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Tè Alla Camomilla

Tè Alla Camomilla — Nutrienti, Benefici Per La Salute E Consigli Per La Spesa

tè alla camomilla foto

Team di Listonic

1 novembre 2024

Il tè alla camomilla è conosciuto per i suoi effetti calmanti e il suo delicato sapore floreale. Scoprite i suoi benefici per la salute, come il supporto al rilassamento e alla digestione, e imparate a preparare la tazza perfetta per massimizzare queste qualità lenitive.

Nutrienti

Controlla i valori nutrizionali dettagliati, inclusi informazioni come calorie, grassi, carboidrati e proteine per 100 grammi di prodotto.

Informazioni nutrizionali

Quantità per 100 g

Calorie

🔥 1 kcal

Nutrizione per: 100 g% Valore giornaliero*
Carboidrati0 -
Fibra0 -
Zuccheri0 -
Indice Glicemico0 -
Proteine0 -
Sodio1 0.04%
Grassi totali0 -

*La % del Valore Giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate come riferimento per consigli nutrizionali generali.

Fatti e consigli

😋
La camomilla è stata utilizzata per secoli nella medicina erboristica per le sue proprietà calmanti.
📦
Conservare le bustine di tè alla camomilla o le foglie sfuse in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio. Utilizzare entro sei mesi a un anno per un sapore ottimale.

Benefici per la salute

Scoprite come il tè alla camomilla possa favorire il rilassamento e un sonno migliore, contribuendo a uno stile di vita equilibrato e al benessere complessivo.
  • Promuove il rilassamento e il sonno grazie ai suoi leggeri effetti sedativi, contribuendo a ridurre l'insonnia e a migliorare la qualità del sonno.
  • Supporta la salute digestiva alleviando i sintomi di indigestione, gas e gonfiore.
  • Contiene antiossidanti, come l'apigenina, che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi e a ridurre l'infiammazione.
  • Può ridurre il dolore mestruale grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche.
  • Supporta la funzione immunitaria fornendo proprietà antibatteriche e antivirali che aiutano a combattere le infezioni.

Rischi per la salute

Esplora i potenziali rischi per la salute e le preoccupazioni legate al tè alla camomilla.
  • Possibili reazioni allergiche soprattutto in individui allergici a piante della famiglia Asteraceae, come l'ambrosia, che possono causare sintomi come prurito, gonfiore o difficoltà respiratorie.
  • Possibile interazione con i farmaci, in particolare anticoagulanti, sedativi o farmaci per l'ansia, poiché il tè alla camomilla può potenziarne gli effetti.
  • Rischio di contaminazione da pesticidi o altre sostanze nocive se la camomilla non proviene da fornitori biologici affidabili.
  • Potenziale sonnolenza a causa dei suoi effetti calmanti, che possono compromettere la capacità di svolgere compiti che richiedono attenzione, come guidare.
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Come scegliere?

Il tè alla camomilla di alta qualità presenta fiori di camomilla interi e secchi, brillanti e aromatici. Il colore deve essere un giallo vivace, che indica che il tè è stato essiccato e conservato correttamente.

Evitate il tè alla camomilla che contiene molti pezzi di stelo o polvere, poiché questo può diluire il sapore. Un buon tè alla camomilla avrà un profumo rilassante simile a quello della mela e un gusto pulito e dolce.

Come scegliere?

Come conservare il tè alla camomilla

Il tè alla camomilla dovrebbe essere conservato in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio. Una dispensa o un armadietto lontano dalla luce diretta del sole è l'ideale per preservarne il sapore e l'aroma. Se conservato correttamente, il tè alla camomilla può durare fino a un anno.

L'esposizione alla luce e all'umidità può compromettere la qualità del tè alla camomilla, facendogli perdere la sua potenza. Evitate di conservarlo vicino a sostanze dall'odore forte, poiché il tè può assorbire gli odori. Assicurarsi che il contenitore sia ben sigillato aiuta a mantenere il suo delicato profumo e sapore.

✅ Fatto interessante!

Per garantire la massima freschezza, si consiglia di aggiungere un piccolo pacchetto di essiccante nel contenitore per assorbire l'umidità in eccesso che potrebbe compromettere la qualità del tè alla camomilla.

Quanto dura?

Il tè alla camomilla può durare 6-12 mesi se conservato in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio. Per un sapore ottimale, è consigliabile consumarlo entro questi termini. È fondamentale conservarlo lontano da luce, calore e umidità per mantenere la sua qualità.

Cosa fare con gli avanzi?

Il tè alla camomilla avanzato può essere utilizzato in vari modi rilassanti e pratici. In cucina, può essere gustato come bevanda distensiva, spesso impiegato per favorire il sonno e ridurre lo stress. Il tè alla camomilla può anche servire come base per frullati o per aromatizzare dolci come torte e muffin.

Oltre a essere bevuto, il tè alla camomilla ha diverse applicazioni non culinarie. Può essere usato come un delicato tonico per il viso per lenire la pelle irritata o aggiunto a un bagno per creare un'immersione rilassante. Le bustine di tè alla camomilla possono anche essere applicate sugli occhi come rimedio naturale per ridurre il gonfiore e le occhiaie. Inoltre, il tè alla camomilla può essere utilizzato come risciacquo per i capelli, aiutando a schiarire e dare lucentezza ai capelli biondi.

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Il contenuto di questo sito web è solo a scopo informativo. Nessun materiale qui intende sostituire il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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