Szerezd meg az appot
TermékekHasonlítsdLegjobb termékekÉtkezési tervDiéták

vaj krém — Tápanyagok, egészségügyi előnyök és bevásárlási tippek

vaj krém

Listonic Csapata

2024. december 3.

A vajkrém sokoldalú és kényelmes választás gyors snackekhez vagy étkezésekhez, krémes állagával és változatos ízeivel. Ismerd meg a különböző vajkrémek tápanyagtartalmát, és szerezz tippeket a legjobb termékek kiválasztásához, valamint a frissesség megőrzéséhez szükséges tárolási módszerekről.

Tápanyagok

Nézd meg a részletes tápértékadatokat, beleértve az olyan információkat, mint a kalóriák, zsírok, szénhidrátok és fehérjék 100 gramm termékre vonatkoztatva.

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

Táplálkozási adatok

Mennyiség per 100 g

Kalória

🔥 290 kcal

Tápanyag per: 100 g% Napi érték*
Szénhidrátok7 2.55%
Rost0 -
Cukrok4 8%
Glikémiás index0 -
Fehérje13 26%
Nátrium1200 52.17%
Teljes zsír24 30.77%

*A napi érték (%DV) megmutatja, hogy az adott tápanyag egy adag ételben mennyivel járul hozzá a napi étrendhez. Általános táplálkozási tanácsokhoz napi 2000 kalóriát vesznek alapul.

Tények és tippek

🛒
Keress olyan krémeket, amelyek valódi sajtot tartalmaznak, és minimális mesterséges tartósítószerekkel vagy adalékanyagokkal készülnek.
📦
A bontatlan vaj krémet hűvös, száraz helyen tárolja. A felbontás után hűtse le, és egy héten belül fogyassza el.

Egészségügyi előnyök

Fedezd fel, hogyan tud a vaj krém, ha tudatosan használod, ízt adni az ételeidnek, miközben hozzájárul egy kiegyensúlyozott étrendhez és az általános egészséghez.
  • Gazdag fehérjében, ami elengedhetetlen az izomnövekedéshez, regenerálódáshoz és a test általános működéséhez.
  • Magas kalciumtartalmú, ami fontos a csontok és a fogak erősségéhez, csökkentve a csontritkulás kockázatát.
  • Egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek energiát biztosítanak és támogatják a sejtek működését.
  • Fontos vitaminok és ásványi anyagok forrása, mint például A-vitamin, B12-vitamin és foszfor, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez és jóléthez.
  • Rugalmasság és kényelem, könnyen hozzáadható snackekhez és ételekhez.

Egészségügyi kockázatok

Fedezd fel a sajtos vajkrém egészségügyi kockázatait és aggályait.
  • Magas telített zsírtartalom, amely hozzájárulhat a koleszterinszint emelkedéséhez és növelheti a szívbetegségek kockázatát, ha túlzottan fogyasztják.
  • Magas nátriumtartalom, amely hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri kockázatok növekedéséhez, különösen gyakori fogyasztás esetén.
  • Mesterséges adalékanyagok és tartósítószerek egyes kereskedelmi sajtos krémekben, amelyek érzékeny egyénekben kedvezőtlen reakciókat okozhatnak.
  • Alacsony tápanyagtartalom a természetes sajthoz képest, mivel a sajtos krémek gyakran tartalmaznak töltőanyagokat, és hiányozhatnak belőlük a teljes sajtok tápanyagi előnyei.
QR Code

Könnyebb a termékek böngészése az appban

Hogyan válasszunk?

A legjobb vajkrém elkészítéséhez a megfelelő állag kulcsfontosságú: simának, krémesnek és egyenletesen keveredettnek kell lennie, olajok elválása nélkül. Az ízének gazdagnak kell lennie, tükrözve a felhasznált sajt jellegét. Ellenőrizd az összetevők listáját, hogy a valódi sajt szerepel-e az első helyeken.

Kerüld azokat a vajkrémeket, amelyek csomósak vagy látható folyadék elválással rendelkeznek, mivel ez romlásra vagy gyenge minőségre utalhat. A mesterséges ízű vagy túlságosan feldolgozott krémeket is érdemes elkerülni.

Hogyan válasszunk?

Hogyan tároljuk a vajkrémet?

A vajkrém hűtése elengedhetetlen a felbontás után. Tartsd légmentesen záródó edényben, hogy megőrizze ízét és állagát. Ha megfelelően tárolod, a vajkrém akár két hétig is eltartható a hűtőben.

A szobahőmérsékleten hagyott vajkrém gyorsan megromolhat. A levegővel való érintkezés kiszáradáshoz vezethet, ezért ügyelj arra, hogy jól le legyen zárva. Kerüld az erős szagú ételek közelében való tárolást, hogy elkerüld az ízük átvételét.

✅ Érdekes tény

A frissesség érdekében érdemes egy darab fóliát közvetlenül a vajkrém felületére nyomni, mielőtt lezárnánk a tárolót, hogy minimalizáljuk a levegővel való érintkezést.

Meddig tartható el?

A vajkrém a hűtőben 1-2 hétig tarthat, miután felbontották. Felbontatlanul 6 hónapig vagy még tovább is eltartható. Mindig ellenőrizze a csomagoláson található lejárati dátumot, és tárolja szorosan lezárva a frissesség megőrzése érdekében.

Mit tegyünk a maradékokkal?

INGYEN elérhető a Listonic alkalmazásban

👨‍⚕️️ Orvosi nyilatkozat

Az ezen a weboldalon található tartalom kizárólag tájékoztató jellegű. Az itt található anyag nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

Fedezzen fel termékeket más kategóriákból