Likõr — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek
Írta a Listonic Csapata
Utolsó frissítés dátuma 2024. december 3.
Tápanyagok
Táplálkozási adatok
Mennyiség per 100 g
Kalória
🔥 325 kcal
Tápanyag per: 100 g | Value | % Napi érték* |
---|---|---|
Szénhidrátok | 35 | 12.73% |
Rost | 0 | - |
Cukrok | 35 | 70% |
Glikémiás index | 15 | - |
Fehérje | 0 | - |
Nátrium | 5 | 0.22% |
Teljes zsír | 0 | - |
*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.
Tények és tippek
Egészségügyi előnyök
- Riche en antioxydants qui aident à protéger l'organisme des radicaux libres et à réduire l'inflammation.
- Favorise la santé digestive en soutenant une digestion saine et en atténuant les symptômes d'indigestion et de ballonnements.
- Possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à lutter contre les infections et à renforcer le système immunitaire.
- Renferme des nutriments essentiels comme les vitamines A et C, qui sont cruciales pour la santé et le bien-être en général.
Egészségügyi kockázatok
- Magas alkoholtartalom, ami függőséghez, májkárosodáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet, ha túlzottan fogyasztják.
- Magas cukortartalom sok likõrben, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a fogszuvasodáshoz és a cukorbetegség fokozott kockázatához, ha gyakran fogyasztják.
- Magas kalóriatartalom, ami súlygyarapodáshoz vezethet, ha gyakran vagy nagy mennyiségben fogyasztják, különösen, ha koktélokba vagy desszertekbe keverik.
- Dehidratációs potenciál, mivel az alkohol vízhajtó hatású, ami fokozott vizeléshez és potenciális dehidratációhoz vezethet, ha nem egyensúlyozzák megfelelő vízfogyasztással.
Hogyan válasszunk?
A likőröknek élénk, tiszta színűnek és sima állagúnak kell lenniük, tükrözve a minőségüket és a gyártás során tanúsított gondosságot. Az illatuk vonzó és jellegzetes kell legyen, amely a ízesítő összetevőikre jellemző, legyen szó gyümölcsről, fűszerekről vagy gyógynövényekről.
Kerüljük a szirupos vagy üledékes likőröket, mivel ezek romlásra vagy gyenge feldolgozásra utalhatnak. A jó likőröknek kiegyensúlyozott ízűnek kell lenniük, sem túl édesnek, sem túl alkoholosnak, tökéletesen kiegészítve a koktélokat vagy desszerteket.
Hogyan tároljuk a likőrt
A likőr legjobban hűvös, sötét helyen tárolható, például kamrában vagy italospolcon. Tartsd távol a közvetlen napfénytől és a hőforrásoktól, hogy megőrizd az ízét és hatékonyságát. A megfelelően tárolt likőr több évig is eltartható anélkül, hogy elveszítené a minőségét.
A hőmérséklet-ingadozás rontja a likőr ízét és aromáját. Ne tárold a likőrt ablak közelében vagy magas páratartalmú helyeken, mivel ez befolyásolhatja a zárást és romláshoz vezethet. Mindig győződj meg róla, hogy a palack jól le van zárva a minősége megőrzése érdekében.
✅ Érdekes tény
Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is jelentős egészségügyi kockázatokat rejt. A legfrissebb adatok az Egészségügyi Világszervezettől figyelmeztetnek arra, hogy nincs olyan alkoholfogyasztási szint, amely biztonságos lenne az egészségünkre nézve. Kattints ide a további információkért.
Meddig tartható el?
A likõr határozatlan ideig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, a legjobb 1-2 éven belül elfogyasztani az optimális íz érdekében. Mindig tartsd szorosan zárva, hogy elkerüld az elpárolgást és az ízvesztést.
Mit tegyünk a maradékokkal?
A megmaradt likõr számos kulináris és nem kulináris módon felhasználható. A konyhában a likõr ízt ad a desszerteknek, szószoknak, koktéloknak és pácolásoknak. Locsolható fagylaltra, keverhető sütemény tésztákba, vagy ízes mázakat készíthetünk vele húsokhoz vagy gyümölcsökhöz.
A főzésen túl a likõrnek számos kreatív felhasználási módja van. Készíthetünk házi likõrrel ízesített csokoládét vagy trüffelt, amelyek egyedi és különleges ajándékok lehetnek. A likõr hozzáadható házi készítésű szépségápolási termékekhez is, mint például parfümök vagy fürdőolajok, ahol illata luxus érzetet kölcsönöz. Ezen kívül a likõr felhasználható kézműves projektekhez is, például ízesített kivonatok készítéséhez sütéshez vagy házi gyertyákhoz adva, hogy finom illatot biztosítson. Néhányan a likõrt természetes gyógymódként is használják megfázás vagy emésztési problémák esetén, de ezt óvatosan és mértékkel kell tenni.
👨⚕️️ Orvosi nyilatkozat
Fedezzen fel termékeket más kategóriákból
Listonic csapat
Ellenőrzött tények
Töltsd le a legjobbra értékelt bevásárlólista alkalmazást a telefonodra!