Earl Grey -tee — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit
Kirjoittanut Listonic-tiimi
Viimeksi päivitetty 3. joulukuuta 2024
Ravintoaineet
Ravintotiedot
Määrä per 100 g
Kalorit
🔥 1 kcal
| Ravinteet per: 100 g | Value | % Päivittäinen arvo* |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 | - |
| Kuitu | 0 | - |
| Sokerit | 0 | - |
| Glykeeminen indeksi | 0 | - |
| Proteiini | 0 | - |
| Natrium | 1 | 0.04% |
| Kokonaisrasva | 0 | - |
*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.
Faktoja & vinkkejä
Terveydelliset hyödyt
- Runsaasti antioksidantteja, kuten katekiineja ja polyfenoleja, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja vähentämään tulehdusta.
- Voi tukea sydämen terveyttä parantamalla kolesterolitasoja ja verenpainetta flavonoidipitoisuutensa ansiosta.
- Edistää henkistä vireyttä ja keskittymiskykyä kofeiinipitoisuutensa vuoksi.
- Sisältää bergamottia, joka on liitetty ruoansulatushyötyihin ja stressin vähentämiseen.
- Tukee immuunijärjestelmän toimintaa antibakteeristen ja antiviraalisten ominaisuuksiensa ansiosta.
Terveysriskit
- Kofeiiniin liittyvien haittavaikutusten mahdollisuus, kuten unettomuus, kohonnut sydämen syke tai ahdistus, erityisesti suuria määriä nautittaessa.
- Vuorovaikutus lääkkeiden kanssa, erityisesti niiden, joita kofeiini tai tanniinit voivat vaikuttaa, mikä voi häiritä tiettyjen lääkkeiden imeytymistä tai tehoa.
- Ruoansulatusärsytyksen mahdollisuus, kuten närästys tai vatsavaivat, erityisesti henkilöillä, jotka ovat herkkiä happamille ruoille tai juomille.
- Bergamottöljyn sisältö Earl Grey -teessä, kun sitä nautitaan suurina määrinä, voi aiheuttaa lihaskramppeja tai häiritä kaliumtasapainoa kehossa.
Miten valita?
Earl Grey -tee erottuu aromikkaasta yhdistelmästään mustaa teetä ja bergamottia. Lehdet tulisi olla tasalaatuisia ja tuoksuvia, ja niiden tulisi päästää esiin selkeä sitrushedelmän tuoksu. Tarkista tuoreus aromin voimakkuuden perusteella, kun avaat pakkauksen.
Vältä Earl Grey'ta, joka haisee vanhalta tai vaimealta, sillä se viittaa siihen, että eteeriset öljyt ovat haihtuneet. Oikein säilytetyn Earl Grey'n tulisi tarjota kirkas, puhdas maku, jossa bergamotin maku on voimakkaasti esillä.
Miten earl grey -teetä säilytetään
Earl Grey -teen säilyttämiseen paras paikka on tiiviisti suljettu astia viileässä ja pimeässä ympäristössä. Kuiva kaappi tai komero on ihanteellinen sen aromin ja maun säilyttämiseksi. Oikein säilytettynä Earl Grey -tee voi kestää jopa vuoden.
Valolle ja kosteudelle altistuminen voi heikentää teen tehoa. On parasta välttää säilyttämistä voimakkaasti tuoksuvien esineiden läheisyydessä. Astian tiiviisti sulkeminen auttaa säilyttämään sen herkän maun ja tuoreuden.
✅ Mielenkiintoinen fakta
Kuinka kauan se säilyy?
Earl Grey -tee säilyy yleensä 6–12 kuukautta, kun se on säilytetty tiiviissä astiassa viileässä ja pimeässä paikassa. Parhaan maun saavuttamiseksi nauti se näiden aikarajojen sisällä. Oikea säilytys valolta, lämmöltä ja kosteudelta on olennaista laadun säilyttämiseksi.
Mitä tehdä tähteille?
👨⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin
Listonic-tiimi
Tarkistettu
Hanki huippuarvosteltu ostoslistasovellus puhelimeesi!
earl grey -tee
Sisällysluettelo