Shopping list

Listonic

Legjobbra értékelt bevásárlólista appot

Product HUB

Kategóriák

Kezdőlap

Konzerváruk és befőttek

Paradicsom Konzerv

Paradicsom Konzerv — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

paradicsom konzerv

Listonic Csapata

2024. december 3.

A paradicsom konzerv elengedhetetlen a konyhában, tökéletes szószokhoz, pörköltekhez és levesekhez. Tudd meg, hogyan válaszd ki a legjobb konzervet, milyen egészségügyi előnyei vannak, és hogyan használhatod őket az ételeid ízének fokozására.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 32 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok7 2.55%
Rost1 3.57%
Cukrok5 10%
Glikémiás index38 -
Fehérje2 4%
Nátrium236 10.26%
Teljes zsír0 -

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

😋
A főzés növeli a likopin, a paradicsomban található antioxidáns biohasznosulását.
📦
A bontatlan paradicsom konzervet hűvös, száraz helyen tárolja. Miután kinyitotta, helyezze át egy légmentesen záródó edénybe, hűtse le, és három-négy napon belül használja fel.

Egészségügyi előnyök

Tudd meg, hogyan gazdagíthatják a paradicsom konzerv az ételeidet ízekkel és tápanyagokkal, így javítva az étrendedet és támogathatva az egészségedet.
  • Gazdag antioxidánsokban, mint a likopin, amely segít megvédeni a testet a szabad gyököktől és csökkenti a krónikus betegségek kockázatát.
  • Támogatja a szív egészségét, mivel javítja a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást a magas káliumtartalmának köszönhetően.
  • Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, mint a C-vitamin, K-vitamin és folsav, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
  • Rugalmasságának és tápláló jellegének köszönhetően ízt és tápanyagokat ad különféle ételekhez.

Egészségügyi kockázatok

Ismerje fel a konzerv paradicsomhoz kapcsolódó lehetséges egészségügyi aggályokat és kockázatokat.
  • Magas nátriumtartalom sok konzervált változatban, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez.
  • BPA-expozíció lehetősége egyes konzervdobozok béléséből, különösen savas ételek, például paradicsom esetén, ami hormonális egyensúlyzavarokhoz vezethet.
  • Lehetséges tápanyagveszteség a konzerválási folyamat miatt, ami csökkentheti a paradicsom vitamin- és ásványianyag-tartalmát.
  • Szennyeződés kockázata káros baktériumokkal vagy toxinokkal, ha a konzervdoboz megsérült vagy nem megfelelően lett feldolgozva.
QR Code

Könnyebb a termékek böngészése az appban

Hogyan válasszunk?

A konzerv paradicsomok értékelésekor keressük az élénk piros színű, friss paradicsomokra emlékeztető illatú termékeket. Ezeknek a saját levükben kell konzerválva lenniük, lehetőleg kevés adalékanyaggal. Az optimális minőség és egészségügyi előnyök érdekében válasszunk bio vagy génmanipuláció-mentes címkével ellátott lehetőségeket.

Kerüljük azokat a konzerv paradicsomokat, amelyek fémes ízűek vagy pépes állagúak, mivel ezek csökkenthetik a kulináris értéküket. A legjobb konzerv paradicsomoknak szilárd, ép paradicsomokat kell tartalmazniuk, amelyek íze élénk és friss.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a paradicsom konzervet?

A hűvös, száraz kamra tökéletes a bontatlan paradicsom konzerv tárolására. Bontás után helyezd át légmentesen záródó edénybe, és tedd a hűtőbe. Ez segít megőrizni a frissességüket akár öt napig.

A paradicsom konzervben való tárolás bontás után fémes ízt okozhat. Át kell helyezni őket üveg- vagy műanyag edénybe, hogy megőrizzék az ízüket. Győződj meg róla, hogy a fedél szorosan záródik, hogy elkerüld a romlást. Mindig használj tiszta eszközöket, hogy elkerüld a baktériumok bejutását.

✅ Érdekes tény

A tárolt paradicsom konzerv ízének fokozásához adjunk egy csipet sót vagy egy kis olívaolajat, amikor áthelyezzük őket a tárolóedénybe.

Meddig tartható el?

A paradicsom konzerv 1-2 évig eltartható, ha hűvös, sötét helyen tárolják. Miután kinyitották, hűtőszekrényben kell tárolni, és 3-4 napon belül fel kell használni. Kinyitás után helyezze át őket légmentesen záródó edénybe, hogy megőrizze frissességüket.

Mit tegyünk a maradékokkal?

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból