massas e outros alimentos com alto índice glicêmico.
Álcool: Pode interferir nos tratamentos contra o câncer e no controle do açúcar no sangue.

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Principais benefícios

O plano alimentar para pacientes com câncer e diabetes é elaborado para oferecer uma nutrição equilibrada para pessoas que lidam com ambas as condições. Ele inclui alimentos ricos em antioxidantes, proteínas magras e carboidratos complexos, com atenção especial aos níveis de açúcar no sangue e às necessidades nutricionais gerais durante o tratamento do câncer.

Repartição de nutrientes recomendada

Proteínas: 20%

Gorduras: 25%

Carboidratos: 50%

Fibra: 3%

Outros: 2%

Alternativas alimentares

Para apoiar a recuperação do câncer e gerenciar o diabetes, considere estas substituições:

Para uma fruta com menos açúcar, framboesas podem substituir os morangos em lanches e smoothies.
Para aumentar a ingestão de antioxidantes, repolho roxo pode substituir as folhas verdes em saladas.
Como uma opção rica em proteínas, lentilhas podem ser usadas no lugar de feijões pretos em sopas e saladas.
Para adicionar variedade, abóbora espaguete pode substituir o espaguete integral em pratos de massa.
Para uma alternativa rica em cálcio, couve pode substituir o espinafre em pratos cozidos e saladas.

Como fazer um orçamento com este plano alimentar

Compre em grande quantidade fontes de proteína como ovos, peitos de frango e salmão. Pão integral e arroz integral costumam ser mais baratos em tamanhos maiores. Verduras mistas, tomates-cereja e outros produtos frescos geralmente têm preços melhores quando estão na época. Iogurte grego e queijo cottage podem ser adquiridos em embalagens maiores. Considere fazer seu próprio granola e manteiga de amêndoa para opções mais saudáveis e econômicas.

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Sugestões adicionais

Snacks nutritivos para diabéticos em tratamento de câncer:

Vitaminas com iogurte grego e frutas vermelhas
Abacate em torrada integral
Maçã assada com canela
Manteiga de oleaginosas em bolachas integrais
Sopa de legumes caseira
Ovos mexidos com espinafre
Salada de quinoa com legumes

Diabéticos que estão passando por tratamento de câncer precisam de um plano alimentar rico em nutrientes para apoiar a saúde geral e auxiliar na recuperação. Opte por proteínas de fácil digestão, como queijo cottage, ovos mexidos e peixes macios, que são suaves para o estômago. Fontes de fibra solúvel, como aveia, podem ajudar a controlar tanto o açúcar no sangue quanto as complicações digestivas frequentemente causadas pelos tratamentos oncológicos. Inclua gorduras saudáveis e calóricas, como abacate e azeite de oliva, para atender às necessidades energéticas elevadas durante o tratamento.

Sugestão de plano alimentar

Dia 1

Café da manhã:Ovos mexidos com espinafre refogado e torrada integral (calorias: 300, proteína: 15g, carboidratos: 20g, gordura: 10g)
Almoço:Peito de frango grelhado com folhas verdes, tomates-cereja e vinagrete balsâmico (calorias: 350, proteína: 25g, carboidratos: 15g, gordura: 15g)
Lanche:Iogurte grego com amêndoas fatiadas e mirtilos (calorias: 150, proteína: 10g, carboidratos: 15g, gordura: 6g)
Jantar:Salmão assado com aspargos grelhados e quinoa (calorias: 400, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 20g)

Dia 2

Café da manhã:Aveia com leite de amêndoas, coberta com morangos fatiados e um fio de mel (calorias: 320, proteína: 10g, carboidratos: 45g, gordura: 10g)
Almoço:Wrap de peru e abacate com tortilla integral, acompanhado de palitos de cenoura (calorias: 350, proteína: 20g, carboidratos: 30g, gordura: 15g)
Lanche:Queijo cottage com pedaços de abacaxi (calorias: 150, proteína: 10g, carboidratos: 15g, gordura: 5g)
Jantar:Tofu salteado com legumes variados e arroz integral (calorias: 380, proteína: 20g, carboidratos: 40g, gordura: 15g)

Dia 3

Café da manhã:Parfait de iogurte grego com bananas fatiadas e uma pitada de granola (calorias: 300, proteína: 15g, carboidratos: 35g, gordura: 10g)
Almoço:Salada de quinoa com feijão preto, milho, tomates-cereja e abacate (calorias: 350, proteína: 15g, carboidratos: 45g, gordura: 15g)
Lanche:Maçãs fatiadas com manteiga de amêndoa (calorias: 150, proteína: 4g, carboidratos: 20g, gordura: 8g)
Jantar:Espetinhos de camarão grelhados com legumes grelhados e um pouco de arroz selvagem (calorias: 400, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 20g)

Dia 4

Café da manhã:Torrada integral com abacate amassado e tomates fatiados (calorias: 280, proteína: 8g, carboidratos: 35g, gordura: 12g)
Almoço:Sopa de lentilhas com uma porção de folhas verdes e uma fatia de pão integral (calorias: 350, proteína: 15g, carboidratos: 50g, gordura: 10g)
Lanche:Palitos de cenoura com hummus (calorias: 100, proteína: 3g, carboidratos: 15g, gordura: 5g)
Jantar:Coxas de frango assadas com couve de Bruxelas e batata-doce (calorias: 380, proteína: 25g, carboidratos: 20g, gordura: 15g)

Dia 5

Café da manhã:Ovos mexidos com pimentões e cebolas picadas (calorias: 300, proteína: 15g, carboidratos: 5g, gordura: 20g)
Almoço:Salada de salmão grelhado com folhas verdes, pepino e vinagrete de limão (calorias: 350, proteína: 25g, carboidratos: 10g, gordura: 20g)
Lanche:Iogurte grego com um fio de mel e uma pitada de nozes (calorias: 200, proteína: 12g, carboidratos: 20g, gordura: 10g)
Jantar:Almôndegas de peru com molho marinara servidas sobre espaguete de abóbora (calorias: 380, proteína: 25g, carboidratos: 20g, gordura: 15g)

Dia 6

Café da manhã:Smoothie de couve, banana e leite de amêndoas (calorias: 250, proteína: 10g, carboidratos: 35g, gordura: 10g)
Almoço:Pimentões recheados com quinoa e feijão preto, acompanhados de uma salada (calorias: 350, proteína: 15g, carboidratos: 40g, gordura: 10g)
Lanche:Palitos de aipo com manteiga de amendoim (calorias: 150, proteína: 4g, carboidratos: 10g, gordura: 8g)
Jantar:Peito de frango grelhado com legumes assados e uma batata pequena assada (calorias: 400, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 15g)

Dia 7

Café da manhã:Waffles integrais com frutas vermelhas e uma colher de iogurte grego (calorias: 300, proteína: 10g, carboidratos: 40g, gordura: 12g)
Almoço:Sanduíche de salada de atum em pão integral com fatias de pepino (calorias: 350, proteína: 20g, carboidratos: 30g, gordura: 15g)
Lanche:Amêndoas e damascos secos (calorias: 200, proteína: 6g, carboidratos: 20g, gordura: 12g)
Jantar:Bife grelhado com batatas assadas ao alho e brócolis cozidos no vapor (calorias: 450, proteína: 30g, carboidratos: 35g, gordura: 20g)

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⚠️Lembre-se

Como em qualquer alteração alimentar, recomenda-se que consulte um profissional de saúde ou um nutricionista registado antes de alterar os seus hábitos alimentares.

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