7 alimentos ricos em magnésio

Escrito pela Equipe Listonic

Última atualização em March 3, 2025

O magnésio é crucial para muitas funções corporais, desde a saúde muscular até a função nervosa. Garantir que você obtenha o suficiente deste importante mineral pode fazer uma grande diferença em como você se sente. Aqui estão sete alimentos ricos em magnésio para incluir em sua dieta, ajudando você a se manter saudável e forte.

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