पुदीना चाय — पोषक तत्व, स्वास्थ्य लाभ और शॉपिंग टिप्स

पुदीना चाय में चमकीले हरे पत्ते होने चाहिए जो जब भिगोए जाते हैं तो एक मजबूत, ताज़गी भरी सुगंध छोड़ते हैं। बनाई गई चाय का रंग स्पष्ट हल्का हरा होना चाहिए, जो यह दर्शाता है कि यह उच्च गुणवत्ता वाले पत्तों से बनी है।

उन पुदीना चाय से बचें जो भूरे रंग की दिखती हैं या जिनमें बासी गंध होती है, क्योंकि ये संकेत हैं कि यह ऑक्सीकृत हो गई है और इसके लाभकारी गुण खो दिए हैं। गुणवत्ता वाली पुदीना चाय का स्वाद साफ और तीव्र पुदीने जैसा होना चाहिए, जो एक सुखदायक और पाचन लाभ प्रदान करती है।

पुदीना चाय को एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडी और अंधेरी जगह पर रखना चाहिए। यह इसकी सुगंधित गुणों और स्वाद को बनाए रखने में मदद करता है। सही तरीके से स्टोर करने पर, सूखी पुदीना चाय एक साल तक चल सकती है

रोशनी और नमी के संपर्क में आने से पुदीना चाय की गुणवत्ता खराब हो सकती है। इसे पारदर्शी कंटेनरों में या नम वातावरण में रखने से बचें। सबसे अच्छे स्वाद के लिए, पुदीना चाय को एक अंधेरे अलमारी में रखें और सुनिश्चित करें कि कंटेनर अच्छी तरह से सील हो

पुदीना चाय आमतौर पर 6-12 महीने तक सुरक्षित रहती है, यदि इसे ठंडी, अंधेरी जगह में एयरटाइट कंटेनर में रखा जाए। बेहतरीन स्वाद के लिए, इसे इन समय सीमा के भीतर सेवन करना चाहिए। इसकी गुणवत्ता बनाए रखने के लिए, इसे प्रकाश, गर्मी और नमी से दूर रखना आवश्यक है।

बची हुई पुदीना चाय का उपयोग कई तरह से किया जा सकता है, चाहे वह खाना पकाने में हो या अन्य तरीकों से। रसोई में, पुदीना चाय को गर्म या ठंडा पीया जा सकता है, या इसे स्मूदी, आइस्ड टी, और कॉकटेल के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पुदीना चाय को मिठाइयों, जैसे कि सोरबेट, आइसक्रीम, और केक में स्वाद बढ़ाने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है, या ताजगी के लिए फलों को पकाने के लिए भी।

पीने के अलावा, पुदीना चाय के कई अन्य उपयोग हैं। इसे त्वचा पर एक प्राकृतिक टोनर के रूप में लगाया जा सकता है, जो रंगत को ठंडा और तरोताजा करने में मदद करता है। पुदीना चाय की थैलियों का उपयोग थकी हुई आंखों को आराम देने या सूजन को कम करने के लिए भी किया जा सकता है। उबली हुई चाय को स्नान के पानी में मिलाया जा सकता है, जिससे एक आरामदायक और ताजगी भरा अनुभव मिलता है, या इसे बालों को धोने के लिए उपयोग किया जा सकता है ताकि स्कैल्प को साफ और तरोताजा किया जा सके। चाय से सूखे पुदीने के पत्ते को पोटपौरी या सैचेट में डालकर अलमारियों और दराजों को ताजा किया जा सकता है। इसके अलावा, पुदीना चाय को प्राकृतिक एयर फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे चूल्हे पर नींबू के छिलकों और मसालों के साथ उबालकर।