Product HUB

Kategoriat

Koti

Kastikkeet, öljyt & etikat

Caesar-kastike

Caesar-kastike — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

caesar-kastike

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Kermainen ja maukas caesar-kastike on jokaisen caesar-salaatin perusta. Opi, mitä tekee laadukkaasta caesar-kastikkeesta, tärkeistä ainesosista mahdollisiin ravitsemuksellisiin sudenkuoppiin, ja kuinka valita tai valmistaa terveellisempi versio.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 542 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit3 1.09%
Kuitu0 -
Sokerit1 2%
Glykeeminen indeksi0 -
Proteiini2 4%
Natrium1046 45.48%
Kokonaisrasva57 73.08%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä caesar-kastiketta säästeliäästi marinadeissa, lihoissa, jälkiruoissa ja kastikkeissa, jotta se ei peitä muiden ainesten makua.
😋
Caesar-kastike on herkullinen ja monipuolinen kastike, joka sopii erinomaisesti salaateihin ja erilaisiin ruokiin. Sen ainutlaatuinen maku yhdistää kermaisuuden ja mausteisuuden, mikä tekee siitä suositun valinnan monille. Caesar-kastiketta käytetään usein klassisessa Caesar-salaatissa, mutta se toimii myös loistavasti dippinä tai marinadina.
📦
Säilytä avaamaton caesar-kastike viileässä ja kuivassa paikassa. Avattuasi säilytä jääkaapissa ja käytä kolmen kuukauden sisällä kuudesta kuukauteen.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu siihen, miten caesar-kastike voi lisätä makua salaateihisi, kun käytät sitä harkiten, ja samalla edistää tasapainoista ruokavaliota.
  • Antaa makua salaateille, mikä tekee niistä nautinnollisempia ja houkuttelevampia, ja voi kannustaa vihannesten syömiseen.
  • Sisältää terveellisiä rasvoja (jos valmistettu esimerkiksi oliiviöljystä), jotka tukevat sydämen terveyttä ja tarjoavat välttämättömiä rasvahappoja.
  • Voi olla kalsiumin lähde (jos valmistettu parmesanjuustosta), mikä on tärkeää luuston terveydelle.
  • Sisältää proteiinia ainesosista kuten anjovikset ja juusto, jotka tukevat lihaskasvua ja -korjausta.

Terveysriskit

Tutustu caesar-kastikkeeseen liittyviin mahdollisiin terveysriskeihin ja -huoliin.
  • Korkea rasvapitoisuus, erityisesti majoneesilla tai öljyllä valmistetuissa kastikkeissa, mikä voi nostaa kolesterolitasoja ja lisätä sydänsairauksien riskiä.
  • Korkea natriumpitoisuus, joka voi johtaa kohonneeseen verenpaineeseen ja lisääntyneisiin sydän- ja verisuonitautien riskeihin, erityisesti jos sitä kulutetaan usein.
  • Piilotettujen sokerien mahdollisuus joissakin kaupallisissa kastikkeissa, mikä voi lisätä kalorinsaantia ja mahdollisesti johtaa painonnousuun.
  • Raakojen munien sisältö perinteisissä Caesar-kastike-resepteissä, mikä voi aiheuttaa salmonellariskiä, jos munat eivät ole pastöroituja.
Conversion widget image

Suunnittele päivittäistavarakauppa nopeammin

Miten valita?

Korkealaatuinen caesar-kastike on kermaista ja tasapainoista makua, jossa yhdistyvät parmesanjuusto, anjovis ja valkosipuli. Valitse kastikkeita, joissa aito juusto ja anjovis ovat lähellä ainesosaluettelon alkua aitouden ja maun takaamiseksi.

Vältä caesar-kastikkeita, jotka sisältävät keinotekoisia makuja tai säilöntäaineita, sillä ne voivat heikentää klassista makua. Hyvän kastikkeen ei tulisi erottua tai näyttää öljyiseltä asettuessaan.

Miten valita?

Miten caesar-kastiketta säilytetään

Caesar-kastike tulisi säilyttää jääkaapissa avauksen jälkeen ja käyttää ennen viimeistä käyttöpäivää. Tiiviisti suljettuna pitäminen auttaa säilyttämään sen maun ja estämään saastumista. Oikein säilytettynä caesar-kastike voi kestää useita viikkoja.

Caesar-kastikkeen jättäminen huoneenlämpöön voi johtaa pilaantumiseen, joten tätä tulisi välttää. Pullon ravistaminen ennen jokaista käyttöä varmistaa, että ainekset sekoittuvat hyvin. Puhtaita välineitä käyttäminen kastikkeen annostelussa auttaa estämään saastumista.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Lisätuoreuden takaamiseksi säilytä caesar-kastikepullon ylösalaisin jääkaapissa; tämä auttaa vähentämään ilman pääsyä ja pidentää kastikkeen säilyvyyttä.

Kuinka kauan se säilyy?

Caesar-kastike säilyy jääkaapissa 1-2 kuukautta avattuna. Tarkista aina pakkauksen viimeinen käyttöpäivä. Parhaan laadun takaamiseksi käytä kastiketta näiden aikarajojen sisällä ja varmista, että se on tiiviisti suljettu.

Mitä tehdä tähteille?

Ylijäänyttä caesar-kastiketta voi käyttää monin luovasti. Sekoita se vihreiden ja krutonkien kanssa klassisen Caesar-salaatin valmistamiseksi, tai käytä sitä dippinä vihanneksille, kuten porkkanoille, sellerille ja paprikalle. Caesar-kastike sopii myös erinomaisesti voileipien tai wrapien levitteeksi, tuoden mukanaan kirpeän ja suolaisen maun.

Käytä caesar-kastiketta marinadina grillatulle kanalle tai katkaravuille, jolloin se lisää ruokaan täyteläisyyttä ja syvyyttä. Sitä voi myös sekoittaa pastasalaattiin, jolloin saat kermaisen ja kirpeän twistin. Jos sinulla on ylimääräistä caesar-kastiketta, harkitse sen käyttämistä pizzan tai litteän leivän kastikkeena, päällystäen suosikkiaineksillasi. Caesar-kastiketta voi myös lorauttaa paahdettujen vihannesten päälle tai käyttää kermaisen perunasalaatin pohjana. Nopeaa ja helppoa ateriaa varten sekoita caesar-kastiketta keitetyn pastan ja grillatun kanan kanssa, niin saat kevyen ja tyydyttävän annoksen.

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin