Plan de masă de 14 zile pentru pregătirea colonoscopiei
Echipa Listonic
Actualizat pe 9 dec. 2024
Pregătiți-vă pentru o colonoscopie cu planul nostru de masă specializat pe 14 zile pentru pregătirea colonoscopiei. Acest plan include rețete ușor de digerat și blânde, care vă ajută să respectați indicațiile dietetice necesare înainte de procedură. Bucurați-vă de o varietate de opțiuni ușoare și satisfăcătoare care fac procesul de pregătire mai ușor de gestionat.
Lista de cumpărături pentru planul de masă
Produse uscate
Orez alb
Tăiței simpli
Biscuiți din orez
Cafea și ceai
Cafea neagră
Ceai din plante
Băuturi
Suc de mere
Limonadă
Apă
Băuturi energizante
Sucuri clare de fructe
Suc clar
Supe
Supă
Supă de pui
Peşte și fructe de mare
Pește alb
Gustări și dulciuri
Înghețată pe băț
Budincă de vanilie
Sorbet
Piure de piersici
Piure de pere
Produse de panificație
Pâine albă
Condimente, sosuri și uleiuri
Sos de mere
Gelatină
Gelatină
Prezentare generală a planului de masă
Pregătește-te pentru o colonoscopie cu planul nostru de masă pe 14 zile, dedicat pregătirii pentru acest examen. Oferind rețete blânde și ușor digerabile, acest plan te ajută să navighezi dieta pre-colonoscopie cu opțiuni delicioase. Bucură-te de o varietate de mese care susțin procesul de pregătire, menținându-ți în același timp papilele gustative satisfăcute.
Alimente care trebuie consumate
Alimente cu conținut scăzut de fibre: Alegeți pâine albă, orez alb și cereale rafinate pentru a reduce aportul de fibre înainte de colonoscopie.
Proteine slabe: Optați pentru surse de proteine cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi puiul, peștele, ouăle și tofu.
Legume bine gătite: Includeți legume bine gătite și curățate, precum morcovii și dovleceii, pentru o opțiune cu mai puține fibre.
Fructe cu conținut scăzut de fibre: Alegeți banane coapte, pepeni și mere curățate pentru fructe cu un conținut scăzut de fibre.
Liquide clare: Mențineți-vă hidratați cu lichide clare, cum ar fi apă, supă, sucuri clare și băuturi sportive fără coloranți artificiali.
Ceai și cafea fără cofeină: Savurați ceai și cafea fără cofeină pentru a vă hidrata fără a irita sistemul digestiv.
Hidratare: Consumați multe lichide clare pentru a rămâne bine hidratați înainte de colonoscopie.
Instrucțiuni personalizate pentru pregătire: Urmați instrucțiunile specifice de pregătire oferite de echipa medicală pentru o colonoscopie reușită.
Consultați un profesionist din domeniul sănătății: Dacă aveți întrebări sau nelămuriri legate de pregătirea pentru colonoscopie, consultați medicul dumneavoastră.
✅Sfat
Alimente care nu trebuie consumate
Alimente bogate în fibre: Evitați alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele crude și nucile, în zilele dinaintea colonoscopiei.
Semințe și floricele: Evitați alimentele care conțin semințe și floricelele de porumb, deoarece acestea pot contribui la obstrucția intestinală în timpul pregătirii.
Produse lactate: Limitați consumul de produse lactate, mai ales dacă sunteți intolerant la lactoză, pentru a evita disconfortul în timpul pregătirii.
Alimente roșii și mov: Evitați alimentele cu coloranți roșii sau mov, deoarece acestea pot fi confundate cu sângele în timpul procedurii.
Nevoi dietetice individuale: Ajustați planul alimentar în funcție de sensibilitățile personale și instrucțiunile de pregătire oferite de echipa medicală.
Respectați indicațiile echipei medicale: Urmați instrucțiunile specifice ale echipei medicale pentru o pregătire reușită înainte de colonoscopie.
Principalele beneficii
Planul de masă pe 14 zile pentru pregătirea unei colonoscopii include o dietă care ajută la curățarea colonului. Acesta începe cu alimente sărace în fibre și trece treptat la lichide clare, evitând alimentele care ar putea afecta desfășurarea procedurii.
