Bere Neagră — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 50 kcal
Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
---|---|---|
Carbohidrați | 4 | 1.45% |
Fibră | 0 | - |
Zahăr | 0 | - |
Indice glicemic | 89 | - |
Proteină | 1 | 2% |
Sodiu | 4 | 0.17% |
Grăsimi totale | 0 | - |
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
Riscuri pentru sănătate
- Conținut ridicat de alcool care poate duce la dependență, daune hepatice și alte probleme de sănătate dacă este consumat în exces.
- Conținut caloric ridicat în special în berea neagră, care poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumată frecvent sau în cantități mari.
- Potencial de deshidratare deoarece alcoolul este diuretic, ceea ce poate duce la urinare crescută și la deshidratare dacă nu este echilibrat cu o aport adecvat de apă.
- Potencial de disconfort digestiv cum ar fi balonarea sau arsura la stomac, în special la persoanele sensibile la alcool sau la băuturile carbogazoase.
Cum să alegi?
Când alegi bere neagră, ar trebui să aibă o culoare adâncă, de la brun la negru, și un parfum robust, malțos. Spuma ar trebui să fie groasă și cremoasă, ceea ce indică o bună carbonatare și o calitate superioară a berii.
Evită berile neagre care par prea apoase sau au o spumă plată, deoarece aceste caracteristici pot sugera o lipsă de prospețime sau o păstrare necorespunzătoare. Berile cu un gust acru sau metalic ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece probabil nu reflectă corect stilul.
Cum să depozitezi bere neagră
Berea neagră ar trebui să fie păstrată într-un loc răcoros și întunecos, de preferat în frigider. Asta ajută la menținerea gustului său bogat și a carbonatului. Dacă este păstrată corespunzător, berea neagră poate dura câteva luni.
Expunerea la lumină și căldură poate afecta calitatea berii negre. Evită să o păstrezi aproape de surse de căldură sau în lumina directă a soarelui, deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea ei. Păstrează întotdeauna sticla bine închisă pentru a-i menține prospețimea și a preveni pierderea carbonatului.
✅ Fapt interesant
Chiar și consumul moderat de alcool prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Cele mai recente date de la Organizația Mondială a Sănătății avertizează că niciun nivel de consum de alcool nu este sigur pentru sănătatea noastră. Click pentru a afla mai multe.
Cât timp rezistă?
Bere neagră poate rezista 6-12 luni neîntredeschisă, dacă este păstrată într-un loc răcoros și întunecos. Odată deschisă, ar trebui consumată în termen de 1-2 zile pentru a te bucura de aroma și carbonatarea sa optimă.
Ce să faci cu resturile?
Berele porter rămase pot fi folosite în diverse moduri culinare și non-culinare. În bucătărie, berea porter adaugă profunzime și bogăție preparatelor precum tocănițe, fripturi, marinade și produse de patiserie. Gustul său întunecat și malțos se potrivește bine cu carnea, în special în preparate gătite lent, cum ar fi tocănița de vită sau porc tras. Berea porter poate fi folosită și în aluat pentru mâncăruri prăjite, adăugând un gust unic preparatelor precum pește și cartofi prăjiți.
Peste gătit, berea porter are mai multe utilizări non-culinare. Poate fi folosită ca îngrășământ natural în grădină, oferind nutrienți solului atunci când este diluată cu apă. Berea porter poate fi folosită și în tratamentele DIY pentru păr, deoarece malțul și hameiul pot ajuta la adăugarea strălucirii și volumului părului. În plus, berea poate fi folosită pentru a prinde melci și limacși în grădină; mirosul său atrage aceste dăunătoare, făcându-l o metodă eficientă de control natural al dăunătorilor. Unii oameni folosesc, de asemenea, berea porter în soluții de curățare făcute acasă pentru a lustrui mobilierul din lemn sau a curăța suprafețele metalice, datorită acidității sale blânde.
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!