Vodka — Ravintoaineet, Terveydelliset Hyödyt Ja Ostosvinkit
Kirjoittanut Listonic-tiimi
Viimeksi päivitetty 3. joulukuuta 2024
Ravintoaineet
Ravintotiedot
Määrä per 100 g
Kalorit
🔥 231 kcal
| Ravinteet per: 100 g | Value | % Päivittäinen arvo* |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 | - |
| Kuitu | 0 | - |
| Sokerit | 0 | - |
| Glykeeminen indeksi | 0 | - |
| Proteiini | 0 | - |
| Natrium | 1 | 0.04% |
| Kokonaisrasva | 0 | - |
*Päivittäisen arvon (DV) prosentti kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annos ruokaa sisältää ja kuinka se edistää päivittäistä ruokavaliota. Yleisiin ravitsemussuosituksiin käytetään 2000 kaloria päivässä.
Faktoja & vinkkejä
Terveydelliset hyödyt
- Runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta radikaaleilta ja vähentämään tulehdusta.
- Tukee ruoansulatuskanavan terveyttä edistämällä terveellistä ruoansulatusta ja vähentämällä ruoansulatusvaivojen ja turvotuksen oireita.
- Sisältää antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan infektioita ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
- Tarjoaa välttämättömiä ravintoaineita, kuten vitamiineja A ja C, jotka ovat tärkeitä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Terveysriskit
- Korkea alkoholipitoisuus, joka voi johtaa riippuvuuteen, maksavaurioihin ja muihin terveysongelmiin liiallisessa käytössä.
- Korkea kaloripitoisuus, joka voi edistää painonnousua, erityisesti makeiden juomien kanssa nautittuna.
- Vesitasapainon häiriintyminen, sillä alkoholi on diureetti, mikä voi johtaa lisääntyneeseen virtsaamiseen ja mahdolliseen kuivumiseen, jos vettä ei juoda riittävästi.
- Lääkkeiden yhteisvaikutusten riski, erityisesti verenpaineen, kolesterolin tai mielenterveyden lääkkeiden kanssa, koska alkoholi voi heikentää näiden lääkkeiden tehoa.
- Heikentynyt harkintakyky, mikä voi johtaa riskialttiisiin käyttäytymisiin, onnettomuuksiin tai vammoihin suurissa määrissä tai sopimattomissa ympäristöissä.
Miten valita?
Huippuluokan vodka on pehmeää, ja sen maku on puhdas ja raikas ilman voimakasta poltetta. Tuoksun tulisi olla hienovarainen, ja koostumuksen silkkinen, mikä heijastaa sen tislauslaatua.
Vodka, joka aiheuttaa välittömän polttavan tunteen tai jolla on voimakas alkoholinen haju, on tyypillisesti heikompilaatuista. Vältä pulloja, jotka näyttävät sameilta tai joissa on jäämiä pohjalla, sillä ne on voitu tisata tai säilyttää väärin.
Miten vodkaa säilytetään
Vodkaa tulisi säilyttää viileässä, pimeässä paikassa, mieluiten alkoholikaapissa. Oikea säilytys säilyttää sen laadun loputtomiin. Tiiviisti suljettuna se estää haihtumisen ja saastumisen.
Valolle ja lämmölle altistuminen voi vaikuttaa vodkan makuun. Vältä säilyttämistä lämmönlähteiden läheisyydessä tai suorassa auringonvalossa. Varmista, että pullo on tiiviisti suljettu säilyttääksesi sen eheyden ja estääksesi alkoholin haihtumisen.
✅ Mielenkiintoinen fakta
Jopa maltillinen alkoholin kulutus aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä. Maailman terveysjärjestön tuoreimmat tiedot varoittavat, että alkoholin kulutukselle ei ole turvallista tasoa. Klikkaa ja lue lisää.
Kuinka kauan se säilyy?
Vodka säilyy käytännössä ikuisesti, jos pullo on avaamaton ja se on säilytetty viileässä, pimeässä paikassa. Kun pullo on avattu, se on parasta nauttia 1-2 vuoden kuluessa optimaalisen maun saavuttamiseksi. Pidä pullo aina tiiviisti suljettuna, jotta haihtuminen ja makujen menetys voidaan estää.
Mitä tehdä tähteille?
Ylijäänyttä vodkaa voi käyttää monin eri tavoin sekä ruoanlaitossa että sen ulkopuolella. Keittiössä vodkaa käytetään usein parantamaan ruokien makua ja rakennetta, kuten vodkas kastikkeessa, piirakkapohjissa ja marinadiin. Se on myös tärkeä ainesosa monissa cocktaileissa, perinteisestä martiniasta luoviin sekoituksiin.
Ruoanlaiton lisäksi vodkalla on lukuisia muita käyttötarkoituksia. Sitä voi käyttää luonnollisena desinfiointiaineena pintojen puhdistamiseen korkean alkoholipitoisuuden ansiosta. Vodkaa voi myös hyödyntää DIY-kauneushoidoissa, kuten sekoittamalla sitä veden ja eteeristen öljyjen kanssa virkistävän kasvoveden tai hiusten huuhtelun valmistamiseksi, mikä auttaa puhdistamaan ja lisäämään kiiltoa. Lisäksi vodkaa voi käyttää tahmeiden jäämien poistamiseen etiketeistä tai lasipintojen puhdistamiseen, jättäen ne ilman raitoja. Puutarhassa vodkaa voi käyttää luonnollisena hyönteiskarkotteena, kun sitä laimennetaan vedellä ja suihkutetaan kasveille.
👨⚕️️ Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke
Tutustu muiden kategorioiden tuotteisiin
Listonic-tiimi
Tarkistettu
Hanki huippuarvosteltu ostoslistasovellus puhelimeesi!