Defalcarea nutrienților recomandați
Proteine: 5%
Grăsime: 10%
Carbohidrați: 85%
Fibre: 0%
Altele: 0%
Cum să bugetați acest plan de masă
Descarcă lista de cumpărături GRATUIT
- Adaugă și elimină articole
- Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
- Distribuie lista cu partenerul tău
Sfaturi suplimentare
Gustări ușoare potrivite în timpul pregătirii pentru colonoscopie:
- Supe clare pe bază de supă (fără solide)
- Deserturi din gelatină (evitați cele roșii sau mov)
- Piure de mere
- Pâine albă cu miere
- Orez alb simplu
- Cartofi fierți fără coajă
- Ceai din plante (fără lapte sau smântână)
Sugestie de plan de masă
Ziua 1
- Mic dejun: Pâine albă cu unt
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Pește alb la grătar cu orez alb simplu
- Gustare: Piure de piersici (fără coajă)
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 2
- Mic dejun: Ouă bătute pe pâine albă
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Orez alb cu pui la grătar
- Gustare: Gelatină
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 3
- Mic dejun: Pudding vanilat simplu
- Gustare: Pere din conservă (fără coajă)
- Prânz: Pește alb la grătar cu orez alb
- Gustare: Gelatină
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 4
- Mic dejun: Biscuiți din orez cu banană
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Pâine albă cu unt de nuci neted
- Gustare: Piure de piersici
- Cina: Pește alb la grătar cu tăiței simpli
Ziua 5
- Mic dejun: Pudding vanilat simplu
- Gustare: Gelatină
- Prânz: Pui la grătar cu orez alb simplu
- Gustare: Pere din conservă
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 6
- Mic dejun: Pâine albă cu unt
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Orez alb cu pește alb la grătar
- Gustare: Gelatină
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 7
- Mic dejun: Ouă bătute pe pâine albă
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Pui la grătar cu tăiței simpli
- Gustare: Piure de piersici
- Cina: Supă de pui cu orez alb simplu
Ziua 8
- Mic dejun: Pâine albă cu unt de nuci neted
- Gustare: Gelatină
- Prânz: Orez alb cu pui la grătar
- Gustare: Pere din conservă
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 9
- Mic dejun: Pudding vanilat simplu
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Orez alb cu pește alb la grătar
- Gustare: Piure de piersici
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 10
- Mic dejun: Biscuiți din orez cu banană
- Gustare: Gelatină
- Prânz: Pâine albă cu unt de nuci neted
- Gustare: Pere din conservă
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 11
- Mic dejun: Pudding vanilat simplu
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Pui la grătar cu tăiței simpli
- Gustare: Gelatină
- Cina: Supă de pui cu orez alb simplu
Ziua 12
- Mic dejun: Pâine albă cu unt
- Gustare: Piure de piersici
- Prânz: Orez alb cu pește alb la grătar
- Gustare: Gelatină
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 13
- Mic dejun: Pudding vanilat simplu
- Gustare: Sos de mere
- Prânz: Pâine albă cu unt de nuci neted
- Gustare: Pere din conservă
- Cina: Supă de pui cu tăiței simpli
Ziua 14
⚠️Ține minte
Alte planuri de masă
Plan de masă de 7 zile pentru dieta mediteraneană
Te pregătești pentru o călătorie în Mediterană? Ești pe cale să descoperi ceva minunat! Explorează secretele unui plan de masă de 7 zile bazat pe dieta mediteraneană și află cum poate să-ți îmbunătățească sănătatea. Acest articol te va ghida printr-o lume plină de arome și alimente nutritive și îți va arăta cum să transformi aceste mese într-o listă de cumpărături eficientă. Să pornim la drum!
Plan de masă de 7 zile pentru pierderea în greutate
Pregătit să îți începi călătoria către pierderea în greutate? Un plan de masă de 7 zile adaptat pentru pierderea în greutate ar putea fi biletul tău câștigător. În acest articol, vom explora cum să creezi un plan de masă care să fie atât delicios, cât și eficient pentru a slăbi, plus sfaturi pentru a-l transforma într-o listă de cumpărături inteligentă. E timpul să te entuziasmezi pentru obiectivele tale de sănătate!
Plan de masă de 7 zile pentru diabetici
Gestionarea diabetului prin dietă nu trebuie să fie o provocare. Află cum un plan de masă pe 7 zile te poate ajuta să controlezi nivelul glicemiei și să îmbunătățești sănătatea generală. Te vom ghida în crearea unor mese prietenoase cu diabetul și în transformarea acestora într-o listă de cumpărături simplă. Hai să facem alimentația sănătoasă mai ușoară!
Echipa Listonic
Verificat