μπύρα Lager — Θρεπτικά συστατικά, οφέλη για την υγεία και συμβουλές αγορών

Γραμμένο από την oμάδα Listonic

Τελευταία ενημέρωση 3 Δεκεμβρίου 2024

Η μπύρα Lager εκτιμάται για τη καθαρή, τραγανή γεύση της και την ομαλή επίγευση, που προέρχονται από τις διαδικασίες ψυχρής ζύμωσης και ωρίμανσης. Ανακαλύψτε τα διάφορα στυλ lager, τις τεχνικές ζυθοποίησης τους και πώς να επιλέξετε μια lager που να ταιριάζει στις γευστικές σας προτιμήσεις.

Θρεπτικά συστατικά

Ελέγξτε τις αναλυτικές διατροφικές τιμές, όπως θερμίδες, λίπη, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος.

Διαθέσιμο ΔΩΡΕΑΝ στην εφαρμογή Listonic

Διατροφικά στοιχεία

Ποσότητα ανά 100 g

Θερμίδες

🔥 43 kcal

Θρεπτικά ανά: 100 g	Value	% Ημερήσια αξία*
Υδατάνθρακες	4	1.45%
Ίνες	0	-
Σάκχαρα	0	-
Γλυκαιμικός δείκτης	89	-
Πρωτεΐνη	1	2%
Νάτριο	4	0.17%
Συνολικά λιπαρά	0	-

*Το % της Ημερήσιας Αξίας (DV) σας δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μία μερίδα τροφής στην καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Γεγονότα & συμβουλές

😋

Η μπύρα Lager ζυμώνεται και ωριμάζει σε χαμηλές θερμοκρασίες.

📦

Αποθηκεύστε την μπύρα Lager σε δροσερό, σκοτεινό μέρος, όρθια για να ελαχιστοποιήσετε την οξείδωση και τη μόλυνση από το καπάκι. Αφού την ανοίξετε, βάλτε την στο ψυγείο και καταναλώστε την μέσα σε μία ημέρα για την καλύτερη ποιότητα.

Κίνδυνοι για την υγεία

Κατανοήστε τους πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με την μπύρα Lager.

Περιεκτικότητα σε αλκοόλ που μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, βλάβες στο ήπαρ και άλλα προβλήματα υγείας αν καταναλωθεί υπερβολικά.
Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες που μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους αν καταναλώνεται συχνά, ειδικά όταν συνδυάζεται με τρόφιμα ή ποτά πλούσια σε θερμίδες.
Πιθανότητα αφυδάτωσης καθώς το αλκοόλ είναι διουρητικό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ούρηση και πιθανή αφυδάτωση αν δεν ισορροπηθεί με επαρκή πρόσληψη νερού.
Πιθανότητα ερεθισμού του πεπτικού συστήματος όπως φούσκωμα ή καούρα, ιδιαίτερα σε άτομα που είναι ευαίσθητα στο αλκοόλ ή την ανθράκωση.

Λίστα αγορών με 1000+ οδηγούς προϊόντων

Πώς να επιλέξετε;

Η μπύρα Lager θα πρέπει να είναι διαυγής και χρυσή με μια σταθερή ανθράκωση που δημιουργεί μια επίμονη κρέμα όταν σερβίρεται. Η γεύση θα πρέπει να είναι καθαρή και τραγανή, με ισορροπημένη πικράδα.

Αποφύγετε τις lagers που είναι επίπεδες ή έχουν δυσάρεστη γεύση, όπως μεταλλικές ή υπερβολικά γλυκές γεύσεις, οι οποίες υποδηλώνουν κακές πρακτικές ζυθοποίησης ή αποθήκευσης. Μια καλή μπύρα Lager θα είναι αναζωογονητική και απαλή, καθιστώντας την δημοφιλή επιλογή μεταξύ των λάτρεις της μπύρας.

Πώς να αποθηκεύσετε την μπύρα Lager

Η μπύρα Lager θα πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος πριν από το άνοιγμα. Ψύξτε μετά το άνοιγμα για να διατηρήσετε τη φρέσκια γεύση της. Αν φυλάσσεται σωστά, η μπύρα Lager παραμένει αναζωογονητική και ευχάριστη.

Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μπορούν να επηρεάσουν τη γεύση και τον ανθρακικό της χαρακτήρα. Είναι προτιμότερο να αποφεύγετε την άμεση ηλιακή ακτινοβολία και τις ζεστές περιοχές. Η διατήρηση σταθερής ψύξης εξασφαλίζει ότι η ποιότητα και η φρεσκάδα της διατηρούνται, προσφέροντας την καλύτερη εμπειρία κατανάλωσης.

✅ Ενδιαφέρον γεγονός

Ακόμα και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ενέχει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Τα πιο πρόσφατα δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας προειδοποιούν ότι κανένα επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ δεν είναι ασφαλές για την υγεία μας. Κάντε κλικ για να μάθετε περισσότερα.

Πόσο διαρκεί;

Η μπύρα Lager μπορεί να διατηρηθεί για 6-24 μήνες αν παραμείνει κλειστή και αποθηκευτεί σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Μόλις ανοιχτεί, θα πρέπει να καταναλωθεί μέσα σε 1-2 ημέρες για να απολαύσετε τη βέλτιστη γεύση και το ανθρακικό της.

Τι να κάνετε με τα περισσεύματα;

Διαθέσιμο ΔΩΡΕΑΝ στην εφαρμογή Listonic

👨‍⚕️️ Ιατρική αποποίηση ευθύνης

Το περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Κανένα υλικό σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζεται ως υποκατάστατο επαγγελματικών ιατρικών συμβουλών, διάγνωσης ή θεραπείας.