Sitruunahappo — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit
Kirjoittanut Listonic-tiimi
Viimeksi päivitetty 3. joulukuuta 2024
Ravintoaineet
Ravintotiedot
Määrä per 100 g
Kalorit
🔥 null kcal
Ravinteet per: 100 g | Value | % Päivittäinen arvo* |
---|
*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.
Faktoja & vinkkejä
Terveydelliset hyödyt
- Parantaa ravinteiden imeytymistä auttamalla mineraalien, kuten kalsiumin, magnesiumin ja sinkin, imeytymisessä.
- Tukee energiantuotantoa sitruunahappokierroksen (Krebsin sykli) keskeisenä osana, joka tuottaa energiaa kehossa.
- Säilyttää ruokaa toimimalla luonnollisena säilöntäaineena, mikä pidentää erilaisten elintarvikkeiden säilyvyyttä.
- Parantaa munuaisten terveyttä estämällä munuaiskivien muodostumista alkalisoivalla vaikutuksellaan.
- Parantaa makua lisäämällä happamuutta ruokiin ja juomiin, mikä tekee niistä miellyttävämpiä.
Terveysriskit
- Ruoansulatusärsytyksen mahdollisuus, kuten närästys tai vatsakipu, erityisesti herkällä vatsalla tai refluksista kärsivillä henkilöillä.
- Allergisten reaktioiden riski joillakin henkilöillä, mikä voi aiheuttaa oireita kuten kutinaa, turvotusta tai hengitysvaikeuksia.
- Hammasemalin kulumisen mahdollisuus, sillä sitruunahappo on erittäin hapanta ja voi heikentää ja kuluttaa hammaskiillettä ajan myötä, jos sitä nautitaan usein.
- Vuorovaikutus lääkkeiden kanssa, erityisesti niiden, jotka vaikuttavat vatsan happamuuteen, sillä sitruunahappo voi häiritä tiettyjen lääkkeiden imeytymistä ja tehoa.
Miten valita?
Sitruunahappoa käytetään usein säilöntäaineena tai ruoan ja juomien hapokkuuden lisäämiseen. Valitse elintarvikelaatu, joka on hienoa ja valkoista, ilman kokkareita, varmistaen sen puhtauden ja virheettömyyden.
Vältä sitruunahappoa, joka näyttää kellastuneelta tai jolla on outo haju, sillä nämä ominaisuudet voivat viitata saastumiseen tai heikentymiseen. Korkealaatuisen sitruunahapon tulisi liueta helposti eikä muuttaa tuotteen makua yli halutun hapokkuuden.
Miten sitruunahappoa säilytetään
Sitruunahappo tulisi säilyttää tiiviisti suljetussa astiassa viileässä ja kuivassa paikassa. Kaappi tai komero on täydellinen sen tehon säilyttämiseksi. Oikein säilytettynä sitruunahappo voi kestää ikuisesti
Altistuminen kosteudelle voi aiheuttaa sitruunahapon paakkuuntumista ja tehon heikkenemistä. Vältä sen säilyttämistä lähellä lämpö- tai kosteuslähteitä. Varmista, että astia on hyvin suljettu saastumisen estämiseksi ja laadun säilyttämiseksi
✅ Mielenkiintoinen fakta
Kuinka kauan se säilyy?
Sitruunahappo säilyy käytännössä ikuisesti, kun se varastoidaan tiiviissä astiassa viileässä ja kuivassa paikassa. Oikea säilytys auttaa säilyttämään sen laadun ja tehokkuuden.
Mitä tehdä tähteille?
Ylijäänyttä sitruunahappoa voi käyttää monenlaisissa puhdistus- ja säilöntätehtävissä. Keittiössä sitä käytetään usein säilöntäaineena tai antamaan kirpeää makua ruoille, kuten hilloille, hyytelöille ja juomille. Sitruunahappoa voidaan myös käyttää estämään hedelmien ruskeutumista tai parantamaan kotitekoisten makeisten makua.
Ruokailun lisäksi sitruunahappo on tehokas luonnollinen puhdistusaine. Sitä voidaan käyttää vedenkeittimien, kahvinkeittimien ja astianpesukoneiden kalkinpoistoon, jolloin se poistaa kalkki- ja mineraalikerrostumat. Sitruunahappo on myös tehokas tahrojen poistaja pyykissä, erityisesti keltaisten tai ruostetahrojen kohdalla. Lisäksi sitä voidaan käyttää kotitekoisissa kylpykylpykylpykuplissa, jolloin se luo kuplivan vaikutuksen, kun ne liukenevat veteen, mikä tekee siitä hauskan lisän henkilökohtaiseen hoitorutiiniisi. Sitruunahappoa voidaan myös käyttää keittiön ja kylpyhuoneen pintojen puhdistamiseen ja desinfioimiseen sen luonnollisen happamuuden ja antimikrobisten ominaisuuksien ansiosta.
👨⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin
Listonic-tiimi
Tarkistettu
Hanki huippuarvosteltu ostoslistasovellus puhelimeesi!
sitruunahappo
Sisällysluettelo