Trockener Wein — Nährstoffe, Gesundheitsvorteile Und Einkaufstipps
Geschrieben vom Listonic-Team
Letzte Aktualisierung am 1. November 2024
Nährstoffe
Nährwertangaben
Menge pro 100 g
Kalorien
🔥 82 kcal
Nährwert pro: 100 g | Value | % Tageswert* |
---|---|---|
Kohlenhydrate | 3 | 1.09% |
Ballaststoffe | 0 | - |
Zucker | 1 | 2% |
Glykämischer Index | 45 | - |
Eiweiß | 0 | - |
Natrium | 5 | 0.22% |
Gesamtfett | 0 | - |
*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden als allgemeine Ernährungsempfehlung verwendet.
Fakten & Tipps
Gesundheitsvorteile
- Reich an Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen und Entzündungen lindern.
- Unterstützt die Verdauungsgesundheit, indem es eine gesunde Verdauung fördert und Symptome von Verdauungsstörungen und Blähungen lindert.
- Enthält antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, Infektionen abzuwehren und das Immunsystem zu stärken.
- Liefert essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A und C, die für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig sind.
Gesundheitsrisiken
- Alkoholgehalt, der bei übermäßigem Konsum zu Abhängigkeit, Leberschäden und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.
- Potenzielles Risiko der Dehydrierung, da Alkohol harntreibend wirkt, was zu vermehrtem Wasserlassen und möglicher Dehydrierung führen kann, wenn nicht ausreichend Wasser konsumiert wird.
- Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten, da Alkohol die Wirksamkeit bestimmter Medikamente beeinträchtigen oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann.
- Potenzielles Risiko allergischer Reaktionen, insbesondere bei Personen, die empfindlich auf Sulfite reagieren, die häufig als Konservierungsmittel in Wein verwendet werden.
Wie wählt man aus?
Trockener Wein wird am besten durch seine Klarheit und die Balance in seinem Geschmacksprofil bewertet. Er sollte nicht zu süß sein oder einen hohen Restzuckergehalt aufweisen. Probieren Sie den Wein, um sicherzustellen, dass er einen frischen Abgang und harmonische Säure hat.
Vermeiden Sie Weine, die flach schmecken oder ein Ungleichgewicht in ihren Geschmacksbestandteilen aufweisen. Guter trockener Wein sollte das Essen gut ergänzen und einen erfrischenden Kontrast zu reichhaltigen Gerichten bieten.
Wie lagert man es?
Trockener Wein sollte an einem kühlen, dunklen Ort mit konstanter Temperatur gelagert werden. Lagern Sie die Flasche auf der Seite, um den Korken feucht zu halten. Richtig gelagert kann trockener Wein viele Jahre halten.
Temperaturschwankungen und Licht können die Qualität von trockenem Wein beeinträchtigen. Es ist wichtig, ihn von direkter Sonneneinstrahlung und Wärmequellen fernzuhalten. Stellen Sie sicher, dass die Flasche fest verschlossen ist, um den Geschmack zu bewahren und Oxidation zu verhindern.
✅ Interessante Tatsache
Selbst moderater Alkoholkonsum birgt erhebliche Gesundheitsrisiken. Die neuesten Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen, dass kein Alkoholkonsum für unsere Gesundheit unbedenklich ist. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.
Wie lange hält es?
Trockener Wein kann nach dem Öffnen und im Kühlschrank aufbewahrt 3-5 Tage haltbar sein. Ungeöffnete Flaschen können an einem kühlen, dunklen Ort 1-3 Jahre halten, wobei Rotweine in der Regel länger haltbar sind als Weißweine.
Was tun mit Essensresten?
Übrig gebliebener Trockener Wein kann in einer Vielzahl von Kochanwendungen verwendet werden. Nutzen Sie ihn, um eine Pfanne abzulöschen und eine reiche Sauce oder Soße zu kreieren, die zu Fleischgerichten wie Huhn, Schweinefleisch oder Rindfleisch serviert werden kann. Trockener Wein eignet sich auch hervorragend für Suppen, Eintöpfe oder Schmorgerichte, wo er dem Gericht Tiefe und Komplexität verleiht.
Verwenden Sie Trockenen Wein in einem Risotto, wo er während des Kochens Säure und Geschmack hinzufügt. Wenn Sie viel Trockenen Wein haben, ziehen Sie in Betracht, eine Portion hausgemachte Vinaigrette herzustellen, indem Sie ihn mit Olivenöl, Senf und Kräutern mischen. Trockener Wein kann auch reduziert und in einem Sirup für Desserts verwendet oder in eine Marinade für Fleisch oder Gemüse eingearbeitet werden. Für ein schnelles und elegantes Gericht köcheln Sie Wein mit Knoblauch und Kräutern und gießen ihn dann über sautierte Champignons oder verwenden ihn in einer Pasta-Soße mit Sahne und Parmesan.
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