Bor — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 85 kcal
| Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
|---|---|---|
| Szénhidrátok | 3 | 1.09% |
| Rost | 0 | - |
| Cukrok | 1 | 2% |
| Glikémiás index | 45 | - |
| Fehérje | 0 | - |
| Nátrium | 5 | 0.22% |
| Teljes zsír | 0 | - |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Fournit des protéines, essentielles pour la croissance musculaire, la réparation et le bon fonctionnement du corps.
- Contient des vitamines et minéraux essentiels tels que le fer et les vitamines B (s'il est à base de viande), qui soutiennent la production d'énergie et la santé globale.
- Pratique et facile à préparer, ce qui en fait une option de repas rapide.
Egészségügyi kockázatok
- Magas alkoholtartalom, amely függőséget, májkárosodást és egyéb egészségügyi problémákat okozhat, ha túlzottan fogyasztják.
- Magas kalóriatartalom, amely hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, ha gyakran vagy nagy mennyiségben fogyasztják.
- Dehidratációs kockázat, mivel az alkohol vízhajtó hatású, ami fokozott vizeléshez és potenciális dehidratációhoz vezethet, ha nem pótolják megfelelő vízfogyasztással.
- Gyógyszerekkel való kölcsönhatás lehetősége, különösen a vérnyomással, koleszterinnel vagy mentális egészséggel kapcsolatos gyógyszerek esetében, mivel az alkohol befolyásolhatja ezek hatékonyságát.
Hogyan válasszunk?
Hogyan tároljuk a bort
A bort hűvös, sötét helyen érdemes tárolni, lehetőleg boros polcon vagy pincében. A megfelelő tárolás biztosítja, hogy íze és minősége idővel megmaradjon. Ha fekve tartod, az segít megőrizni a dugó nedvességét.
A fény és a hő tönkreteheti a bort. Kerüld a hőforrások közelségét vagy a közvetlen napfényt. Ha a palack szorosan le van zárva, megőrzi aromáját és ízét, lehetővé téve, hogy szépen érjen.
✅ Érdekes tény
Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is jelentős egészségügyi kockázatokat rejt. A legfrissebb adatok szerint a Világszervezet figyelmeztet, hogy nincs olyan alkoholfogyasztási szint, amely biztonságos lenne az egészségünkre nézve. Kattintson ide a további információkért.
Meddig tartható el?
A bor 3-5 napig tartható el, miután kinyitották és hűtőben tárolták. A bontatlan palackok 1-3 évig is eltarthatók, ha hűvös, sötét helyen tárolják őket.
Mit tegyünk a maradékokkal?
A megmaradt bor, legyen az vörös, fehér vagy rosé, számos kulináris és nem kulináris módon felhasználható. A konyhában a bor ízt és mélységet ad az olyan ételeknek, mint a pörköltek, szószok, pácolások és desszertek. Gyümölcsök párolására, redukciók készítésére vagy a sütik ízének fokozására is használható.
A főzésen túl a bornak számos kreatív felhasználási módja van. Használható DIY szépségápolási kezelésekhez, például mézzel és joghurttal keverve, hogy arcmaszkot készítsünk, amely segít hámlasztani és megújítani a bőrt. A bort házi ecet készítésére is felhasználhatjuk, ha hagyjuk, hogy ecetanyával erjedjen. Ezenkívül a bor felhasználható kézműves tevékenységekhez is, hogy szöveteket vagy papírt festhessünk, gazdag, mély színt adva nekik. Néhányan a bort házi tisztítószerekben is használják, hogy fényesebbé tegyék a fából készült bútorokat vagy megtisztítsák a fém felületeket, köszönhetően enyhe savasságának.
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!
