Product HUB

Oreo — Nutrienti, Benefici Per La Salute E Consigli Per La Spesa

oreo foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

Uno snack molto amato, gli Oreo sono famosi per il loro caratteristico aspetto bianco e nero. Scoprite la storia degli Oreo, esplorate modi diversi per gustarli oltre al semplice spuntino e approfondite il contenuto nutrizionale di questi biscotti iconici.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 471 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati69 25.09%
Fibra2 7.14%
Zuccheri39 78%
Indice Glicemico60 -
Proteine5 10%
Sodio421 18.3%
Grassi totali21 26.92%

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

😋
Gli Oreo sono tra i biscotti più venduti negli Stati Uniti. Non contengono ingredienti di origine animale, il che li rende 'accidentalmente' vegani.
📦
Conservare gli Oreo in un contenitore ermetico a temperatura ambiente. Possono essere mantenuti per un massimo di due settimane per garantire la freschezza ottimale.

Benefici per la salute

Scoprite come gli Oreo, se gustati con moderazione, possano essere un dolce piacere che si integra in un approccio equilibrato al benessere e alla soddisfazione.
  • Fornisce energia rapida grazie ai carboidrati e agli zuccheri, rendendoli una fonte di carburante immediato.
  • Migliora l'umore e la soddisfazione come dolcetto occasionale, contribuendo al benessere emotivo.
  • Favorisce i legami sociali quando condivisi durante riunioni, celebrazioni ed eventi sociali.

Rischi per la salute

Riconosci i potenziali problemi legati agli oreo.
  • Alto contenuto di zucchero che può contribuire all'aumento di peso, alla carie dentale e a un maggiore rischio di diabete se consumato frequentemente.
  • Alto contenuto di grassi soprattutto nelle varietà fatte con olio di palma o grassi idrogenati, che possono aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache.
  • Alto contenuto calorico che può contribuire all'aumento di peso se consumato frequentemente o in grandi quantità.
  • Possibilità di additivi artificiali come conservanti, aromi o coloranti negli Oreo, che possono causare reazioni avverse in individui sensibili.
Conversion widget image

Crea una lista della spesa gratuita!

Come scegliere?

Una confezione di Oreo dovrebbe contenere biscotti integri, di un colore nero uniforme e con un ripieno di crema bianca pulita. Il ripieno deve essere distribuito in modo uniforme tra i vari strati di biscotto.

È meglio evitare confezioni in cui i biscotti sono rotti o la crema appare spalmata, poiché ciò può indicare un cattivo trattamento o che i biscotti sono stantii. Gli Oreo con un odore di stantio o una consistenza dura dovrebbero essere evitati, poiché non offriranno un'esperienza di snack ottimale.

Come scegliere?

Come conservare gli oreo

Gli Oreo devono essere conservati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per mantenerli freschi e croccanti. Conservateli in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Se conservati correttamente, gli Oreo possono rimanere freschi per diverse settimane.

L'esposizione all'aria può far diventare gli Oreo stantii. Evitate di conservarli in ambienti umidi, poiché possono assorbire l'umidità e perdere la loro croccantezza. Assicuratevi sempre che il contenitore sia ben chiuso per mantenere la loro qualità e il loro sapore.

✅ Fatto interessante!

Per mantenere i biscotti Oreo croccanti più a lungo, si consiglia di mettere un pezzo di pane nel contenitore ermetico insieme a loro; il pane assorbirà l'umidità in eccesso, aiutando a preservare la croccantezza dei biscotti.

Quanto dura?

Gli Oreo possono durare 6-9 mesi se conservati in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto. Per garantire la migliore qualità, consumali entro questo periodo.

Cosa fare con gli avanzi?

Gli Oreo avanzati possono essere utilizzati in una varietà di piatti dolci e golosi. Sbriciolateli e usateli come base per cheesecake o crostate, dove il loro sapore cioccolatoso aggiunge ricchezza. Gli Oreo sono fantastici anche mescolati in gelato o frullati, conferendo una consistenza croccante e un gusto di biscotti e crema.

Utilizzate gli Oreo sbriciolati come guarnizione per yogurt, avena o smoothie bowl, oppure mescolateli in dolci da forno come brownies, biscotti o cupcake per aggiungere texture e sapore. Se avete molti Oreo, considerate di preparare una serie di truffles Oreo mescolando i biscotti sbriciolati con formaggio cremoso, poi formando delle palline e immergendole nel cioccolato. Gli Oreo possono anche essere stratificati con panna montata e budino per creare un parfait di biscotti e crema o usati come guarnizione per pancake o waffle. Per uno spuntino veloce, immergete gli Oreo nel latte o gustateli da soli.

👨‍⚕️️ Avviso medico

Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

Scopri prodotti di altre categorie