Plan de masă pentru pregătirea colonoscopiei
Echipa Listonic
Actualizat pe 9 dec. 2024
Te pregătești pentru o colonoscopie? Consultă ghidul nostru care include un plan de masă specializat. Află cum să prioritizezi lichidele clare, supele strecurate și băuturile bogate în electroliți pentru a facilita procesul de curățare. Descoperă cum aceste ajustări temporare pot face pregătirea pentru colonoscopie mai ușoară și mai suportabilă.
Lista de cumpărături pentru planul de masă
Băuturi
Suc de mere (fără pulpă)
Jell-O (fără roșu/purpuriu)
Suc de fructe clar (strecurat)
Apă
Ceai din plante
Semipreparate
Supă clară
Supă de legume strecurată
Supă clară de pui
Supă clară de vită
Supă clară de legume
Gustări și dulciuri
Înghețată pe băţ (fără roșu/purpuriu)
Prezentare generală a planului de masă
Te pregătești pentru o colonoscopie? Optimizează procesul cu un plan de masă specializat. Prioritizează lichidele clare, supele strecurate și băuturile bogate în electroliți pentru o curățare eficientă.
Deși ajustările temporare pot diferi de dieta ta obișnuită, acest plan de masă are scopul de a face procesul de pregătire cât mai ușor posibil pentru colonoscopia ta viitoare.
Alimente care trebuie consumate
Lichide clare: Consumă lichide clare, cum ar fi apă, supe clare, gelatină simplă și sucuri de fructe clare fără pulpă.
Popsicle: Savurează popsicle fără fructe sau cremă pentru a te menține hidratat și a adăuga un strop de aromă.
Ceaiuri ierbale: Bea ceaiuri din plante fără cafeină, fără lapte sau cremă, pentru o opțiune caldă și reconfortantă.
Băuturi sportive clare: Alege băuturi sportive clare pentru a ajuta la rehidratarea organismului și la menținerea echilibrului electrolitic.
Apă plat: Asigură-te că te hidratezi corespunzător consumând apă plată pe parcursul procesului de pregătire.
Supe pe bază de supă clare: Optează pentru supe clare, fără ingrediente solide, ca sursă de lichide.
Gheață măcinată: Suge gheață măcinată pentru hidratare, mai ales dacă îți este greu să bei cantități mai mari de lichid.
Sucuri de fruct (fără pulpă): Consumă sucuri clare de fructe, cum ar fi suc de mere sau struguri albi, fără pulpă.
Jeleuri clare strecurate: Include jeleuri clare strecurate pentru un strop de dulceață fără particule solide.
✅Sfat
Alimente care nu trebuie consumate
Alimente solide: Evitați toate alimentele solide, inclusiv fructele, legumele, cerealele și proteinele, în perioada de pregătire.
Produse lactate: Excludeți produsele lactate, cum ar fi laptele, iaurtul și înghețata, deoarece acestea pot lăsa reziduuri în tractul digestiv.
Alimente bogate în fibre: Evitați alimentele bogate în fibre, precum cerealele integrale, nucile, semințele și legumele crude, care sunt mai greu de digerat.
Cafea: Renunțați la băuturile cu cafeină, deoarece acestea pot provoca deshidratare; optați pentru alternative fără cafeină.
Alcool: Eliminați alcoolul, deoarece acesta poate deshidrata organismul și poate interfera cu eficiența procesului de pregătire.
Alimente roșii sau violet: Excludeți alimentele și băuturile de culoare roșie sau violetă, deoarece acestea pot imita sângele în timpul colonoscopiei.
Gemuri colorate artificial: Evitați gemurile cu coloranți artificiali, deoarece acestea pot afecta procedura colonoscopiei.
Fructe cu coajă sau semințe: Săriți peste fructele cu coajă sau semințe, deoarece acestea pot lăsa reziduuri în tractul digestiv.
Alimente grase: Eliminați alimentele bogate în grăsimi și prăjite, deoarece acestea sunt mai greu de digerat și pot lăsa reziduuri.
Principalele beneficii
Planul de Dietă pentru Pregătirea Colonoscopiei este conceput pentru a facilita procesul de pregătire înainte de colonoscopie. Acest plan se concentrează pe opțiuni ușor digerabile și cu conținut scăzut de fibre, menite să curețe tractul digestiv. Prin oferirea unor îndrumări specifice pentru zilele dinaintea procedurii, planul își propune să asigure o experiență de pregătire pentru colonoscopie cât mai reușită și confortabilă, minimizând disconfortul și promovând hidratarea.
Defalcarea nutrienților recomandați
Proteine: 0%
Grăsime: 0%
Carbohidrați: 100%
Fibre: 0%
Altele: 0%
Cum să bugetați acest plan de masă
Descarcă lista de cumpărături GRATUIT
- Adaugă și elimină articole
- Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
- Distribuie lista cu partenerul tău
Sfaturi suplimentare
Gustări ușoare potrivite pentru pregătirea unei colonoscopii:
- Supă clară (cum ar fi supa de pui sau supa de legume)
- Gelatină (evitați culorile roșii sau mov)
- Piure de mere (fără pulpă sau coajă)
- Pâine albă prăjită cu puțin gem
- Popsicle (evitați culorile roșii sau mov)
- Orez alb fiert simplu
Sugestie de plan de masă
Ziua 1 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun:Supă clară sau supă de legume strecurată (fără bucăți solide)
- Prânz:Supă clară de pui sau vită, și suc de mere (fără pulpă)
- Cina:Jell-O (evitați culorile roșii sau purpurii), suc de fructe clar (strecurat)
- Calorii🔥: 400Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 95gProteine🥩: 10g
Ziua 2 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun:Lichide clare precum apă, ceai din Plante și suc de mere clar
- Prânz:Înghețate (evitați culorile roșii sau purpurii), suc de fructe clar (strecurat)
- Cina:Supă clară, suc de fructe clar și Jell-O
- Calorii🔥: 350Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 85gProteine🥩: 8g
Ziua 3 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun:Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz:Supă clară de pui sau vită, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina:Înghețate, supă de legume clară
- Calorii🔥: 300Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 70gProteine🥩: 7g
Ziua 4 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun:Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz:Înghețate, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina:Supă clară, supă de legume clară, Jell-O
- Calorii🔥: 350Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 85gProteine🥩: 8g
Ziua 5 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun:Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz:Înghețate, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina:Supă clară, supă de legume clară, Jell-O
- Calorii🔥: 350Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 85gProteine🥩: 8g
Ziua 6 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun:Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz:Înghețate, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina:Supă clară, supă de legume clară, Jell-O
- Calorii🔥: 350Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 85gProteine🥩: 8g
Ziua 7 (Ziua colonoscopiei)
- Numai lichide clare:Urmați instrucțiunile specifice oferite de medicul dumneavoastră
- Calorii🔥: 200Grăsimi💧: 0gCarbohidrați🌾: 50gProteine🥩: 4g
⚠️Ține minte
Alte planuri de masă
Plan de masă de 7 zile pentru dieta mediteraneană
Te pregătești pentru o călătorie în Mediterană? Ești pe cale să descoperi ceva minunat! Explorează secretele unui plan de masă de 7 zile bazat pe dieta mediteraneană și află cum poate să-ți îmbunătățească sănătatea. Acest articol te va ghida printr-o lume plină de arome și alimente nutritive și îți va arăta cum să transformi aceste mese într-o listă de cumpărături eficientă. Să pornim la drum!
Plan de masă de 7 zile pentru pierderea în greutate
Pregătit să îți începi călătoria către pierderea în greutate? Un plan de masă de 7 zile adaptat pentru pierderea în greutate ar putea fi biletul tău câștigător. În acest articol, vom explora cum să creezi un plan de masă care să fie atât delicios, cât și eficient pentru a slăbi, plus sfaturi pentru a-l transforma într-o listă de cumpărături inteligentă. E timpul să te entuziasmezi pentru obiectivele tale de sănătate!
Plan de masă de 7 zile pentru diabetici
Gestionarea diabetului prin dietă nu trebuie să fie o provocare. Află cum un plan de masă pe 7 zile te poate ajuta să controlezi nivelul glicemiei și să îmbunătățești sănătatea generală. Te vom ghida în crearea unor mese prietenoase cu diabetul și în transformarea acestora într-o listă de cumpărături simplă. Hai să facem alimentația sănătoasă mai ușoară!
Echipa Listonic
Verificat