Plan de masă keto pentru pregătirea colonoscopiei

Scris deEchipa Listonic

Actualizat pe 9 dec. 2024

Pregătirea pentru o colonoscopie, planul de masă keto pentru pregătirea colonoscopiei respectă liniile directoare pre-procedură. Acesta include lichide clare și evită alimentele care ar putea interfera cu procesul colonoscopiei.

Acest plan este structurat pentru a asigura că tractul digestiv este pregătit pentru examinare, respectând în același timp principiile keto. Scopul este de a face pregătirea pentru colonoscopie compatibilă cu un stil de viață ketogenic.

Lista de cumpărături pentru planul de masă

Lactate și ouă

Ouă

Unt

Brânză

Carne

Piept de pui

Cod

Tilapia

Peşte și fructe de mare

Somon

Produse proaspete

Castraveți fără semințe

Conopidă

Băuturi

Ceai

Cafea

Băuturi electrolitice clare fără zahăr

Condimente, sosuri și uleiuri

Ulei de măsline

Semipreparate

Supă clară de oase

Gelatină clară fără zahăr

Prezentare generală a planului de masă

Plan de masă keto pentru pregătirea unei colonoscopii oferă o abordare specializată pentru a te pregăti pentru o colonoscopie în cadrul dietei ketogenică.

Plan de masă keto pentru pregătirea colonoscopieiexemplu de produs

Alimente care trebuie consumate

Supă clară: Supă făcută în casă sau cumpărată, fără solide adăugate.
Ceaiuri din plante: Ceaiuri din plante neîndulcite, cum ar fi mușețelul sau menta.
Băuturi cu electroliți: Băuturi cu electroliți fără zahăr pentru a te menține hidratat.
Gelatină: Gelatină fără zahăr, o opțiune ușoară și ușor de digerat.
Apă de cocos: Apă de cocos naturală, fără zaharuri adăugate, pentru hidratare.
Popsicle clare: Popsicle fără zahăr, pentru o gustare răcoritoare.
Supă clară de tip broth: Supă clară cu ingrediente minime pentru o alimentație ușoară.
Apă: Menține-te bine hidratat cu apă simplă pe parcursul pregătirii.

✅Sfat

Prioritizează supa de oase clară pentru nutrienții și electroliții săi, respectând în același timp cerința de a consuma doar lichide clare înainte de procedură.

Alimente care nu trebuie consumate

Alimente bogate în fibre: Evitați alimentele cu un conținut ridicat de fibre, deoarece sunt mai greu de digerat.
Legume crude: Nu consumați legume crude în perioada de pregătire.
Semințe și nuci: Evitați semințele și nucile, care pot lăsa reziduuri.
Produse lactate: Renunțați la produsele lactate, deoarece pot fi mai greu de digerat.
Alimente grase: Reduceți consumul de alimente grase, care pot îngreuna digestia.
Condimente și arome: Folosiți cu moderație condimentele și aromele, care pot irita.
Alcool: Evitați alcoolul în perioada de pregătire pentru colonoscopie.
Cafea: Limitați consumul de cafea, mai ales dacă sunteți sensibil la efectele sale.

Alătură-te celor 20+ de milioane de consumatori din întreaga lume

Principalele beneficii

Planul de Dietă Keto pentru Pregătirea Colonoscopiei este conceput pentru a facilita procesul de pregătire pentru o colonoscopie printr-o abordare ketogenică. Acest plan se concentrează pe opțiuni ușor digerabile și cu conținut scăzut de fibre, pentru a curăța tractul digestiv.

Prin oferirea unor îndrumări specifice pentru zilele dinaintea procedurii, planul își propune să asigure o experiență de pregătire pentru colonoscopie reușită și confortabilă, menținând în același timp starea de cetoză.

Defalcarea nutrienților recomandați

Proteine: 25%

Grăsime: 66%

Carbohidrați: 7%

Fibre: 1%

Altele: 1%

Cum să bugetați acest plan de masă

Concentrează-te pe achiziționarea de ouă, unt și piept de pui în cantități mari. Castraveții fără semințe, somonul și conopida sunt ingrediente esențiale care pot fi cumpărate în vrac. Brânza, codul și tilapia sunt adesea mai ieftine când sunt achiziționate în cantități mai mari. Uleiul de măsline, supa clară de oase și ceaiul pot fi mai economice dacă sunt cumpărate în ambalaje mai mari.

Descarcă lista de cumpărături GRATUIT

Adaugă și elimină articole
Sortează articolele pe categorii de raioane din magazin
Distribuie lista cu partenerul tău

Sfaturi suplimentare

Snacks ușoare și prietenoase cu dieta keto potrivite pentru pregătirea unei colonoscopii:

Supe pe bază de supă, fără ingrediente solide
Gelatină (fără zahăr) preparată cu gelatină nearomată
Băuturi electrolitice clare (fără zahăr)
Ceaiuri din plante (fără lapte sau smântână)
Apă cu lămâie pentru hidratare
Gheață pentru a fi suptă, pentru a menține umiditatea
Supă de oase pentru aport de nutrienți

Concentrează-te pe achiziționarea de ouă, unt și piept de pui în cantități mari. Castraveții fără semințe, somonul și conopida sunt ingrediente esențiale care pot fi cumpărate în vrac. Brânza, codul și tilapia sunt adesea mai ieftine atunci când sunt achiziționate în cantități mai mari. Uleiul de măsline, supa clară de oase și ceaiul pot fi mai rentabile în ambalaje mari.

Sugestie de plan de masă

Zilele înainte de colonoscopie (cu 3-4 zile înainte)

Ziua dinaintea colonoscopiei

Ziua colonoscopiei

Note importante:

Evita toate alimentele solide, laptele, pulpa și alimentele bogate în fibre în faza dietei cu lichide clare.
Bea multă apă pentru a te menține hidratat.
Consultă-te cu furnizorul tău de servicii medicale despre utilizarea suplimentelor sau electroliților în timpul pregătirii.

Descarcă GRATUIT lista de cumpărături pentru acest plan de masă

⚠️Ține minte

Ca în cazul oricărei modificări a regimului alimentar, este recomandat să consultați un profesionist din domeniul sănătății sau un dietetician autorizat înainte de a vă schimba obiceiurile alimentare.

Alte planuri de masă

Plan de masă de 7 zile pentru dieta mediteraneană

Te pregătești pentru o călătorie în Mediterană? Ești pe cale să descoperi ceva minunat! Explorează secretele unui plan de masă de 7 zile bazat pe dieta mediteraneană și află cum poate să-ți îmbunătățească sănătatea. Acest articol te va ghida printr-o lume plină de arome și alimente nutritive și îți va arăta cum să transformi aceste mese într-o listă de cumpărături eficientă. Să pornim la drum!

Plan de masă de 7 zile pentru pierderea în greutate

Pregătit să îți începi călătoria către pierderea în greutate? Un plan de masă de 7 zile adaptat pentru pierderea în greutate ar putea fi biletul tău câștigător. În acest articol, vom explora cum să creezi un plan de masă care să fie atât delicios, cât și eficient pentru a slăbi, plus sfaturi pentru a-l transforma într-o listă de cumpărături inteligentă. E timpul să te entuziasmezi pentru obiectivele tale de sănătate!

Plan de masă de 7 zile pentru diabetici

Gestionarea diabetului prin dietă nu trebuie să fie o provocare. Află cum un plan de masă pe 7 zile te poate ajuta să controlezi nivelul glicemiei și să îmbunătățești sănătatea generală. Te vom ghida în crearea unor mese prietenoase cu diabetul și în transformarea acestora într-o listă de cumpărături simplă. Hai să facem alimentația sănătoasă mai ușoară!