Ia aplicația
ProduseComparăProduse de topPlanuri de masăDiete

cidru — Nutrienți, beneficii pentru sănătate și sfaturi pentru cumpărături

cidru

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Cidru, obținut din suc de mere fermentat, variază de la dulce la sec. Această ghidare va discuta despre cum să alegi cel mai bun cidru, precum și modalități unice de a-l folosi și de a-l depozita.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Disponibil GRATUIT în aplicația Listonic

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 40 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați4 1.45%
Fibră0 -
Zahăr4 8%
Indice glicemic40 -
Proteină0 -
Sodiu1 0.04%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Cafetera cu piston este o metodă foarte simplă și eficientă de a separa ierburile și condimentele din cidrul fiert.
📦
Depozitează cidrul neînceput într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, pune-l la frigider și consumă-l în termen de o săptămână pentru cea mai bună calitate.

Beneficii pentru sănătate

    Riscuri pentru sănătate

    Recunoaște problemele de sănătate și riscurile posibile legate de cidru.
    • Conținut ridicat de zahăr în special în cidrurile comerciale sau îndulcite, care pot contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet.
    • Conținut de alcool în cidrurile alcoolice, care poate duce la dependență, afectarea ficatului și alte probleme de sănătate dacă sunt consumate în exces.
    • Riscul de deshidratare deoarece alcoolul este diuretic, ceea ce poate duce la urinare frecventă și deshidratare potențială dacă nu este compensat cu un aport adecvat de apă.
    • Potencialul de reacții alergice la unii indivizi, în special la cei sensibili la sulfiți folosiți ca conservanți în unele cidruri.
    QR Code

    Navigarea produselor este mai ușoară în aplicație

    Cum să alegi?

    Un cidru bun se judecă după aspectul său clar și echilibrul între dulceață și aciditate. Testează cidrul pentru a te asigura că nu este prea îndulcit cu zaharuri adăugate, care pot masca aromele naturale ale merelor.

    Îndepărtează-te de cidrurile care sunt excesiv de tulburi sau conțin sedimente, deoarece acestea pot indica procese de filtrare sau maturare slabe. Cidru de calitate ar trebui să fie răcoritor și crocant, cu o aromă naturală de măr care este atât curată, cât și pronunțată.

    Cum să alegi?

    Cum să depozitezi cidru

    Cidru ar trebui păstrat într-un loc răcoros și întunecos înainte de deschidere. Odată deschis, păstrează-l la frigider pentru a-i menține aroma și carbonatarea. Dacă este păstrat corect, cidrul deschis poate dura până la o săptămână în frigider.

    Expunerea la căldură și lumină poate provoca deteriorarea cidrului și pierderea carbonatării. Este esențial să-l păstrezi sigilat pentru a preveni pierderea bulelor. Asigură-te că sticla este închisă ermetic după fiecare utilizare pentru a-i menține prospețimea și gustul.

    ✅ Fapt interesant

    Chiar și consumul moderat de alcool prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Cele mai recente date de la Organizația Mondială a Sănătății avertizează că niciun nivel de consum de alcool nu este sigur pentru sănătatea noastră. Click pentru a afla mai multe.

    Cât timp rezistă?

    Cidru poate dura 6-12 luni neapărat, dacă este păstrat într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschis, ar trebui să fie refrigerat și consumat în termen de 7-10 zile. Verifică întotdeauna data de expirare de pe ambalaj pentru cea mai bună calitate.

    Ce să faci cu resturile?

    Disponibil GRATUIT în aplicația Listonic

    👨‍⚕️️ Declarație medicală

    Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

    Descoperiți produse din alte categorii