Whisky — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy
Autor: Tým Listonic
Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024
Výživové hodnoty
Nutriční hodnoty
Množství na 100 g
Kalorie
🔥 250 kcal
Nutriční hodnota na: 100 g | Value | % Denní hodnota* |
---|---|---|
Sacharidy | 0 | - |
Vláknina | 0 | - |
Cukry | 0 | - |
Glykemický index | 0 | - |
Bílkoviny | 0 | - |
Sodík | 0 | - |
Celkový tuk | 0 | - |
*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.
Fakta a zajímavosti
Zdravotní přínosy
- Bohatá na antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
- Podporuje zdraví trávicího traktu tím, že podporuje zdravé trávení a snižuje příznaky zažívacích potíží a nadýmání.
- Obsahuje antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti infekcím a posílit imunitní systém.
- Obsahuje základní živiny, jako jsou vitaminy A a C, které jsou důležité pro celkové zdraví a pohodu.
Rizika pro zdraví
- Vysoký obsah sacharidů, zejména v bílém chlebu vyrobeném z rafinované mouky, což může způsobit rychlé výkyvy hladiny cukru v krvi, což je obzvlášť problematické pro diabetiky.
- Nízká hustota živin, protože bílý chléb nabízí omezené množství vitaminů a minerálů ve srovnání s celozrnnými variantami.
- Vysoký obsah sodíku v některých komerčně vyráběných bílých chlebech, což může přispět k hypertenzi a zvýšeným kardiovaskulárním rizikům.
- Možnost nadměrné konzumace díky své chutnosti, což může vést k nadměrnému příjmu kalorií, pokud si člověk nedává pozor na velikost porcí a přílohy.
- Obsah lepku činí bílý chléb nevhodným pro osoby s celiakií nebo citlivostí na lepek, což může způsobit zažívací potíže a další zdravotní problémy.
Jak vybrat?
Kvalitní whisky by měla mít hlubokou jantarovou barvu a komplexní aroma, které zahrnuje tóny dubu, kouře a možná i sladkosti. Chuť by měla být silná a vyvážená, s teplým závěrem.
Vyhněte se nákupu whisky, která má příliš ostrý zápach nebo chutná pouze po alkoholu, protože to jsou známky, že není dobře vyzrálá nebo je nízké kvality. Whisky, která je zakalená nebo obsahuje usazeniny, by měla být také odmítnuta, protože mohla být špatně destilována nebo skladována.
Jak skladovat?
Whisky by měla být skladována na chladném a tmavém místě, ideálně v barovém kabinetu. Správné skladování zachovává její kvalitu na neurčito. Těsné uzavření lahve zabraňuje odpařování a kontaminaci.
Světlo a teplo mohou ovlivnit chuť whisky. Vyhněte se skladování poblíž zdrojů tepla nebo na přímém slunci. Ujistěte se, že je láhev pevně uzavřená, aby se zachovala její integrita a zabránilo se odpařování alkoholu.
✅ Zajímavý fakt
I při mírné konzumaci alkoholu existují značná zdravotní rizika. Nejnovější údaje od Světové zdravotnické organizace varují, že žádná úroveň konzumace alkoholu není pro naše zdraví bezpečná. Klikněte zde a dozvíte se více.
Jak dlouho zůstane čerstvé?
Whisky může vydržet neomezeně, pokud je neotevřená a skladovaná na chladném a tmavém místě. Jakmile ji otevřete, je nejlepší ji spotřebovat do 1-2 let, abyste si vychutnali její optimální chuť. Vždy ji uchovávejte důkladně uzavřenou, aby nedocházelo k odpařování a ztrátě chuti.
Co udělat se zbytky?
Zbytek whisky lze využít v různých kulinářských i nekulinářských způsobech. V kuchyni dodává whisky bohatou, kouřovou chuť pokrmům jako glazury, marinády, omáčky a dezerty. Často se používá v receptech jako je losos glazovaný whisky, pudink z chleba a čokoláda s příchutí whisky.
Kromě vaření má whisky několik kreativních využití. Může být použita v domácích kosmetických přípravcích, například smícháním s medem a citronem k vytvoření uklidňující masky na obličej, která pomáhá exfoliovat a obnovit pleť. Whisky lze také použít jako přírodní dezinfekci na čištění povrchů nebo jako lék na příznaky nachlazení, když se smíchá s medem a teplou vodou. Dále se whisky dá využít v řemeslných projektech, jako je výroba ochucených extraktů na pečení nebo vytváření vlastních vonných svíček. Někteří lidé dokonce používají whisky k leštění dřevěného nábytku, čímž mu dodávají bohatý, teplý vzhled.
👨⚕️️ Lékařské upozornění
Objevte produkty z jiných kategorií
Tým Listonic
Ověřeno
Náš redakční tým zkontroloval tento článek, aby se ujistil, že byl aktuální v době publikace.
Stáhněte si nejlépe hodnocenou aplikaci pro nákupní seznamy!