Product HUB

Szőlőparadicsom — Tápanyagok, Egészségügyi Előnyök És Bevásárlási Tippek

szőlőparadicsom

Listonic Csapata

2024. december 3.

A szőlőparadicsom, amely kisebb és édesebb a hagyományos paradicsomnál, tökéletes salátákhoz és nassoláshoz. Fedezd fel tápláló előnyeit, tanuld meg, hogyan válaszd ki a legfrissebb paradicsomokat, és szerezz tippeket a tárolásukhoz, hogy meghosszabbítsd a szavatosságukat.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 18 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok4 1.45%
Rost1 3.57%
Cukrok3 6%
Glikémiás index30 -
Fehérje1 2%
Nátrium5 0.22%
Teljes zsír0 -

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

😋
A szőlőparadicsom sokoldalú és édes nassolnivaló, remek salátákhoz és főzéshez. Édesebb és szilárdabb, mint a koktélparadicsom.
📦
A szőlőparadicsomot szobahőmérsékleten tárold, és néhány napon belül használd fel a legjobb íz érdekében. Hosszabb tárolás esetén tedd hűtőbe, és egy-két héten belül használd el. Fogyasztás előtt hozd szobahőmérsékletre a legjobb ízélmény érdekében.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan javíthatják a szőlőparadicsomok az egészségedet és táplálkozásodat!
  • Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például C-vitamin, K-vitamin és kálium, amelyek támogatják az általános egészséget és jólétet.
  • Magas antioxidáns tartalmú, mint a likopin, amely segít megvédeni a testet a szabad gyököktől és csökkenti a krónikus betegségek kockázatát.
  • Alacsony kalóriatartalmú, így tápláló választás a testsúly kezelésére.
  • Hidratáló a magas víztartalmuk miatt, segít fenntartani a folyadékegyensúlyt a szervezetben.

Egészségügyi kockázatok

Figyelj a szőlőparadicsommal kapcsolatos aggályokra.
  • Peszticid-maradványok kockázata a hagyományosan termesztett szőlőparadicsomon, ami egészségügyi kockázatokat jelenthet, ha nem mossák meg alaposan vagy nem organikus forrásból származik.
  • Emésztési kellemetlenségek lehetősége, mint például gyomorégés vagy gyomorrontás érzékeny egyének esetében, különösen nagy mennyiség fogyasztása esetén.
  • Allergiás reakciók kockázata egyes egyénekben, különösen a burgonyafélékre allergiás személyeknél, ami viszketést, duzzanatot vagy légzési nehézséget okozhat.
  • Gyors romlás lehetősége, mivel a szőlőparadicsom nagyon romlandó, és ha nem tárolják megfelelően, káros baktériumokat vagy penészt hordozhat, ami élelmiszer-eredetű megbetegedéshez vezethet.
Conversion widget image

Tervezze meg gyorsabban a bevásárlást

Hogyan válasszunk?

A szőlőparadicsomoknak szilárdnak és fényesnek kell lenniük, élénk piros színnel, ami a frissességet és az érettséget jelzi. Szabadok kell, hogy legyenek a horpadásoktól és a ráncoktól, mivel ezek rontják az állagukat és ízüket.

Kerüld el azokat a szőlőparadicsomokat, amelyek puhák vagy elkezdtek kifolyni, mert ez azt jelzi, hogy túlérettek. A sérült csomagolásokat vagy penészes jeleket mutató termékeket is érdemes elkerülni, mivel a bennük lévő paradicsomok valószínűleg nem megfelelőek.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a szőlőparadicsomot?

A szőlőparadicsomot szobahőmérsékleten, közvetlen napfénytől távol kell tárolni. Ez segít megőrizni a textúráját és ízét akár egy hétig is. Ideális, ha jól szellőző tárolóedényben tartod őket.

A hűtés miatt a szőlőparadicsom lisztes állagúvá válhat. Kerüld a műanyag zacskókban való tárolást, mivel ezek csapdába ejthetik a nedvességet és penészedést okozhatnak. Fontos, hogy jól szellőző helyen tartsd őket, hogy megőrizzék frissességüket és ízüket.

✅ Érdekes tény

A legjobb íz érdekében tárold a szőlőparadicsomot a szárával lefelé, mivel ez segít megelőzni a nedvességvesztést és meghosszabbítja frissességüket.

Meddig tartható el?

A szőlőparadicsom 5-7 napig eltartható a hűtőszekrényben. A megfelelő tárolás segít megőrizni frissességüket és ízüket, így tökéletes kiegészítői a salátáknak és ételeknek. A legjobb minőség érdekében fogyaszd el őket ezen időkereten belül.

Mit tegyünk a maradékokkal?

A megmaradt szőlőparadicsomokat számos friss és ízletes ételben felhasználhatjuk. Adja hozzá őket salátákhoz, szendvicsekhez vagy wrapekhez a lédús édes ízért, vagy keverje őket egy tésztás ételbe fokhagymával, olívaolajjal és parmezánnal. A szőlőparadicsomok remekül süthetők is olívaolajjal, fokhagymával és fűszernövényekkel, így egyszerű köretet készíthetünk belőlük.

Használja a szőlőparadicsomokat bruschetta vagy crostini készítéséhez, pirított kenyérre téve a paradicsomokat, bazsalikomot és balzsamecetet. Ha sok szőlőparadicsoma van, érdemes egy adag paradicsomsalsát készíteni, amelyhez hagymát, koriandert és lime levet kever, tökéletesen illik chipshez vagy grillezett húsokhoz. A szőlőparadicsomokat sima paradicsomszósz készítéséhez is turmixolhatjuk tejszínnel és fűszerekkel, vagy használhatjuk pizzák vagy lapos kenyerek tetejeként. Gyors snacknek élvezze a szőlőparadicsomokat önállóan egy csipet sóval, vagy párosítsa őket sajttal és kekszekkel egy könnyű és frissítő falatért.

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból