En dags måltidsplan för koloskopi förberedelse

• Klart vätskor: Konsumera klara vätskor som vatten, klar buljong, vanlig gelé och klara fruktjuicer utan fruktkött.
• Popsicles: Njut av isglass utan frukt eller grädde för att hålla dig hydrerad och få lite smak.
• Örtte: Drick koffeinfritt örtte utan mjölk eller grädde för ett varmt och lugnande alternativ.
• Klara sportdrycker: Välj klara sportdrycker för att återställa elektrolyter och upprätthålla vätskebalansen.
• Rent vatten: Håll dig välhydrerad genom att dricka rent vatten under hela förberedelseprocessen.
• Buljongbaserade soppor: Välj klara buljongbaserade soppor utan fasta ingredienser för en vätskekälla.
• Isbitar: Suga på isbitar för att få i dig vätska, särskilt om du har svårt att dricka större mängder.
• Fruktjuice (utan fruktkött): Konsumera klara fruktjuicer som äppeljuice eller vit druvjuice utan fruktkött.
• Silen klara fruktgeléer: Inkludera silade klara fruktgeléer för en söt smak utan fasta partiklar.

• Fast föda: Undvik all fast föda, inklusive frukter, grönsaker, spannmål och proteiner under förberedelseperioden.
• Mejeriprodukter: Uteslut mejeriprodukter, såsom mjölk, yoghurt och glass, eftersom de kan lämna rester i matsmältningssystemet.
• Fiberhaltiga livsmedel: Håll dig borta från fiberrika livsmedel, som fullkornsprodukter, nötter, frön och råa grönsaker, som är svårare att smälta.
• Koffein: Undvik koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan leda till uttorkning, och välj istället koffeinfria alternativ.
• Alkohol: Eliminera alkohol, eftersom det kan orsaka uttorkning och kan påverka effektiviteten av förberedelseprocessen.
• Röda eller lila livsmedel: Uteslut röda eller lila livsmedel och drycker, eftersom de kan likna blod under koloskopin.
• Artificiellt färgade geléer: Undvik geléer med konstgjord färg, eftersom de kan störa koloskopiproceduren.
• Frukter med skal eller frön: Hoppa över frukter med skal eller frön, eftersom de kan lämna rester i matsmältningssystemet.
• Feta livsmedel: Eliminera fettrika och friterade livsmedel, eftersom de kan vara svårare att smälta och kan lämna rester.

Förberedelser inför en koloskopi kräver en klar vätskediet för att säkerställa att mag-tarmkanalen är ren. Här är några lämpliga alternativ:

• Vitt bröd eller rostat bröd kan bytas ut mot naturella riskakor för ett lågfibrigt och lättsmält alternativ.
• Kycklingbuljong kan ersättas med köttbuljong för variation och smak samtidigt som man håller sig till klara vätskor.
• Vit ris kan ersättas med naturell pasta, vilket ger en enkel och lågfibrig kolhydratkälla.
• Gelédessert kan varieras med klara fruktjuice-isglassar för att hålla det intressant.
• Klar grönsaksbuljong kan bytas ut mot benbuljong, vilket erbjuder extra näringsämnen samtidigt som man följer riktlinjerna.