Måltidsplan för koloskopi förberedelse

• Klart vätskor: Drick klara vätskor som vatten, klar buljong, vanlig gelé och klara fruktjuicer utan fruktkött.
• Popsicles: Njut av isglass utan frukt eller grädde för att hålla dig hydrerad och få lite smak.
• Örtte: Drick koffeinfritt örtte utan mjölk eller grädde för ett varmt och lugnande alternativ.
• Klara sportdrycker: Välj klara sportdrycker för att återställa elektrolyter och hålla dig hydrerad.
• Vatten: Håll dig välhydrerad genom att dricka vatten under hela förberedelseprocessen.
• Buljongbaserade soppor: Välj klara buljongbaserade soppor utan fasta ingredienser för en vätskekälla.
• Isbitar: Suga på isbitar för att få i dig vätska, särskilt om du har svårt att dricka större mängder.
• Fruktjuice (utan fruktkött): Drick klara fruktjuicer som äppeljuice eller vit druvjuice utan fruktkött.
• Silad klar fruktgelé: Inkludera silad klar fruktgelé för lite sötma utan fasta partiklar.

• Fast föda: Undvik all fast föda, inklusive frukter, grönsaker, spannmål och proteiner under förberedelseperioden.
• Mejeriprodukter: Uteslut mejeriprodukter, såsom mjölk, yoghurt och glass, eftersom de kan lämna rester i matsmältningssystemet.
• Fiberrika livsmedel: Håll dig borta från fiberrika livsmedel, som fullkorn, nötter, frön och råa grönsaker, som är svårare att smälta.
• Koffein: Undvik koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan orsaka uttorkning, och välj istället koffeinfria alternativ.
• Alkohol: Eliminera alkohol, eftersom det kan orsaka uttorkning och kan påverka effektiviteten av förberedelseprocessen.
• Röda eller lila livsmedel: Uteslut röda eller lila färgade livsmedel och drycker, eftersom de kan likna blod under koloskopin.
• Kraftigt färgade geléer: Undvik geléer med konstgjord färg, eftersom de kan störa koloskopiproceduren.
• Frukt med skal eller frön: Hoppa över frukter med skal eller frön, eftersom de kan lämna rester i matsmältningssystemet.
• Fettrika livsmedel: Eliminera fettrika och friterade livsmedel, eftersom de kan vara svårare att smälta och kan lämna rester.

När du förbereder dig för en koloskopi är det viktigt att konsumera klara vätskor och lättsmälta livsmedel. Här är några lämpliga alternativ:

• Byt ut klar kycklingbuljong mot klar grönsaksbuljong för ett vegetariskt alternativ.
• Istället för äppeljuice kan du prova vit druvjuice som ett klart, icke-rött juicealternativ.
• Byt ut klar fruktjuice mot klara sportdrycker för extra elektrolyter och vätska.
• Använd gelé-desserter istället för Jell-O för att undvika röda eller lila färgämnen.
• Substituera glassar med hemgjorda is-pinnar gjorda på klar juice för att säkerställa att de är icke-röda och icke-lila.