Shopping list

Listonic

Paras ostoslista-sovellus

Product HUB

Kategoriat

Koti

Alkoholittomat juomat

Jääkahvi

Jääkahvi — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

jääkahvi

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Jääkahvi tuo raikkaan vivahteen perinteiseen kuumaan kahviin, ja se on täydellinen valinta lämpimille säille tai virkistäväksi välipalaksi. Kokeile erilaisia valmistusmenetelmiä, kuten kylmäuuttoa tai jääkahvia espressosta, ja opi, kuinka voit valmistaa täydellistä jääkahvia vinkkien avulla, jotka koskevat suhteita, maustamista ja jäähdytysmenetelmiä, jotta kahvin voimakkaat maut säilyvät ilman laimentumista.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 1 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit0 -
Kuitu0 -
Sokerit0 -
Glykeeminen indeksi0 -
Proteiini0 -
Natrium5 0.22%
Kokonaisrasva0 -

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Jääkahvi on loistava vaihtoehto kuumille kesäpäiville, ja se on helppo valmistaa kotona.
😋
Ensimmäinen jääkahvi tunnettiin nimellä mazagran. Historiantutkijat jäljittävät jääkahvin juuret vuoteen 1840 Algeriaan.
📦
Säilytä avaamaton jääkahvi viileässä ja kuivassa paikassa. Avattu jääkahvi tulee säilyttää jääkaapissa ja käyttää kolmen tai viiden päivän kuluessa. Itse tehty jääkahvi on hyvä säilyttää jääkaapissa ja käyttää kahden päivän sisällä.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu jääkahvin virkistävään voimaan, joka tarjoaa kahviannoksen samalla kun edistää hyvinvointiasi.
  • Runsaasti antioksidantteja, kuten polyfenoleja, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja vähentämään tulehdusta.
  • Parantaa henkistä valppautta ja keskittymiskykyä kofeiinipitoisuuden ansiosta.
  • Voi tukea sydämen terveyttä kohtuullisessa käytössä, mahdollisesti vähentäen sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
  • Voi parantaa aineenvaihduntaa, auttaen lisäämään kalorien polttoa ja tukemaan painonhallintaa.

Terveysriskit

Ole tietoinen jääkahvin mahdollisista huolenaiheista.
  • Korkea sokeripitoisuus monissa kaupallisissa jääkahveissa, mikä voi johtaa painonnousuun, hammaskarieksen kehittymiseen ja lisääntyneeseen diabeteksen riskiin, kun niitä kulutetaan usein.
  • Korkea kofeiinipitoisuus, joka voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta, sydämen sykkeen nousua, ahdistusta ja levottomuutta, erityisesti suurina määrinä nautittuna.
  • Korkea kaloripitoisuus, erityisesti jääkahveissa, jotka on valmistettu kermasta, maustetuista siirapeista tai makeutetusta maidosta, mikä voi johtaa painonnousuun, jos niitä nautitaan usein.
  • Mahdollisuus ruoansulatusärsytykseen, kuten happorefluksiin, närästykseen tai vatsavaivoihin, erityisesti herkällä vatsalla olevilla henkilöillä.
QR Code

Ostoslista yli 1000 tuoteoppaan avulla

Miten valita?

Jääkahvin tulisi olla runsasta ja täyteläistä, syvän tumman värin viitatessa vahvaan uutokseen. Kahvin maun tulisi olla pehmeä, ei liian katkera tai hapokas.

Vältä jääkahvia, joka maistuu vetiseltä tai vanhentuneelta, sillä tämä voi heikentää kokonaismakua ja nautintoa. Oikein valmistettu jääkahvi virkistää ja elvyttää voimakkaalla maullaan.

Miten valita?

Miten jääkahvia säilytetään

Jääkahvia tulisi säilyttää jääkaapissa tiiviisti suljetussa astiassa. Viileänä pitäminen säilyttää sen maun ja estää sitä vetistymästä. Oikein säilytettynä jääkahvi pysyy virkistävänä juomana.

Altistuminen lämpimille lämpötiloille voi aiheuttaa jääkahvin maun ja tuoreuden heikkenemistä. On tärkeää välttää sen säilyttämistä voimakkaasti tuoksuvien ruokien läheisyydessä, sillä se voi imeä niiden makuja. Jatkuva jääkaappisäilytys varmistaa, että se pysyy maukkaana ja nautittavana.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Siloisemman maun saavuttamiseksi kannattaa lisätä ripaus suolaa jääkahviin ennen jääkaappiin laittamista, mikä voi auttaa tasapainottamaan mahdollisesti kehittyvää kitkeryyttä.

Kuinka kauan se säilyy?

Jääkahvi säilyy jääkaapissa 1–2 päivää. Parhaan laadun ja maun takaamiseksi nauti se tämän ajan kuluessa. Säilytä se aina tiiviisti suljettuna, jotta se pysyy tuoreena.

Mitä tehdä tähteille?

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin