Prends l’application
ProduitsComparezMeilleurs produitsPlans alimentairesRégimes

Crème fromage à tartiner — nutriments, bienfaits pour la santé et conseils d'achat

crème fromage à tartiner photo

Équipe de Listonic

1 novembre 2024

La crème fromage à tartiner est une version plus douce et plus tartinable du fromage à tartiner classique, souvent agrémentée de diverses saveurs. Découvrez sa valeur nutritionnelle, la variété des saveurs disponibles, ainsi que des idées créatives pour l'utiliser dans des plats de petit-déjeuner, des collations et des desserts.

Nutriments

Vérifiez les valeurs nutritionnelles détaillées, y compris des informations comme les calories, les graisses, les glucides et les protéines pour 100 grammes de produit.

Disponible GRATUITEMENT dans l’application Listonic

Valeurs nutritionnelles

Quantité par 100 g

Calories

🔥 295 kcal

Nutrition par: 100 g% Valeur quotidienne*
Glucides4 1.45%
Fibres0 -
Sucres3 6%
Indice glycémique30 -
Protéines6 12%
Sodium400 mg17.39%
Graisses totales29 37.18%

*Le % de la Valeur Quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme conseil nutritionnel général.

Faits et astuces

😋
Étaler la crème fromage à tartiner avec le dos d'une cuillère est plus facile et plus rapide qu'avec un couteau.
📦
Conservez la crème fromage à tartiner au réfrigérateur et utilisez-la avant la date d'expiration indiquée sur le contenant, généralement dans un délai d'une à deux semaines après ouverture. Il n'est pas recommandé de la congeler, car cela peut altérer sa texture.

Bienfaits pour la santé

Découvrez comment le fromage à tartiner, lorsqu'il est choisi avec soin, peut être une délicieuse addition crémeuse à vos collations et repas, tout en soutenant un mode de vie équilibré avec une saveur et une satisfaction accrues.
  • Riche en protéines, essentiel pour la croissance musculaire, la réparation et le bon fonctionnement du corps.
  • Riche en calcium, qui favorise des os et des dents solides, tout en réduisant le risque d'ostéoporose.
  • Contient des vitamines et minéraux essentiels tels que la vitamine A, les vitamines B et le phosphore, qui soutiennent la santé et le bien-être global.
  • Fournit des graisses saines, qui apportent de l'énergie et soutiennent le fonctionnement cellulaire.
  • Polyvalent et pratique, ce qui facilite son ajout aux collations et aux repas, tout en rehaussant la saveur et la texture.
  • Peut soutenir la prise de poids pour ceux qui ont besoin d'augmenter leur apport calorique, comme les personnes en convalescence ou ayant des besoins énergétiques élevés.

Risques pour la santé

Découvrez les risques potentiels pour la santé et les préoccupations associés à la crème fromage à tartiner.
  • Contenu élevé en graisses saturées qui peut contribuer à une augmentation du taux de cholestérol et accroître le risque de maladies cardiaques en cas de consommation fréquente.
  • Contenu élevé en sodium dans certaines variétés commerciales, ce qui peut contribuer à l'hypertension et à des risques cardiovasculaires accrus.
  • Contenu calorique élevé qui peut entraîner une prise de poids si consommé en grandes quantités, surtout lorsqu'il est étalé sur des aliments riches en calories comme les bagels ou les toasts.
  • Potentiel de conservateurs et d'additifs dans certaines crèmes fromages à tartiner achetées en magasin, qui peuvent provoquer des réactions indésirables chez les personnes sensibles.
QR Code

Pour changer vos habitudes alimentaires, changez votre liste de courses

Comment choisir ?

La crème fromage à tartiner doit être crémeuse et facile à étaler sans être liquide ou grasse. Elle doit dégager un arôme frais et acidulé, typique du fromage à tartiner. Vérifiez la consistance avant d'acheter pour vous assurer qu'elle convient à vos besoins pour tartiner ou cuisiner.

Évitez d'acheter de la crème fromage à tartiner qui présente des liquides en surface ou des décolorations. Une bonne crème fromage à tartiner doit avoir une texture uniforme et un goût frais, sans être aigre ou trop vieux.

Comment choisir ?

Comment conserver ?

La crème fromage à tartiner doit être conservée au réfrigérateur. Après ouverture, rangez-la dans un contenant hermétique pour préserver sa texture et sa saveur. Bien stockée, elle peut se conserver jusqu'à deux semaines.

L'exposition à l'air peut assécher la crème fromage à tartiner et affecter sa qualité. Il est important d'éviter de la conserver près d'aliments à forte odeur, car elle peut absorber les odeurs. Gardez le contenant bien fermé pour préserver sa consistance crémeuse.

✅ Fait intéressant

Pour garder la crème fromage à tartiner bien lisse et fraîche, placez un morceau de film plastique directement sur la surface avant de fermer le contenant. Cela réduit l'exposition à l'air et aide à prévenir le dessèchement.

Quelle est sa durée de conservation ?

La crème fromage à tartiner peut se conserver pendant 1 à 2 semaines au réfrigérateur une fois ouverte. Non ouverte, elle peut durer 1 à 2 mois si elle est stockée dans un endroit frais et sombre. Vérifiez toujours la date d'expiration sur l'emballage pour garantir la meilleure qualité.

Que faire des restes ?

Disponible GRATUITEMENT dans l’application Listonic

👨‍⚕️️ Avertissement médical

Le contenu de ce site web est uniquement à des fins informatives. Aucun matériel ici ne prétend remplacer les conseils, diagnostics ou traitements médicaux professionnels.

Découvrez des produits d'autres catégories