Húsleveskocka — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 198 kcal
Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
---|---|---|
Szénhidrátok | 9 | 3.27% |
Rost | 0 | - |
Cukrok | 1 | 2% |
Glikémiás index | 0 | - |
Fehérje | 12 | 24% |
Nátrium | 16600 | 721.74% |
Teljes zsír | 14 | 17.95% |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Ízletesebbé teszi a leveseket, pörkölteket és egyéb ételeket, így azok élvezetesebbek lesznek.
- Kényelmes és egyszerűen használható, gyors módot kínálva az ételek mélységének és gazdagságának fokozására anélkül, hogy levest kellene főzni.
- Alacsony kalóriatartalmú, így jó lehetőség az íz hozzáadására anélkül, hogy jelentősen növelnénk a kalóriabevitelt.
- Fontos ásványi anyagokat tartalmaz, mint például nátriumot, ami elengedhetetlen a folyadékegyensúly és az idegrendszer működésének fenntartásához (bár a bevitelét érdemes mérsékelni).
Egészségügyi kockázatok
- Magas nátriumtartalom, amely hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez, ha gyakran fogyasztják.
- MSG (mononátrium-glutamát) jelenléte sok húsleveskockában, ami egyes egyéneknél kedvezőtlen reakciókat, például fejfájást és hányingert okozhat.
- Mesterséges adalékanyagok és tartósítószerek, amelyek egészségügyi kockázatokat jelenthetnek, vagy kedvezőtlen reakciókat okozhatnak érzékeny egyéneknél.
- Alacsony tápanyagtartalom, mivel a húsleveskockák elsősorban ízt adnak, jelentős tápérték nélkül, ami hozzájárulhat a kiegyensúlyozatlan étrendhez, ha túlzottan támaszkodnak rájuk.
Hogyan válasszunk?
A húsleveskockáknak valódi húst, baromfit vagy zöldséget kell tartalmazniuk elsődleges összetevőként, és minimális mesterséges adalékanyagot kell tartalmazniuk. Jól kell oldódniuk vízben, tiszta, ízletes levest létrehozva.
Kerüld azokat a húsleveskockákat, amelyek hosszú, bonyolult összetevőlistával rendelkeznek, magas a nátriumtartalmuk, vagy tartalmaznak ízfokozót. Utáld azokat, amelyek krétás állagúak vagy furcsa szagúak, mert ezek a gyenge minőség vagy öregedés jelei.
Hogyan tároljuk a húsleveskockákat
A húsleveskockákat hűvös, száraz helyen, eredeti csomagolásukban vagy légmentesen záródó tárolóban érdemes tartani. A kamra vagy a konyhaszekrény ideális, hogy megóvja őket a nedvességtől. Ha megfelelően tárolják, a húsleveskockák akár két évig is eltarthatók.
A nedvesség hatására a húsleveskockák összetapadhatnak és elveszíthetik az ízüket. A tűzhely közelében való tárolás nem ajánlott. Légmentesen záródó tárolóban tartva biztosítható, hogy megőrizzék hatékonyságukat és ne szennyeződjenek.
✅ Érdekes tény
Meddig tartható el?
A húsleveskockák 2 évig vagy még tovább eltarthatók, ha hűvös, sötét helyen tárolják őket. Hosszú eltarthatóságra tervezték őket, de mindig ellenőrizze a csomagoláson található lejárati dátumot a legjobb minőség érdekében.
Mit tegyünk a maradékokkal?
A megmaradt húsleveskockák ízt adhatnak különböző ételekhez, mint például levesek, pörköltek, szószok és rizs. Egy húsleveskocka vízben való feloldása gyors és egyszerű alaplevet eredményez, amelyet a receptekben a húsleves helyettesítésére használhatunk. A kockákat morzsolva fűszerként is alkalmazhatjuk sült zöldségekhez vagy húsokhoz.
A főzésen túl a húsleveskockák hasznosak lehetnek barkácsprojektekhez is. Például vízben feloldva házi trágyás oldatot készíthetünk a növények számára, amely alapvető tápanyagokat biztosít. Ezen kívül a húsleveskockák kézműves projektekben is felhasználhatók; élénk színeiket ki lehet vonni és anyag vagy papír festésére használni. Érdemes lehet őket háziállatoknak készült ételekhez is hozzáadni az íz fokozása érdekében, de fontos, hogy az összetevők biztonságosak legyenek a kedvenced számára.
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!