Kultasiirappi — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit
Kirjoittanut Listonic-tiimi
Viimeksi päivitetty 3. joulukuuta 2024
Ravintoaineet
Ravintotiedot
Määrä per 100 g
Kalorit
🔥 310 kcal
| Ravinteet per: 100 g | Value | % Päivittäinen arvo* |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 78 | 28.36% |
| Kuitu | 0 | - |
| Sokerit | 78 | 156% |
| Glykeeminen indeksi | 60 | - |
| Proteiini | 0 | - |
| Natrium | 70 | 3.04% |
| Kokonaisrasva | 0 | - |
*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.
Faktoja & vinkkejä
Terveydelliset hyödyt
- Tarjoaa nopeaa energiaa korkean sokeripitoisuuden ansiosta, mikä tekee siitä hyödyllisen nopeaan energian nostamiseen.
- Parantaa makua erilaisissa ruoissa ja leivonnaisissa, tehden niistä nautittavampia ja herkullisempia.
- Monipuolinen makeutusaine, joka soveltuu käytettäväksi leivonnassa, ruoanlaitossa ja lisukkeena ruoille.
Terveysriskit
- Korkea sokeripitoisuus, joka voi johtaa painonnousuun, hammaskarieksiin ja lisääntyneeseen diabeteksen riskiin, kun sitä kulutetaan usein.
- Korkea kaloripitoisuus, joka voi edistää painonnousua, jos sitä nautitaan usein tai suurina määrinä, erityisesti jälkiruokien tai juomien makeuttajana.
- Alhainen ravinteiden tiheys, sillä kultasiirappi tarjoaa vain vähän vitamiineja tai mineraaleja, tarjoten pääasiassa makeutta ja kaloreita.
- Yliannostuksen mahdollisuus sen makean ja miellyttävän maun vuoksi, mikä voi johtaa liialliseen kalorien ja sokerin saantiin, jos annoskokoja ei huomioida.
Miten valita?
Kultasiirapin tulisi olla sileää ja paksua, sekä syvän meripihkan väristä, mikä viittaa sen olevan tiivistettyä ja korkealaatuista. Siirapin tulisi valua helposti ilman kiteytymistä.
Vältä kultasiirappia, joka on liian jäykkää tai kiteytynyttä, sillä tämä voi viitata siihen, että sitä on säilytetty liian kauan tai väärissä lämpötiloissa. Liimaantuneet tai huonosti suljetut astiat tulisi myös välttää, sillä ne voivat johtaa pilaantumiseen tai saastumiseen.
Miten kultasiirappia säilytetään
Kultasiirappia tulisi säilyttää viileässä ja kuivassa paikassa, mieluiten tiiviisti suljetussa astiassa. Oikea säilytys pitää sen tuoreena ja säilyttää koostumuksen useiden kuukausien ajan
Altistuminen kosteudelle voi aiheuttaa siirapin kiteytymistä. Vältä säilyttämistä lähellä lämpölähteitä tai kosteissa ympäristöissä. Varmistamalla, että astia on tiiviisti suljettu, pysyy siirappi sileänä ja käyttövalmiina, estäen sen kovettumisen tai rakeistumisen
✅ Mielenkiintoinen fakta
Kuinka kauan se säilyy?
Kultasiirappi säilyy avaamattomana 1-2 vuotta, kun sitä säilytetään viileässä ja pimeässä paikassa. Kun purkki on avattu, se tulisi käyttää 6 kuukauden kuluessa. Oikea säilytys auttaa säilyttämään sen koostumuksen ja maun, mikä tekee siitä täydellisen leivontaan ja ruoanlaittoon.
Mitä tehdä tähteille?
Ylijäänyttä kultasiirappia voi käyttää monin eri tavoin sekä ruoanlaitossa että muussa. Keittiössä kultasiirappi tuo herkullista, karamellimaista makua jälkiruokiin, leivonnaisiin, pannukakkuihin ja marinadiin. Sitä voi käyttää makeutusaineena kakuissa, kekseissä ja vanukkaissa tai valuttaa puuron tai jogurtin päälle.
Ruoanlaiton lisäksi kultasiirapilla on useita luovia käyttötapoja. Sitä voi käyttää DIY-kauneushoidoissa, kuten sekoittamalla sitä kaurahiutaleiden tai sokerin kanssa kosteuttavaksi vartalokuorinnaksi. Kultasiirappia voi myös hyödyntää käsityöprojekteissa, kuten syötävien koristeiden tekemisessä kakkuihin tai kotitekoisten herkkujen, kuten toffeen tai fudge-karkkien, valmistamisessa. Lisäksi kultasiirappia voidaan käyttää pohjana kotitekoisten yskänsiirappien valmistuksessa, joissa sen rauhoittavat ominaisuudet auttavat peittämään kurkkua ja lievittämään ärsytystä. Vaikka kultasiirappi on ensisijaisesti ruoanlaittoaine, sen monipuolisuus mahdollistaa luovia sovelluksia kauneudenhoidossa ja käsitöissä.
👨⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin
Listonic-tiimi
Tarkistettu
Hanki huippuarvosteltu ostoslistasovellus puhelimeesi!
kultasiirappi
Sisällysluettelo