Hanki sovellus
TuotteetVertaaParhaat tuotteetAteriasuunnitelmatDieetit

maitotiiviste — Ravintoaineet, terveydelliset hyödyt ja ostosvinkit

maitotiiviste

Listonic-tiimi

3. joulukuuta 2024

Maitotiiviste on lehmänmaitoa, josta on poistettu vettä ja lisätty sokeria, mikä tekee siitä paksun ja makean tuotteen, jota käytetään leivonnassa ja jälkiruoissa. Tutustu sen käyttötarkoituksiin, ravintosisältöön ja säilytysvinkkeihin, jotta voit hyödyntää sen säilyvyyttä ja makeutta parhaalla mahdollisella tavalla.

Ravintoaineet

Tarkista yksityiskohtaiset ravintoarvot, kuten kalorit, rasvat, hiilihydraatit ja proteiinit tuotteen 100 grammaa kohden.

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

Ravintotiedot

Määrä per 100 g

Kalorit

🔥 321 kcal

Ravinteet per: 100 g% Päivittäinen arvo*
Hiilihydraatit54 19.64%
Kuitu0 -
Sokerit54 108%
Glykeeminen indeksi61 -
Proteiini8 16%
Natrium127 5.52%
Kokonaisrasva9 11.54%

*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.

Faktoja & vinkkejä

🛒
Valitse täysrasvaiset tai rasvattomat versiot ruokavaliosi tarpeiden mukaan. Erinomainen jälkiruokiin ja kahviin.
😋
Maitotiiviste on lehmämaitoa, josta on poistettu vettä, ja se on usein makeutettua.
📦
Säilytä avaamattomat maitotiivistepurkit viileässä ja kuivassa paikassa. Avauksen jälkeen siirrä ne tiiviiseen astiaan, säilytä jääkaapissa ja käytä viiden tai seitsemän päivän kuluessa.

Terveydelliset hyödyt

Tutustu maitotiivisteen käyttöön kohtuudella, joka voi lisätä makeutta ja täyteläisyyttä jälkiruokiisi, tuoden nautintoa osana tasapainoista ruokavaliota ja elämäntapaa.
  • Rikas kalsiumista, tukee vahvoja luita ja hampaita.
  • Tarjoaa nopeaa energiaa korkean sokeripitoisuuden ansiosta, mikä tekee siitä nopean energianlähteen.
  • Sisältää välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja, kuten D-vitamiinia, riboflaviinia ja kaliumia, tukien yleistä terveyttä.
  • Parantaa makua jälkiruoissa ja juomissa, lisäten kermaisuutta ja makeutta.

Terveysriskit

Tutki maitotiivisteeseen liittyviä mahdollisia terveysriskejä ja -huolia.
  • Korkea sokeripitoisuus, joka voi johtaa painonnousuun, hammaskarieksen kehittymiseen ja lisääntyneeseen diabeteksen riskiin, kun sitä kulutetaan usein.
  • Korkea kalori- ja energiapitoisuus, joka voi aiheuttaa painonnousua, jos sitä nautitaan usein tai suurina annoksina, erityisesti jälkiruoissa ja makeissa ruoissa.
  • Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä, erityisesti täysrasvaisissa versioissa, mikä voi nostaa kolesterolitasoja ja lisätä sydänsairauksien riskiä.
  • Mahdolliset laktoosi-intoleranssin oireet, kuten turvotus, kaasun muodostus tai ripuli, henkilöillä, jotka ovat herkkiä maitotuotteille.
QR Code

Muuta ostoslistasi, niin muutat ruokailutottumuksesi

Miten valita?

Valitse maitotiiviste, joka on paksua ja kermaista vaalean norsunluun väristä. Sen tulisi valua sujuvasti purkista ilman paakkuja. Haista ja maista tuotetta; sen tulisi olla makeaa ja maitomaista, ilman kypsennettyä tai palanutta makua.

Vältä maitotiivistettä, joka on kellertävää tai rakeista, sillä tämä voi viitata siihen, että sitä on kuumennettu liikaa prosessoinnin aikana. Hyvän maitotiivisteen tulisi sekoittua helposti juomiin ja jälkiruokiin, lisäten rikkautta ilman, että se peittää muita makuja.

Miten valita?

Miten maitotiivistettä säilytetään

Maitotiivisteen säilyttämiseksi on tärkeää pitää se viileässä ja pimeässä paikassa ennen avaamista. Avaamisen jälkeen siirrä se tiiviiseen astiaan ja laita jääkaappiin. Oikein säilytettynä avattu maitotiiviste voi kestää jopa kaksi viikkoa.

Ilman altistuminen voi aiheuttaa maitotiivisteen paksuuntumista ja pilaantumista. On parasta välttää säilyttämistä alkuperäisessä purkissa avaamisen jälkeen, sillä tämä voi vaikuttaa makuun. Varmista, että astia on tiiviisti suljettu säilyttääksesi sen sileän koostumuksen ja makeuden.

✅ Mielenkiintoinen fakta

Jos et aio käyttää koko maitotiivistettä kerralla, harkitse annosten pakastamista jääpalamuoteissa helpottamaan tulevaa käyttöä, ja säilytä sitten palat tiiviisti suljetussa astiassa.

Kuinka kauan se säilyy?

Maitotiiviste säilyy avaamattomana tyypillisesti 1-2 vuotta, kun se on säilytetty viileässä ja pimeässä paikassa. Avatun maitotiivisteen tulisi olla jääkaapissa ja se kannattaa käyttää 5-7 päivän kuluessa. Pidemmäksi aikaa säilyttämiseksi maitotiivisteen voi pakastaa jopa 3 kuukaudeksi.

Mitä tehdä tähteille?

Saatavilla ILMAISEKSI Listonic-sovelluksessa

👨‍⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke

Tämän verkkosivuston sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi. Sivuston materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin