Plan de masă pentru pregătirea colonoscopiei
Te pregătești pentru o colonoscopie? Consultă ghidul nostru care include un plan de masă specializat. Află cum să prioritizezi lichidele clare, supele strecurate și băuturile bogate în electroliți pentru a facilita procesul de curățare. Descoperă cum aceste ajustări temporare pot face pregătirea pentru colonoscopie mai ușoară și mai suportabilă.
Lista de cumpărături pentru planul de masă
Supă clară
Supă de legume strecurată
Supă clară de pui
Supă clară de vită
Suc de mere (fără pulpă)
Jell-O (fără roșu/purpuriu)
Suc de fructe clar (strecurat)
Ceai din plante
Înghețată pe băţ (fără roșu/purpuriu)
Supă clară de legume
Prezentare generală a planului de masă
Te pregătești pentru o colonoscopie? Optimizează procesul cu un plan de masă specializat. Prioritizează lichidele clare, supele strecurate și băuturile bogate în electroliți pentru o curățare eficientă.
Deși ajustările temporare pot diferi de dieta ta obișnuită, acest plan de masă are scopul de a face procesul de pregătire cât mai ușor posibil pentru colonoscopia ta viitoare.
Alimente care trebuie consumate
- Lichide clare: Consumă lichide clare, cum ar fi apă, supe clare, gelatină simplă și sucuri de fructe clare fără pulpă.
- Popsicle: Savurează popsicle fără fructe sau cremă pentru a te menține hidratat și a adăuga un strop de aromă.
- Ceaiuri ierbale: Bea ceaiuri din plante fără cafeină, fără lapte sau cremă, pentru o opțiune caldă și reconfortantă.
- Băuturi sportive clare: Alege băuturi sportive clare pentru a ajuta la rehidratarea organismului și la menținerea echilibrului electrolitic.
- Apă plat: Asigură-te că te hidratezi corespunzător consumând apă plată pe parcursul procesului de pregătire.
- Supe pe bază de supă clare: Optează pentru supe clare, fără ingrediente solide, ca sursă de lichide.
- Gheață măcinată: Suge gheață măcinată pentru hidratare, mai ales dacă îți este greu să bei cantități mai mari de lichid.
- Sucuri de fruct (fără pulpă): Consumă sucuri clare de fructe, cum ar fi suc de mere sau struguri albi, fără pulpă.
- Jeleuri clare strecurate: Include jeleuri clare strecurate pentru un strop de dulceață fără particule solide.
✅ Sfat
Alimente care nu trebuie consumate
- Alimente solide: Evitați toate alimentele solide, inclusiv fructele, legumele, cerealele și proteinele, în perioada de pregătire.
- Produse lactate: Excludeți produsele lactate, cum ar fi laptele, iaurtul și înghețata, deoarece acestea pot lăsa reziduuri în tractul digestiv.
- Alimente bogate în fibre: Evitați alimentele bogate în fibre, precum cerealele integrale, nucile, semințele și legumele crude, care sunt mai greu de digerat.
- Cafea: Renunțați la băuturile cu cafeină, deoarece acestea pot provoca deshidratare; optați pentru alternative fără cafeină.
- Alcool: Eliminați alcoolul, deoarece acesta poate deshidrata organismul și poate interfera cu eficiența procesului de pregătire.
- Alimente roșii sau violet: Excludeți alimentele și băuturile de culoare roșie sau violetă, deoarece acestea pot imita sângele în timpul colonoscopiei.
- Gemuri colorate artificial: Evitați gemurile cu coloranți artificiali, deoarece acestea pot afecta procedura colonoscopiei.
- Fructe cu coajă sau semințe: Săriți peste fructele cu coajă sau semințe, deoarece acestea pot lăsa reziduuri în tractul digestiv.
- Alimente grase: Eliminați alimentele bogate în grăsimi și prăjite, deoarece acestea sunt mai greu de digerat și pot lăsa reziduuri.
Alătură-te celor 20+ de milioane de consumatori din întreaga lume
Principalele beneficii
Planul de Dietă pentru Pregătirea Colonoscopiei este conceput pentru a facilita procesul de pregătire înainte de colonoscopie. Acest plan se concentrează pe opțiuni ușor digerabile și cu conținut scăzut de fibre, menite să curețe tractul digestiv. Prin oferirea unor îndrumări specifice pentru zilele dinaintea procedurii, planul își propune să asigure o experiență de pregătire pentru colonoscopie cât mai reușită și confortabilă, minimizând disconfortul și promovând hidratarea.
🎓 Defalcarea nutrienților recomandați
Grăsime
Carbohidrați
Proteine
Fibre
Altele
Cum să bugetați acest plan de masă
Descarcă lista de cumpărături GRATUIT
- ✔️ Adaugă și elimină articole
- ✔️ Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
- ✔️ Distribuie lista cu partenerul tău
Sfaturi suplimentare
Idei de gustări sănătoase
Gustări ușoare potrivite pentru pregătirea unei colonoscopii:
- Supă clară (cum ar fi supa de pui sau supa de legume)
- Gelatină (evitați culorile roșii sau mov)
- Piure de mere (fără pulpă sau coajă)
- Pâine albă prăjită cu puțin gem
- Popsicle (evitați culorile roșii sau mov)
- Orez alb fiert simplu
Cum să obțineți și mai mulți nutrienți?
Sugestie de plan de masă
Plan de masă pe 7 zile pentru pregătirea colonoscopiei
Ziua 1 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun: Supă clară sau supă de legume strecurată (fără bucăți solide)
- Prânz: Supă clară de pui sau vită, și suc de mere (fără pulpă)
- Cina: Jell-O (evitați culorile roșii sau purpurii), suc de fructe clar (strecurat)
Calorii: 400 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 95g Proteine: 10g
Ziua 2 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun: Lichide clare precum apă, ceai din Plante și suc de mere clar
- Prânz: Înghețate (evitați culorile roșii sau purpurii), suc de fructe clar (strecurat)
- Cina: Supă clară, suc de fructe clar și Jell-O
Calorii: 350 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 85g Proteine: 8g
Ziua 3 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun: Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz: Supă clară de pui sau vită, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina: Înghețate, supă de legume clară
Calorii: 300 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 70g Proteine: 7g
Ziua 4 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun: Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz: Înghețate, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina: Supă clară, supă de legume clară, Jell-O
Calorii: 350 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 85g Proteine: 8g
Ziua 5 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun: Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz: Înghețate, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina: Supă clară, supă de legume clară, Jell-O
Calorii: 350 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 85g Proteine: 8g
Ziua 6 (Ziua de pregătire)
- Mic dejun: Lichide clare, evitând orice lichide colorate
- Prânz: Înghețate, suc de fructe clar (strecurat)
- Cina: Supă clară, supă de legume clară, Jell-O
Calorii: 350 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 85g Proteine: 8g
Ziua 7 (Ziua colonoscopiei)
- Numai lichide clare: Urmați instrucțiunile specifice oferite de medicul dumneavoastră
Calorii: 200 Grăsimi: 0g Carbohidrați: 50g Proteine: 4g
Aceste valori sunt aproximative și pot varia ușor în funcție de dimensiunile porțiilor și metodele de preparare.
Notă: Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru îndrumări personalizate privind pregătirea pentru colonoscopie. Acest Plan este un ghid general și poate necesita ajustări în funcție de nevoile individuale de sănătate și sfaturile medicale.
⚠️ Ține minte
Articol revizuit
- Scris de echipa noastră editorială.
- Publicat pe 9 dec. 2024
- Actualizat pe 9 dec. 2024