Product HUB

Forgógrillen Sült Csirke — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

forgógrillen sült csirke

Listonic Csapata

2024. december 3.

A forgógrillen sült csirke kényelmes és ízletes választás. Tudd meg, hogyan válassz frissen sült csirkét, ismerd meg a tápanyagtartalmát, különös figyelmet fordítva a nátriumra és az adalékanyagokra, valamint találj tippeket a maradékok tárolásához.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 187 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok0 -
Rost0 -
Cukrok0 -
Glikémiás index0 -
Fehérje29 58%
Nátrium318 13.83%
Teljes zsír7 8.97%

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

🛒
Válassz frissen sült forgógrillen sült csirkét, amelynek aranybarna a bőre.
📦
A forgógrillen sült csirkét tárold a hűtőben, légmentesen záródó edényben vagy szorosan becsomagolva, és három-négy napon belül használd fel. Hosszabb tárolás esetén fagyaszd le légmentesen záródó edényben vagy fagyasztós zacskóban, legfeljebb négy hónapig.
📌
A forgógrillen sült csirke csontvázát ne dobd ki, hanem használd fel csirkeleves alaplé készítéséhez, sokkal jobb, mint a bolti változat.

Egészségügyi előnyök

Ismerd meg, hogyan lehet a forgógrillen sült csirke ízletes és egészséges választás az étrendedben.
  • Magas fehérjetartalom, amely elengedhetetlen az izomnövekedéshez, a regenerációhoz és az általános testfunkciókhoz.
  • Kényelmes és azonnal fogyasztható, így gyors és tápláló étkezési lehetőség.
  • Tartalmaz alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat, mint például B6- és B12-vitamin, niacin és szelén, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
  • Alacsony zsírtartalom (ha a bőrt eltávolítják), így egészséges választás a testsúlykontrollhoz.

Egészségügyi kockázatok

Ismerje fel a forgógrillen sült csirke körüli aggályokat.
  • Magas nátriumtartalom sok forgógrillen sült csirkében, amely gyakran erősen fűszerezett, hozzájárulva a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez.
  • Magas zsírtartalom különösen a bőrben, ami emelheti a koleszterinszintet és növelheti a szívbetegségek kockázatát, ha gyakran fogyasztják.
  • Adalékanyagok potenciális jelenléte, mint például tartósítószerek vagy ízfokozók a kereskedelmi forgalomban kapható forgógrillen sült csirkékben, amelyek érzékeny egyéneknél kedvezőtlen reakciókat okozhatnak.
  • Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal, ha a csirkét nem megfelelően főzik meg, tárolják vagy kezelik.
Conversion widget image

Tervezze meg gyorsabban a bevásárlást

Hogyan válasszunk?

A forgógrillen sült csirkének ropogós, aranybarna bőrének kell lennie, és egyenletesen kell megsülni minden oldalán. A húsnak szaftosnak kell lennie, és könnyen el kell válni a csontról, ami azt jelzi, hogy megfelelően készült el.

Kerüljük azokat a forgógrillen sült csirkéket, amelyek nyersnek tűnnek vagy gumiszerű a bőrük, mert ezek nincsenek jól elkészítve. A túlságosan száraz vagy égett szagú csirkéket is érdemes elkerülni, mivel ezek nem nyújtanak kellemes ízt vagy állagot.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a forgógrillen sült csirkét?

A forgógrillen sült csirkét a hűtőszekrényben kell tárolni, lehetőleg légmentesen záródó edényben. A hűtés segít megőrizni a frissességét akár négy napig. Fogyasztás előtt alaposan melegítsd fel.

A forgógrillen sült csirke szobahőmérsékleten hagyva gyorsan romlásnak indulhat. Kerüld a piszkos eszközök használatát a csirke kezelésénél, mivel ez baktériumokat vihet be. A megfelelő tárolás és kezelés megőrzi az ízét és a biztonságát.

✅ Érdekes tény

Vágd fel a sült csirkét, mielőtt a hűtőbe tennéd, hogy később könnyebb legyen újramelegíteni és tálalni.

Meddig tartható el?

A forgógrillen sült csirke a hűtőben 3-4 napig eltartható. Hosszabb tárolás esetén a forgógrillen sült csirke akár 4 hónapig is fagyasztható.

Mit tegyünk a maradékokkal?

A megmaradt forgógrillen sült csirke számos ízletes és sokoldalú ételben felhasználható. Tépje le, és adja hozzá szendvicsekhez, wrapekhez vagy salátákhoz ízletes fehérjének, vagy keverje össze zöldségekkel és rizzsel egy párolt ételben. A forgógrillen sült csirke nagyszerű, ha tésztás ételekhez adja, krémes vagy paradicsomos szósszal, vagy feltétként használja pizzákhoz vagy lapos kenyerekhez.

Használja a forgógrillen sült csirkét egy rakott ételben burgonyával, zöldségekkel és sajttal, vagy keverje bele egy csirkelevesbe vagy pörköltbe a gazdagabb íz érdekében. Ha sok forgógrillen sült csirkéje van, érdemes elkészíteni egy adagot csirke enchiladát, úgy, hogy a csirkét sajttal és szósszal keveri, majd tortillákba csavarja és sütőben addig sütni, amíg buborékol. A forgógrillen sült csirke szintén téphető és felhasználható tacos, burritos vagy quesadillas töltelékeként, vagy tálalható egy gabona tálban quinoával, sült zöldségekkel és egy pikáns öntettel. Gyors snackhez melegítse fel a forgógrillen sült csirkét, és tálalja mártogatós szósszal vagy zöldsalátán.

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból