Γλυκό Κρασί — Θρεπτικά Συστατικά, Οφέλη Για Την Υγεία Και Συμβουλές Αγορών
Γραμμένο από την oμάδα Listonic
Τελευταία ενημέρωση 3 Δεκεμβρίου 2024
Θρεπτικά συστατικά
Διατροφικά στοιχεία
Ποσότητα ανά 100 g
Θερμίδες
🔥 160 kcal
Θρεπτικά ανά: 100 g | Value | % Ημερήσια αξία* |
---|---|---|
Υδατάνθρακες | 12 | 4.36% |
Ίνες | 0 | - |
Σάκχαρα | 12 | 24% |
Γλυκαιμικός δείκτης | 0 | - |
Πρωτεΐνη | 0 | - |
Νάτριο | 10 | 0.43% |
Συνολικά λιπαρά | 0 | - |
*Το % της Ημερήσιας Αξίας (DV) σας δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μία μερίδα τροφής στην καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.
Γεγονότα & συμβουλές
Κίνδυνοι για την υγεία
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στα γλυκά κρασιά, που μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση βάρους, την τερηδόνα και τον αυξημένο κίνδυνο διαβήτη όταν καταναλώνονται συχνά.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, βλάβες στο ήπαρ και άλλα προβλήματα υγείας αν καταναλωθεί υπερβολικά.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες που μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση βάρους αν καταναλώνεται συχνά ή σε μεγάλες ποσότητες.
- Πιθανότητα αφυδάτωσης καθώς το αλκοόλ είναι διουρητικό, που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ούρηση και πιθανή αφυδάτωση αν δεν ισορροπηθεί με επαρκή πρόσληψη νερού.
Πώς να επιλέξετε;
Το γλυκό κρασί θα πρέπει να έχει μια απαλή, πλούσια υφή με ισορροπημένη γλυκύτητα που να συμπληρώνει την οξύτητά του, χωρίς να την καταπνίγει. Το άρωμα θα πρέπει να είναι πολύπλοκο, συχνά με νότες φρούτων, μελιού ή λουλουδιών.
Αποφύγετε τα γλυκά κρασιά που έχουν επίπεδο άρωμα, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το κρασί στερείται της απαραίτητης οξύτητας για να ισορροπήσει τη γλυκύτητα. Τα κρασιά που φαίνονται θολά ή έχουν κατακάθι στον πάτο θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, καθώς μπορεί να έχουν χαλάσει ή να έχουν αποθηκευτεί λανθασμένα.
Πώς να αποθηκεύσετε το γλυκό κρασί
Το γλυκό κρασί πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος, ιδανικά σε ράφι κρασιών ή σε κελάρι. Η ψύξη μετά το άνοιγμα βοηθά στη διατήρηση της γεύσης και της φρεσκάδας του για έως και μία εβδομάδα. Η σωστή σφράγιση διατηρεί την ποιότητά του.
Η έκθεση στο φως και τη θερμότητα μπορεί να χαλάσει το γλυκό κρασί. Αποφύγετε να το αποθηκεύετε κοντά σε πηγές θερμότητας ή σε άμεσο ηλιακό φως. Διατηρήστε πάντα τη φιάλη σφραγισμένη και αποθηκεύστε την οριζόντια για να διατηρήσετε τη γεύση και το άρωμά του.
✅ Ενδιαφέρον γεγονός
Ακόμα και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ενέχει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Τα πιο πρόσφατα δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας προειδοποιούν ότι κανένα επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ δεν είναι ασφαλές για την υγεία μας. Κάντε κλικ για να μάθετε περισσότερα.
Πόσο διαρκεί;
Το γλυκό κρασί μπορεί να διατηρηθεί για 3-5 ημέρες αφού ανοιχτεί και αποθηκευτεί στο ψυγείο. Οι κλειστές φιάλες μπορούν να διαρκέσουν 1-3 χρόνια όταν φυλάσσονται σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.
Τι να κάνετε με τα περισσεύματα;
Το γλυκό κρασί που έχει περισσέψει μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ποικιλία τρόπων στην κουζίνα και εκτός αυτής. Στην κουζίνα, το γλυκό κρασί προσθέτει μια φρουτώδη, γλυκιά γεύση σε πιάτα όπως επιδόρπια, σάλτσες, μαρινάδες και κοκτέιλ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βράσει φρούτα, να φτιάξει σιρόπια με βάση το κρασί ή να ενισχύσει τη γεύση ψημένων προϊόντων και γλυκών.
Πέρα από τη μαγειρική, το γλυκό κρασί μπορεί να χρησιμοποιηθεί δημιουργικά με άλλους τρόπους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε DIY θεραπείες ομορφιάς, όπως το να αναμειχθεί με ροδόσταγμα για να δημιουργήσει ένα τονωτικό που βοηθά στην ενυδάτωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Το γλυκό κρασί μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει σπιτική ζελέ κρασιού ή ως βάση για μια γλυκιά και ξινή βινεγκρέτ. Επιπλέον, το γλυκό κρασί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βάψει υφάσματα ή χαρτί, δίνοντάς τους μια απαλή, ροζ απόχρωση που είναι ιδανική για χειροτεχνίες ή διακόσμηση. Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν ακόμη και το γλυκό κρασί σε σπιτικές μπανιέρες, όπου τα αντιοξειδωτικά του μπορούν να βοηθήσουν στην τροφοδοσία και απαλότητα της επιδερμίδας.
👨⚕️️ Ιατρική αποποίηση ευθύνης
Ανακαλύψτε προϊόντα από άλλες κατηγορίες
Ομάδα Listonic
ελεγμένο
Αποκτήστε την κορυφαία εφαρμογή λίστας αγορών στο κινητό σας!