Product HUB

Kirsikkatomaatit — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit

kirsikkatomaatit

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Kirsikkatomaatit tuovat makua ja väriä mihin tahansa ruokaan. Opi niiden terveyshyödyistä, kuinka valita kypsimmät ja makeimmat kirsikkatomaatit sekä tehokkaista säilytysmenetelmistä, jotka pidentävät niiden säilyvyyttä.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 18 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit4 1.45%
Kuitu1 3.57%
Sokerit3 6%
Glykeeminen indeksi15 -
Proteiini1 2%
Natrium5 0.22%
Kokonaisrasva0 -

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Käytä kirsikkatomaatteja salaateissa, pastoissa ja keitoissa, jotta niiden makeus ja mehukkuus pääsevät oikeuksiinsa.
😋
Kirsikkatomaatit voivat sisältää enemmän vitamiineja kuin suuremmat tomaatit.
📦
Säilytä kirsikkatomaatteja huoneenlämmössä ja käytä ne muutaman päivän kuluessa parhaan maun saavuttamiseksi. Pidemmäksi aikaa säilyttämiseksi laita ne jääkaappiin ja käytä ne yhden tai kahden viikon sisällä. Ota ne huoneenlämpöön ennen nauttimista parhaan maun vuoksi.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu kirsikkatomaattien tuoreisiin ja ravitseviin etuihin aterioissasi, edistäen parempaa terveyttä ja energiaa.
  • Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, lykopeenia ja beetakaroteenia, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja tukevat immuunijärjestelmän toimintaa.
  • Tukee sydämen terveyttä parantamalla kolesterolitasoja ja alentamalla verenpainetta korkean kaliumsisältönsä ansiosta.
  • Vähäkalorisia, mikä tekee niistä terveellisen lisän aterioihin ja välipaloihin.
  • Korkea kuitupitoisuus, joka edistää ruoansulatuksen terveyttä ja säännöllisiä suolen liikkeitä.
  • Tarjoaa nesteytystä korkean vesipitoisuutensa ansiosta.

Terveysriskit

Tutustu kirsikkatomaattien mahdollisiin terveysriskeihin ja huolenaiheisiin.
  • Mahdollinen ruoansulatusvaiva, kuten närästys tai refluksi, erityisesti henkilöillä, jotka ovat herkkiä happamille ruoille.
  • Mahdolliset allergiset reaktiot joillakin henkilöillä, erityisesti niillä, jotka ovat herkkiä yöshade-kasveille, mikä voi aiheuttaa oireita kuten kutinaa, turvotusta tai ruoansulatusongelmia.
  • Torjunta-ainejäämät perinteisesti kasvatetuissa kirsikkatomaateissa, jotka voivat aiheuttaa terveysriskejä, jos niitä ei pestä kunnolla.
  • Saastumisriski haitallisilla bakteereilla, kuten Salmonella, erityisesti jos tomaatteja ei pestä tai säilytetä oikein.
Conversion widget image

Suunnittele päivittäistavarakauppa nopeammin

Miten valita?

Valitse kirsikkatomaatit, jotka ovat kirkkaan punaisia ja napakoita, sekä niiden pinta on sileä ja kiiltävä. Näiden tomaattien tulisi olla yhtenäisiä koossa ja värissä, mikä viittaa siihen, että ne ovat kypsiä ja kasvatettu tasaisesti. Kuoren ei tulisi näyttää halkeamilta tai mustelmilta, sillä nämä epäkohdat voivat vaikuttaa rakenteeseen ja makuun.

Älä osta kirsikkatomaatteja, jotka ovat liian pehmeitä tai muhjuisia, sillä tämä viittaa siihen, että ne ovat ohittaneet parhaan aikansa. Tomaattien, jotka näyttävät tylsiltä tai tuntuvat kevyiltä, todennäköisesti eivät ole yhtä tuoreita ja maukkaita.

Miten valita?

Miten kirsikkatomaatteja säilytetään

Kirsikkatomaatit säilyvät parhaiten huoneenlämmössä, suoralta auringonvalolta suojattuna. Viileä ja kuiva paikka, kuten ruokakomero, on ihanteellinen. Oikein säilytettyinä kirsikkatomaatit voivat kestää jopa viikon.

Jääkaappisäilytys voi muuttaa kirsikkatomaatin rakennetta ja makua, tehden niistä jauhomaisia. Vältä säilyttämistä muovipusseissa, sillä ne voivat kerätä kosteutta ja johtaa pilaantumiseen. Säilyttäminen hengittävässä astiassa auttaa ylläpitämään niiden tuoreutta.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Säilyttääksesi kirsikkatomaatit parhaimmillaan, harkitse niiden säilyttämistä varsi alaspäin tasaisella pinnalla. Tämä voi auttaa niitä pysymään tuoreina pidempään vähentämällä ilman altistumista varren alueelle.

Kuinka kauan se säilyy?

Kirsikkatomaatit säilyvät huoneenlämmössä 1–2 viikkoa. Jos ne säilytetään jääkaapissa, ne voivat kestää jopa 2 viikkoa. Parhaan maun saavuttamiseksi säilytä kirsikkatomaatit huoneenlämmössä ja suoralta auringonvalolta suojattuna.

Mitä tehdä tähteille?

Ylijääneet kirsikkatomaatit voivat olla monipuolinen ainesosa erilaisissa ruoissa. Lisää niitä salaatteihin tuomaan väriä ja makua, tai paahda niitä oliiviöljyn ja yrttien kanssa makeaksi, karamellisoiduksi lisukkeeksi. Kirsikkatomaatit sopivat myös erinomaisesti pastaruokiin, joissa ne voidaan sekoittaa oliiviöljyn, valkosipulin ja basilikan kanssa yksinkertaiseksi, raikkaaksi ateriaksi.

Käytä kirsikkatomaatteja caprese-salaatissa mozzarellan ja basilikan kanssa, tai sekoita niitä viljakulhoon kvinoan tai kuskusin kanssa. Jos sinulla on paljon kirsikkatomaatteja, harkitse tomaattikastikkeen valmistamista keittämällä niitä sipulien ja valkosipulin kanssa, tai käytä niitä shakshukassa munien ja mausteiden kanssa. Kirsikkatomaatteja voi myös pujottaa vartaisiin ja grillata savuisen maun saamiseksi, tai lisätä niitä bruschetta-täytteeseen valkosipulin ja balsamiviinietikan kanssa. Nopeaksi välipalaksi kokeile leikata kirsikkatomaatit puoliksi ja ripotella päälle suolaa ja lorauttaa oliiviöljyä.

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin