Product HUB

Darált Fokhagyma — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

darált fokhagyma

Listonic Csapata

2024. december 3.

A darált fokhagyma intenzív ízével és egészségügyi előnyeivel gazdagítja az ételeket. Ismerd meg a fokhagyma tápláló előnyeit, és tanuld meg, hogyan tárold a darált fokhagymát, hogy megőrizhesd ízét és jótékony hatásait.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 149 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok33 12%
Rost2 7.14%
Cukrok1 2%
Glikémiás index30 -
Fehérje6 12%
Nátrium17 0.74%
Teljes zsír1 1.28%

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

😋
A darált fokhagyma kényelmes, de íze lehet, hogy enyhébb.
📦
A darált fokhagymát légmentesen záródó edényben tárold a hűtőben, és egy héten belül használd fel. A kereskedelmi forgalomban kapható, olajban eltett darált fokhagyma a hűtőben tárolható, és a befőtt üvegén feltüntetett lejárati időn belül használható.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan járulhat hozzá a darált fokhagyma a jobb általános jóléthez és vitalitáshoz.
  • Erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, mint például az allicin, amely segít megvédeni a testet a szabad gyököktől és csökkenti a gyulladást.
  • Támogatja a szív egészségét azáltal, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást.
  • Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fertőzések leküzdésében és az általános egészség javításában.
  • Fokozza az ízeket az ételekben, így az egészséges ételek élvezetesebbé és ízletesebbé válnak.

Egészségügyi kockázatok

Ismerje el a darált fokhagymával kapcsolatos aggodalmakat.
  • Emésztési zavarok lehetősége, mint például gyomorégés vagy gyomorirritáció, ha nagy mennyiségben fogyasztják, különösen a fokhagymára érzékeny egyének esetében.
  • Allergiás reakciók kockázata egyes egyénekben, különösen azoknál, akik allergiásak a fokhagymára vagy rokon növényekre, ami viszketést, duzzanatot vagy légzési nehézségeket okozhat.
  • Szennyeződés lehetősége peszticidekkel vagy nehézfémekkel, ha a fokhagyma nem megbízható forrásból származik.
  • Alacsony tápanyagtartalom, mivel a darált fokhagyma általában kis mennyiségben használatos fűszerként, így korlátozott vitaminokat vagy ásványi anyagokat kínál.
Conversion widget image

Tervezze meg gyorsabban a bevásárlást

Hogyan válasszunk?

A darált fokhagyma egységes állagú legyen, és olajban vagy vízben kell elmerülnie, hogy megőrizze frissességét és ízét. A fokhagyma krémfehér színű legyen, és ne mutasson elszíneződést vagy erjedés jeleit.

Kerüljük a sárgás vagy barnás színű, illetve kellemetlen szagú darált fokhagymát, mivel ezek a romlás jelei. A törött zárú vagy szivárgásra utaló jeleket mutató üvegeket is el kell kerülni, mivel ezek levegőnek teszik ki a fokhagymát, ami felgyorsítja a romlást.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a darált fokhagymát

A darált fokhagymát a hűtőszekrényben kell tárolni, lehetőleg légmentesen záródó edényben. A hűtés megőrzi az ízét és hatékonyságát akár egy hétig is.

A levegővel való érintkezés miatt a darált fokhagyma elveszítheti az ízét. Kerüld, hogy fedetlenül hagyd, és mindig használj tiszta eszközöket. A megfelelő tárolás biztosítja, hogy friss és ízletes marad a főzéshez. A szoros zárás megőrzi a hatékonyságát.

✅ Érdekes tény

Egy kis olívaolaj hozzáadása a darált fokhagymához a lezárás előtt segíthet megőrizni az ízét és megakadályozni, hogy kiszáradjon.

Meddig tartható el?

A darált fokhagyma a hűtőben 3-4 hónapig eltartható, miután felbontották. Hosszabb tárolás érdekében a darált fokhagymát le lehet fagyasztani, így akár 6 hónapig is megőrzi minőségét. A megfelelő tárolás segít megőrizni az ízét és hatékonyságát, biztosítva, hogy mindig készen álljon a felhasználásra.

Mit tegyünk a maradékokkal?

A megmaradt darált fokhagyma sokféle kulináris és nem kulináris módon felhasználható. A konyhában a darált fokhagyma gazdag, erőteljes ízt ad az olyan ételeknek, mint a levesek, szószok, pirított ételek és marinádok. Számos konyha alapvető hozzávalója, és szinte bármilyen sós étel ízének fokozására használható.

A főzésen túl a darált fokhagyma számos praktikus felhasználási módja is van. Természetes kártevőriasztóként is alkalmazható a kertben; a darált fokhagyma vízzel való keverése és növények körüli permetezése segíthet távol tartani a rovarokat és egyéb kártevőket. A darált fokhagyma DIY szépségápolási kezelésekben is felhasználható, például mézzel keverve arcmaszkot készíthetünk, amely segít megtisztítani és méregteleníteni a bőrt. Ezenkívül a darált fokhagyma házi tisztítószerekben is használható, mivel természetes antibakteriális tulajdonságai révén képes fertőtleníteni a felületeket. Bár elsősorban kulináris termék, a darált fokhagyma sokoldalúsága különféle háztartási és szépségápolási alkalmazásokra is kiterjed.

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból