Plan de masă keto pentru pregătirea colonoscopiei
Pregătirea pentru o colonoscopie, planul de masă keto pentru pregătirea colonoscopiei respectă liniile directoare pre-procedură. Acesta include lichide clare și evită alimentele care ar putea interfera cu procesul colonoscopiei.
Acest plan este structurat pentru a asigura că tractul digestiv este pregătit pentru examinare, respectând în același timp principiile keto. Scopul este de a face pregătirea pentru colonoscopie compatibilă cu un stil de viață ketogenic.
Lista de cumpărături pentru planul de masă
Ouă
Unt
Piept de pui
Castraveți fără semințe
Somon
Conopidă
Brânză
Cod
Tilapia
Ulei de măsline
Supă clară de oase
Ceai
Cafea
Băuturi electrolitice clare fără zahăr
Gelatină clară fără zahăr
Prezentare generală a planului de masă
Plan de masă keto pentru pregătirea unei colonoscopii oferă o abordare specializată pentru a te pregăti pentru o colonoscopie în cadrul dietei ketogenică.
Alimente care trebuie consumate
- Supă clară: Supă făcută în casă sau cumpărată, fără solide adăugate.
- Ceaiuri din plante: Ceaiuri din plante neîndulcite, cum ar fi mușețelul sau menta.
- Băuturi cu electroliți: Băuturi cu electroliți fără zahăr pentru a te menține hidratat.
- Gelatină: Gelatină fără zahăr, o opțiune ușoară și ușor de digerat.
- Apă de cocos: Apă de cocos naturală, fără zaharuri adăugate, pentru hidratare.
- Popsicle clare: Popsicle fără zahăr, pentru o gustare răcoritoare.
- Supă clară de tip broth: Supă clară cu ingrediente minime pentru o alimentație ușoară.
- Apă: Menține-te bine hidratat cu apă simplă pe parcursul pregătirii.
✅ Sfat
Alimente care nu trebuie consumate
- Alimente bogate în fibre: Evitați alimentele cu un conținut ridicat de fibre, deoarece sunt mai greu de digerat.
- Legume crude: Nu consumați legume crude în perioada de pregătire.
- Semințe și nuci: Evitați semințele și nucile, care pot lăsa reziduuri.
- Produse lactate: Renunțați la produsele lactate, deoarece pot fi mai greu de digerat.
- Alimente grase: Reduceți consumul de alimente grase, care pot îngreuna digestia.
- Condimente și arome: Folosiți cu moderație condimentele și aromele, care pot irita.
- Alcool: Evitați alcoolul în perioada de pregătire pentru colonoscopie.
- Cafea: Limitați consumul de cafea, mai ales dacă sunteți sensibil la efectele sale.
Alătură-te celor 20+ de milioane de consumatori din întreaga lume
Principalele beneficii
Planul de Dietă Keto pentru Pregătirea Colonoscopiei este conceput pentru a facilita procesul de pregătire pentru o colonoscopie printr-o abordare ketogenică. Acest plan se concentrează pe opțiuni ușor digerabile și cu conținut scăzut de fibre, pentru a curăța tractul digestiv.
Prin oferirea unor îndrumări specifice pentru zilele dinaintea procedurii, planul își propune să asigure o experiență de pregătire pentru colonoscopie reușită și confortabilă, menținând în același timp starea de cetoză.
🎓 Defalcarea nutrienților recomandați
Grăsime
Carbohidrați
Proteine
Fibre
Altele
Cum să bugetați acest plan de masă
Descarcă lista de cumpărături GRATUIT
- ✔️ Adaugă și elimină articole
- ✔️ Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
- ✔️ Distribuie lista cu partenerul tău
Sfaturi suplimentare
Idei de gustări sănătoase
Snacks ușoare și prietenoase cu dieta keto potrivite pentru pregătirea unei colonoscopii:
- Supe pe bază de supă, fără ingrediente solide
- Gelatină (fără zahăr) preparată cu gelatină nearomată
- Băuturi electrolitice clare (fără zahăr)
- Ceaiuri din plante (fără lapte sau smântână)
- Apă cu lămâie pentru hidratare
- Gheață pentru a fi suptă, pentru a menține umiditatea
- Supă de oase pentru aport de nutrienți
Cum să obțineți și mai mulți nutrienți?
Sugestie de plan de masă
Plan de masă keto pentru pregătirea colonoscopiei
Zilele înainte de colonoscopie (cu 3-4 zile înainte)
Concentrează-te pe alimente cu conținut scăzut de fibre și ușor de digerat, care se încadrează în cadrul keto.
Ziua 1-2
- Mic dejun: Ouă jumări gătite în unt
- Prânz: Piept de pui la grătar cu salată de castraveți (fără semințe)
- Cina: Somon la cuptor cu piure de conopidă (fără coajă)
Calorii: 1050 Grăsimi: 70g Carbohidrați: 7g Proteine: 85g
Ziua 3
- Mic dejun: Omletă cu brânză
- Prânz: Supă clară cu pui poșat
- Cina: Pește alb la cuptor cu ulei de măsline
Calorii: 900 Grăsimi: 53g Carbohidrați: 1g Proteine: 95g
Ziua dinaintea colonoscopiei
Treci la o dietă cu lichide clare, evitând orice conține coloranți roșii, albaștri sau violeți.
Pentru întreaga zi
- Mic dejun: Supă clară de oase
- Prânz: Supă clară; ceai sau cafea fără lapte
- Cina: Supă clară
- Gustări: Băuturi electrice clare (fără zahăr), gelatină clară (fără zahăr), ceai sau cafea clară
Calorii: 150 Grăsimi: 2g Carbohidrați: 0g Proteine: 20g
Ziua colonoscopiei
Înainte de procedură: Numai lichide clare. Fără alimente solide. Urmează instrucțiunile medicului tău referitoare la momentul în care trebuie să te oprești din mâncat și băut.
Note importante:
- Evita toate alimentele solide, laptele, pulpa și alimentele bogate în fibre în faza dietei cu lichide clare.
- Bea multă apă pentru a te menține hidratat.
- Consultă-te cu furnizorul tău de servicii medicale despre utilizarea suplimentelor sau electroliților în timpul pregătirii.
Aceste valori sunt aproximative și pot varia ușor în funcție de dimensiunile porțiilor și metodele de preparare specifice.
⚠️ Ține minte
Articol revizuit
- Scris de echipa noastră editorială.
- Publicat pe 9 dec. 2024
- Actualizat pe 9 dec. 2024